|
| 1 | 2 | 3 |
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
|
|
|
|
|
|
ชีวิตขาดสิ่งเร้า
เคยเป็นมั่งมั๊ย ไอ้อาการขาดสิ่งเร้า
ไม่มีแรงบันดาลใจ ไม่มีสิ่งกระตุ้น
รู้สึกว่าทุกวันมันน่าเบื่อ ทำอะไรก็ดูขัดหูขัดตา
เศร้าโดยไม่มีสาเหตุ บางทีนอนตอนกลางคืนไม่หลับ
ต้องโทรไปหาเพื่อน พอโทรไปก็ไม่มีอะไรจะคุย
สุดท้าย คือโทรไปร้องไห้ ให้มันฟังซะอย่างงั้น
ไม่อยากเป็นแบบนี้เลยจริงๆนะ
แต่ไม่รู้เหมือนกันว่าทำยังไงมันถึงจะหาย
พยายามทำอะไรอย่างที่ชอบ อยู่กับสิ่งที่ตัวเองชอบ
มันจะได้ไม่เบื่อ จะได้เพลิน
แต่ก็ไม่ช่วยอะไร ไม่ได้ทำให้อะไรดีขึ้น
ความรู้สึกมันเหมือน มีหลายเรื่องติดค้างอยู่ในใจ
แต่ก็บอกไม่ได้ว่าเรื่องอะไร แต่มันกังวลอยู่ลึกๆ
ปล. พยายามจะเขียนยาวๆ แต่มันก็ได้เท่านี้
Create Date : 30 พฤษภาคม 2551 |
|
17 comments |
Last Update : 30 พฤษภาคม 2551 12:08:33 น. |
Counter : 735 Pageviews. |
|
|
|
|
| |
โดย: butbbj 30 พฤษภาคม 2551 15:07:46 น. |
|
|
|
| |
โดย: บลูยอชท์ 30 พฤษภาคม 2551 16:43:04 น. |
|
|
|
| |
โดย: pecochan 31 พฤษภาคม 2551 1:23:45 น. |
|
|
|
| |
โดย: ซซ 1 มิถุนายน 2551 9:58:51 น. |
|
|
|
| |
โดย: kirofsky 1 มิถุนายน 2551 16:10:36 น. |
|
|
|
| |
โดย: fourbot 1 มิถุนายน 2551 16:39:12 น. |
|
|
|
|
|
|
หัวข้อ>
จบหัวข้อ>
หลังไมค์ที่นี่ค่ะ
โค๊ดกรอบตารางกล่อง>
สีกรอบblogนอก>
จบสีกรอบblogนอก>
ภาพกล่องเม้น>
จบภาพกล่องเม้น>
เปลี่ยนรูปท้ายเม้น>
บลูเลต>
จบบลูเลต>
|
|
|
|
|
|
|
ฝึกสติ เวลาปกติ ก็สังเกตรู้ลมหายใจเข้าออก ว่า อารมณ์ ปกติ ลมหายใจ จะเป็นยังไง
ถ้าอารมณ์ไม่ดี ไม่สบายใจ ต่างๆ ลมหายใจผิดปกติไป ยังไง มีอาการแน่นหน้าอก ร้อนวูบๆ ที่ไหนมั้ย
ถ้ามีความผิดปกติต่อร่างกาย และลมหายใจ แสดงว่า อารมณ์ผิดปกติไปแล้ว
ลองอ่าน //www.wimutti.net/surawat/
ดูนะคะ