Group Blog
 
<<
กันยายน 2560
 
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
 
6 กันยายน 2560
 
All Blogs
 

REVIEW application for diet PREMIUM - CAL CALORIES- พาร์ท 2 ถ้าเสียเงินแล้วยังไง มีอะไรดีกว่าเดิมมม




สวัสดีค่ะ วันนี้หวานมาอัพเดตแอพพลิเคชั่น 

ที่เคยพูดถึงกันไปแล้วในบล็อคก่อนนน


แคลอรี่ ไดอารี่ PREMIUM

IOS & ANDROID

Price: free or paid

Type : utility ใช้สอยทั่วไป


ต่อแบบ PART II ในเวอร์ชั่น แบบพรีเมี่ยมมมม

ความพรีเมี่ยม นี้ให้อะไรเราเพิ่มบ้าง โปรดติดตามชม.....

(ติดตาม PART I ฟรี!!! ได้ที่ Smiley)




ก็สำหรับการใช้งานนับว่ามีความน่าสนใจขึ้นหลายจุดเลยคร่าวๆ

เท่าที่ได้ลองเล่นมาเกือบวีค ก็จะมี


1.Challenge



กด'แทปที่นี่เพื่อเลือกคอร์สที่ช่วยในการไดเอตได้นะคะ


กดแทปสำหรับเลือกความท้าท้าย ก็จะมีให้เลือกแบบคือ
basic และ active และแน่นอนว่าหวานเลือกแบบ Basic

Challenge จะโผล่อยู่ที่หน้าเมนูหลักเลย

เป้าหมายแต่ละก็จะไม่เหมือนกัน แต่โดยรวมคือจะเยอะข้อมากขึ้น


dayแรกๆ จะเน้นแค่บันทึกให้ครบมื้อ เดินให้เยอะขึ้น vs สำหรับday 8 ปรับให้เดิน 10,000 ก้าว

และมีให้ทานอาหารน้อยลงอีก ชาเลนจ์สำหรับหวานไม่ได้รู้สึกลำบากในการทำ เพราะไม่ได้กะจะเปลี่ยน

หรือกดดันตัวเองมากเกินไปอยู่แล้ว ถ้าทำได้คงดี~ 

แต่ถ้าทำไม่ได้ ก็จะเห็นความน้ำหนักสวิง5555 ซึ่งเห็นได้จากกราฟน้ำหนักในแอพเลยยย


2.กราฟแคลและน้ำหนัก

รู้สึกว่าแคลมีผลกับน้ำหนักมาเลยว่า น้ำหนักสวิงตามแคลที่กินเข้าไปเมื่อวานเลย เห็นภาพดี


ก็กราฟในภาพประมาณ 8 วัน แต่ว่าปัจจุบัน 10 วันแล้วว

จาก 63.3 สู่ 61.1 แล้วในวันนี้ที่เขียน เห้ยย แอบประสบความสำเร็จนะเนี่ย


3.สแกนบาร์โค้ด 

อันนี้ต้องยอมรับนับถือว่าน่าจะดีสำหรับคนที่กินของที่มีบาร์โค้ดตลอด คงจะสะดวกสุดๆๆๆๆ 

แต่โดยปกติส่วนนี้เราแทบจะไม่กินของที่มีบาร์โค้ดเลยอ่าาา 55555 

อย่างมากสุดคือ 1 มื้อ แค่กินนมกับdiamond grain ตอนเช้า 

แต่ก็แค่มื้อเดียวอ่ะ นอกนั้นไม่ได้กินอะไรที่มีบาร์โค้ดเล้ยยยย


ใช้ง่ายๆประมาณนี้

ยิงบาร์แล้วว Add ข้อมูล หรือ Add เข้ามื้ออาหาร


ยิงบาร์โค้ด เป็นแบบ Automate แค่เปิดกล้องส่องไปก็ติดล่ะ เร็วมาก 1-2วิ 

ถ้ายังไม่มีใน database ก็เด้งไปหน้าให้ใส่ข้อ ส่วนถ้าเคยบันทึกข้อมูลไว้อยู่แล้ว

สามารถแอดรายการลงไดอารี่ ได้อย่างง่ายดาย~

ปล.สามารถแอดรายการอาหารใหม่ๆลงในdatabase 

ได้เป็นเอกสิทธิ์เฉพาะชาวพรีเมี่ยมเท่านั้นฮับบบ


2. โปรแกรมแนะนำ

ดูมีประโยชน์สำหรับคนขี้เกียจคิดเมนูอาหาร 

ส่วนนี้ประเภทขี้เกียจคิดว่าต้องไปซื้อของที่อยากกินที่ไหน 55555

หน้าต่างประมาณนี้ เมนูก็ไม่ซ้ำกันนะ แต่ไม่ได้กินง่ายขนาดนั้นนน

เหมาะกับคนที่นึกไม่ออกว่ามื้อไหนจะกินอะไร~




3. นับก้าวเดิน

เอาจริงๆไม่มีผลกับการใช้ชีวิตเท่าไร คือ งานออฟฟิตยังคงต้องนั่งปั่นงาน 

จะเดินมากกว่านี้คือต้องพยายาม~


สำหรับการเดิน มีกราฟก็จะสามารถวิเคราะห์ activity ในแต่ละวันได้เลย

อย่างวันในออฟฟิตทั่วๆไปถ้าไม่ลืมหยิบมือถือเดินไปเดินมา จะเดินได้ 5000-6000 ก้าว/วัน 

ส่วนวันที่ก้าวน้อยมากๆ จะเป็นเสาร์อาทิตย์เพราะวางโทรศัพท์ไว้เฉยๆ 

เอาจริงๆคือต่ำกว่า 3 ก้าว นี้คือถือไปเดินช่วงก่อนนอน

ส่วนวันที่มี 10,000 ก้าวขึ้นไปคือ ไปเดินช็อปปิ้งจร้าาาา ก็ว่าไปเดินเล่นที่ไร 

เมื่อยเท้าตลอดด คือเดินในอัตราดับเบิ้ล 55555 

แต่กระนั้นแคลที่เบิ้ลไปยังไม่พอเบิร์นน้ำจิ้มที่กินในจิ้มจุ่มเลยมั้งนั้นนน 



4. เซตออกกำลังกาย

อันนี้นับว่าโอเคน่าสนใจ มี 3 แบบ 



ทั้ง 3 แบบจะบ่งเลเวลตามความยากง่าย 

มีง่าย ปานกลาง แล้วก็ยาก ที่ยอมรับว่ายากก็ยากจริงงงง

เท่าที่นับดูมีโปรแกรมให้เลือกทั้งหมด 19 โปรแกรม

ซึ่งท่าในโปรแกรมก็จะมีจำนวนท่าไม่เท่ากัน แต่จัดมาให้ตามความเหมาะสม 

บอกแคลข้างหน้าด้วย55555


ส่วน กดเข้าไปดูแต่ละโปรแกรมประมาณนี้


ถ้ากดเริ่มต้น

จะเป็น GIf โดดไปมาๆ พร้อมกับนาฬิกาจัับเวลา 

ที่สำคัญมีวิธีการออกกำลังกายแบบบรรยาย และเสียงประกอบแบบ GET READY >START! เพิ่มความฮึกเหิมงี้


สำหรับหวานคือ ท่าออกกำลังกายทุกท่า สามารถทำได้สบายมาก 

เนื่องจากเเทบไม่ใช่อุปกรณ์ไรเลย และพื้นฐานออกกำลังกายประมาณนี้อยู่บ้าง

ท่าส่วนใหญ่เป็นแนว Body-weight เพิ่มกล้ามเนื้อได้ 

ละเป็นแบบออกต่อเนื่องช่วยเพิ่มระดับการเต้นหัวใจไปด้วย


ก็จะมีบางท่าในระดับยากที่ยากจริงๆแบบที่ beginner

อาจจะระวังนิดนึงมั้งแบบBurpee กระโดดไม่ดีอาจจะแกร๊บ


ออกกำลังในแอพก็ถือว่าว่าสะดวกกว่าเปิด youtube นะเอออ 

shortcut กว่า ไม่พูดมาก มาปุบจัดไปๆๆๆ 

รัวๆและจบอย่างรวดเร็ว ได้เหงื่อทีเดียว ภาพน่ารักเลย

ที่สำคัญโกงไม่ได้นะจ๊ะ 

ออกจนจบเท่านั้นถึงจะมีการบันทึกแคลที่เบิร์นได้ลงไปในแอพ


5. การแจ้งเตือนการกินน้ำ

ส่วนตัวหวานเห็นว่ามีประโยชน์สุดเลย ทำให้กินน้ำเยอะขึ้นจริงๆ 

เพราะเตือนตลอดเวลา เปลี่ยนนิสัยได้นิดนึง ปกติสามารถกินน้ำ 2 แก้วตลอดวัน 

เดียวนี้ก็นับว่าพัฒนาไปไกล ปล.ไหนๆก็ไหนๆขอกราฟดื่มน้ำด้วยเลย


ล่างแก้วน้ำจะมีทริคเล็กๆเปลี่ยนไปทุกวันด้วยย อย่าง

กินน้ำให้เยอะเพิ่มการเผาผลาญ, เลี่ยงอาหารที่น้ำตาลช่วยให้ลดน้ำหนักได้ดีขึ้น


6.สร้างอาหารของฉัน สร้างเมนูเองเลย

ไม่ทำไรกินเองเลย ไม่รู้จะสร้างอะไรให้ดูแหะ แต่สร้างได้

บอกแล้วเอกสิทธิ์สำหรับระดับพรีเมี่ยมมมม



คอมเม้นต์

-มองในมุมมองของคนที่เคยใช้แบบพรีเมี่ยมไปแล้ว แอบไม่อยากกลับไปใช้ของฟรีอีกเลย 

เห้ยย มันเวิร์คกว่า~ แค่กินน้ำ+กราฟแต่ละวันก็เริ่มคุ้มค่าล่ะ


- แต่ก็ยังรู้สึกเหมือนเดิมนะว่าพรีเมี่ยมที่จ่ายแบบรายเดือน ไม่น่าจะดึงดูดให้คนไทยใช้ได้

โปรพรีเมี่ยมถูกที่สุดคือสำหรับ 1ปี ในราคา 50บาท/เดือน เฉลี่ย 1.6 บาทต่อวัน

หรือ 600บาท/ปี ก็ไม่ใช่เบาๆนะเอออ 

อาจจะต้องลองเปิด trial mode ให้คนใช้ฟรีลองดู 

เพราะแค่ชื่อเมนูนี้นึกไม่ออกว่าจะได้ขนาดนี้จริงๆ

แต่กระนั้นการเสียเงิน มองในอีกแง่นึง เสียเงิน=กดดัน=มีแววจะผอม55555

- คิดว่า DATA BASE ของบาร์โค้ดควรมีอย่างน้อยที่สุด เป็นขนม น้ำ อาหาร ใน 7-11 

ทุกรายการอ่ะนะ รับรองว่าสามารถเพิ่ม VALUE ให้แอพแบบสุดดด 

- มีความสงสัยอย่างนึงว่าตอนนี้บาร์โค้ดน่าจะไม่แชร์ base กันนะ 

ต่างคนต่างสแกนล่ะมั้ง เพราะนี้สแกนอะไรไปก็ต้อง add รายการครั้งแรกด้วยตัวเอง

หมดเลย 

- ไหนๆ จะเตือนดื่มน้ำแล้ว เตือนเวลาเข้านอนด้วยเลยยยย เอาให้ครบ

- วัดสัดส่วนยังอยากให้มีอยู่น้าาา

- โปรแกรมอาหารอยากได้ specific กว่านี้ เช่น ไม่ทานเนื้อวัว แพ้อาหารทะเล

- เซตออกกำลังกาย คือแอบเวิร์คกว่าคิดและจินตนาการไว้ และมีเสียงและภาพ+

นาฬิกาจับเวลาที่ใช้ได้จริง~ โปรแกรมออกกำลังกายก็เยอะกว่าที่คิดมากๆ นับว่าคุ้มค่า



สรุปรวม ความพรีเมี่ยมนี้ เราว่าเป็นแอพที่โอเค เอาจริงๆก็ไม่ถึงกับแปลกใหม่ 

แอพกินน้ำก็นับว่าเคยเห็น แอพออกกำลังกายก็นับว่าเคยเห็น แอพนับแคลก็เคยเห็น 

แต่ทั้งหมดทั้งมวลคือทุกสิ่งอยู่ใน 1 แอพ และมีกราฟแสดงผลด้วย ดูดีกว่าที่คิดเยอะ



 สุดท้ายๆใดๆล้วนแต่วินัย 5555 

นี้ก็น้ำหนักไม่ค่อยลงเนื่องจากกินรัวจริงๆ

ด้วยรักและห่วงใย







 

Create Date : 06 กันยายน 2560
0 comments
Last Update : 8 กันยายน 2560 16:11:42 น.
Counter : 89 Pageviews.
(โหวต blog นี้) 

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


BlogGang Popular Award#13


 
Barierleaf
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 4 คน [?]






CONTACT ME:
Line barierleaf /
E-mail warn1388@hotmail.com
for work only











  . . . . ............ .......
Friends' blogs
[Add Barierleaf's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.