บ้านที่มีความรักและความอบอุ่นคือจินตนาการของคนไทยยามนี้ !
Group Blog
 
<<
มกราคม 2561
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
 
22 มกราคม 2561
 
All Blogs
 
เป้าหมายชีวิตที่ต้องไปให้ถึง



  การตั้งเป้าหมายจากตัวย่อสามตัวคือ

M  ---> Motivate  เป็นระดับที่จูงใจมากพอให้เดินไปให้ถึงแต่ไม่ใช่สูงสุดเอื้อม

O ----> Obtainable สามารถก้าวไปถึงได้

M ---> Measure   สามารถวัดผลเป็นตัวเลขได้ชัดเจนทั้งเป้าหมาย 1 ปี ถึง 5 ปี

องค์ความรู้นี้ได้มาจากการอบรมในยุคหนึ่งช่วงปี 2534  และสิ่งที่ชี้ขาดคือการคิดกับทำทันทีอย่ามัวแต่คิดแล้วไม่ทำเมื่อทำแล้วเกิดความผิดพลาดก็ค่อย ๆ ปรับไปครับ  ไม่มีการทำอะไรที่ลงตัวได้ในช่วงแรก   สำคัญคือการสรุปบทเรียนให้ถูกทิศทางอย่าเดินผิดทางเพราะมันจะไปไม่ถึงเป้าหมาย



Create Date : 22 มกราคม 2561
Last Update : 22 มกราคม 2561 20:44:26 น. 5 comments
Counter : 715 Pageviews.

 
อีกครั้งกับรายละเอียดที่เคยโพสต์ไว้ในบล็อกนี้

"M" ตัวแรกนี้มาจากคำว่า Motivate แปลว่าเป็นเป้าหมายที่มีความจูงใจและกระตุ้นให้เราทำงานอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยและไม่ขี้เกียจที่จะลุกจากเตียงนอนอันแสนสุขเพื่อไปปฏิบัติภารกิจในแต่ละวัน

"O" ตัวนี้หมายถึง obtainable แปลว่าเป็นเป้าหมายที่เอื้อมถึงได้ไม่ยากและไม่ง่ายจนเกินไป ซึ่งตรงนี้แต่ละคนจะต้องไปพิจารณาเองว่าความสามารถและศักยภาพของเรามีเพียงพอเท่าไรกับเป้าหมายนี้ที่เราต้องการที่จะบรรลุ

"M" ตัวสุดท้ายหมายถึง measurable แปลว่าเป็นเป้าหมายที่วัดได้ว่ามีขนาดเท่าใด เช่นจำนวนเงินที่ต้องการหรือแผนการพัฒนาตนเองที่เราต้องการ



โดย: คนเดินดินฯ วันที่: 23 มกราคม 2561 เวลา:6:39:13 น.  

 
Specific, Measurable, Attainable, Realistic, Time-bound
1. S = Specific มีความเฉพาะเจาะจง
การตั้งเป้าหมายอย่างกว้างๆ ทำให้เราไปถึงเป้าหมายได้ยากกว่า

2. M = Measurable สามารถวัดได้
มีวิธีการวัดเพื่อให้เรารู้ว่าเราไปถึงเป้าหมายหรือยัง

3. A = Attainable มีความเป็นไปได้
ถ้าเรารู้สึกว่าเราสามารถทำเป้าหมายนั้นให้สำเร็จได้ เช่น เรามีทัศนคติที่เหมาะสม/มีทักษะ/ความสามารถ/ทุนทรัพย์พอเพียง การทำตามเป้าหมายก็ไม่ใช่เรื่องยากเกินตัว พยายามแบ่งวิธีการไปถึงเป้าหมายของเป็นข้อย่อยๆ แล้วค่อยๆ ทำให้สำเร็จทีละข้อ

4. R = Realistic ตั้งอยู่บนความเป็นจริง
หากเรามีเป้าหมายที่ดี ผู้ทำตามเป้าหมายจะต้องทั้ง ‘เต็มใจ’ และ ‘มีความสามารถ’ ที่จะทำตามเป้าหมายนั้นได้
เมื่อมีเป้าหมายที่สูง/ยากแต่เป็นสิ่งที่ผู้ทำรักและมีแรงจูงใจก็อาจจะสามารถทำได้สำเร็จ
อย่างไรก็ตามหากตั้งเป้าหมายที่ง่ายเกินไปก็อาจทำให้แรงจูงใจลดลง ดังนั้นควรตั้งเป้าหมายที่มีความท้าทายพอประมาณ

5. T = Time-bound มีขอบเขตเรื่องเวลา
การตั้งเป้าหมายที่ดีควรระบุระยะเวลาในการทำตามเป้าหมายให้เป็นจริง เพราะหากไม่กำหนดจะทำให้ผู้ทำไม่มีความพยายาม/รีบเร่งเพื่อทำตามเป้าหมายให้สำเร็จ

ขอบคุณข้อมูลจาก: //topachievement.com/smart.html


โดย: คนเดินดินฯ วันที่: 11 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา:10:17:28 น.  

