|
|
| | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
:: Banana Diet :: วันที่สาม
เช้านี้รีบตื่นหน่อย เพราะโรงเรียนจัดกิจกรรมประชุมผู้ปกครอง
ตื่น 5.50 น. อาบน้ำแต่งตัว
มื้อเช้า :: กล้วย 1 ลูก + น้ำเปล่า 1 แก้ว (เพราะกล้วยมันเขียว..ทานได้น้อย)
กลางวัน :: ขนมถ้วยฟู + น้ำเปล่า (แบบว่าทานข้าวไม่ทัน)
เย็น :: กล้วย 2 ลูก + น้ำเปล่า 2 แก้ว (เย็นนี้ไม่อยากทานไรเลย)
เมื่อวาน 
น้ำหนัก 68.2 กก.
BF :: 47.2
BW :: 36.3
BM :: 26.1
วันนี้
น้ำหนัก 67.4 กก. ลงไป -0.8 Wowww
BF :: 46.3 ลงไป -0.9
BW :: 36.9 น้ำในตัวเพิ่มขึ้น +0.6
BM :: 26.5 ค่านี้อะไรหว่า เพิ่มขึ้น +0.4 เพิ่มขึ้นทุกวันเลย 
วันนี้ ไม่ได้ทำตามสูตรเท่าไหร่ ออกแนวอดๆ อยากๆ เพราะเวลามันไม่ทัน
พรุ่งนี้จะทำตามสูตร คุณฮามาจิ ใหม่นะคะ
| Create Date : 14 ธันวาคม 2553 |
| Last Update : 14 ธันวาคม 2553 22:34:12 น. |
|
3 comments
|
| Counter : 506 Pageviews. |
 |
|
|
โดย: bettygirl  วันที่: 29 มกราคม 2554 เวลา:22:44:12 น. |
|
|
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [