++++!!!!!!!!!!!!F..i..G..h..T..i..N..g!!!!!!!!!!!!++ ++
Group Blog
 
<<
มกราคม 2553
 
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
22 มกราคม 2553
 
All Blogs
 

กลับมาอีกครั้ง กับชีวิตที่ดีกว่า สู้ๆนะคทุกคน!!!


สวัสดีปีใหม่ (ช้าไปไหมเนี่ย)

ขอให้มีความสุขมากๆนะ สวยๆรวยๆ ทุกคนเลย


หลังจากหายหน้าไปเกือบ3เดือน

ตอนนี้เราน้ำหนักเหลือ44-45 เนื่องจากออกกำลังกายเเล้วก็ควบคุมอาหาร
คงตัวมาได้เกือบ3อาทิตย์เเละกินเหมือนเดิมไม่หยั้กจาขึ้น(แต่จะไม่ประมาทนะ)

เชื่อเราไม่มีอารายที่ดีกว่ากินอาหารให้ครบ5หมู่และออกกำลังกายคู่กันไป

อยากเป็นกำลังใจให้เพื่อนๆที่กำลังไดเอตอยู่ สู้ๆนะคะ
อย่าเพิ่งท้อ คิดไว้เพื่อวันที่ดีกว่า

ต้องสวย ต้องสวย และที่สำคัญที่สุดคือ สุขภาพที่ดี ร่างกายที่แข็งแรง

สู้ๆคะ




 

Create Date : 22 มกราคม 2553
6 comments
Last Update : 22 มกราคม 2553 20:19:16 น.
Counter : 274 Pageviews.

 



สวัสดีคะ แวะมาทักทาย มีความสุขในวันหยุดนะคะ

 

โดย: หน่อยอิง 22 มกราคม 2553 21:44:09 น.  

 

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

แวะมาส่งกำลังใจ ก่อนเข้านอนค่ะ สู้ๆนะคะ

 

โดย: Hanlanlaa 22 มกราคม 2553 22:23:42 น.  

 

 

โดย: ผมชอบกินข้าวมันไก่ 22 มกราคม 2553 23:47:48 น.  

 

ยินดีด้วยอะจ๊ะ
ที่ได้ผลอย่างที่ตั้งใจ
ขอให้น้ำหนักคงที่ตลอดไป
สู้ๆ จ้า

 

โดย: ~*หนึ่งตะวันพันเม็ดทราย*~ 23 มกราคม 2553 5:00:52 น.  

 

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
หวาดดีปีใหม่เช่นกันค่ะ ยังทันค่ะ อิอิ มีความสุขเช่นกันค่ะ

 

โดย: ดินสอสีม่วง 23 มกราคม 2553 9:48:24 น.  

 

ดีจังเลย นน.เลขส๊วยสวย อยากมีมั่ง

 

โดย: สมองถั่วเขียว 23 มกราคม 2553 10:42:46 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


Beamza
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add Beamza's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.