 
การกำหนดเป้าหมายSmart

คลิกตรงนี้


โดย: คนเดินดินฯ วันที่: 11 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา:11:04:30 น.  

 
วิธีทำลิ้งค์

คลิกตรงนี้


โดย: คนเดินดินฯ วันที่: 11 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา:11:09:01 น.  

 
แวะมาทักทายจ้าา ^__^ อิอิ sinota ซิโนต้า Ulthera สลายไขมัน SculpSure เซลลูไลท์ ฝ้า กระ Derma Light เลเซอร์กำจัดขน กำจัดขนถาวร รูขุมขนกว้าง ทองคำ ไฮยาลูโรนิค คีเลชั่น Chelation Hifu Pore Hair Removal Laser freckle dark spot cellulite SculpSure Ultherapy กำจัดไขมัน ร้อยไหม adenaa ลบรอยสักคิ้วด้วยเลเซอร์ ลบรอยสักคิ้ว Eyebrow Tattoo Removal เพ้นท์คิ้ว 3 มิติ สักคิ้วถาวร สักคิ้ว 6 มิติ Cover Paint สักไรผม 3D Eyebrow ให้ใจหายใจ สุขภาพ วิธีลดความอ้วน การดูแลสุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย สุขภาพผู้หญิง สุขภาพผู้ชาย สุขภาพจิต โรคและการป้องกัน สมุนไพรไทย ขิง น้ำมันมะพร้าว ผู้หญิง ศัลยกรรม ความสวยความงาม แม่ตั้งครรภ์ สุขภาพแม่ตั้งครรภ์ พัฒนาการตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์ อาหารสำหรับแม่ตั้งครรภ์ โรคขณะตั้งครรภ์ การคลอด หลังคลอด การออกกำลังกาย ทารกแรกเกิด สุขภาพทารกแรกเกิด ผิวทารกแรกเกิด การพัฒนาการของเด็กแรกเกิด การดูแลทารกแรกเกิด โรคและวัคซีนสำหรับเด็กแรกเกิด เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อาหารสำหรับทารก เด็กโต สุขภาพเด็ก ผิวเด็ก การพัฒนาการเด็ก การดูแลเด็ก โรคและวัคซีนเด็ก อาหารสำหรับเด็ก การเล่นและการเรียนรู้ ครอบครัว ชีวิตครอบครัว ปัญหาภายในครอบครัว ความเชื่อ คนโบราณ


โดย: สมาชิกหมายเลข 4507140 วันที่: 29 เมษายน 2561 เวลา:16:21:42 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

คนเดินดินฯ
Location :
กรุงเทพ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]








ปณิธาน

การเดินทางของชีวิตของทุกผู้คน
ทุกคนต่างต้องการประสบความสำเร็จในชีวิต
แต่จะมีสักกี่คนที่จะก้าวไปถึง
เมื่อเราก้าวถึงจุดนั้น
ขออย่าลืมการแบ่งปันและเจือจาน
แก่ผู้ด้อยโอกาสในสังคม

เราจะเติบโตและก้าวไปข้างหน้าพร้อม ๆ กัน
เพื่อสร้างสรรค์สังคมใหม่ที่ดีงาม

เพื่อให้อนุชนคนรุ่นหลัง
ได้ใช้ชีวิตของเขา
ตามศักยภาพและความตั้งใจของเขา
ตราบเท่าที่เขาต้องการ







เดินไปสู่ความใฝ่ฝัน


ชีวิตหนึ่งร่วงหล่นไปตามกาลเวลา
คลื่นลูกใหม่ไล่หลังคลื่นลูกเก่า
นั่นคือวัฏจักรของชีวิตที่ดำเนินไป

เยาว์เธอรู้บ้างไหม
ว่าประชาราษฎรนั้นทุกข์ยากเพียงใด
เสี้ยวหนึ่งของชีวิตที่เหลืออยู่
เธอเคยมีความใฝ่ฝันที่แสนงามบ้างไหม

สักวันฉันหวังว่าเธอจะเดินไปตามทางสายนี้
ที่อาจดูเงียบเหงาและโดดเดี่ยว
แต่ภายใต้ฟ้าเดียวกัน
ฉันก็ยังมีความหวัง
ว่าผู้คนในประเทศนี้
จะตื่นขึ้นมา
เพื่อทวงสิทธิ์ของพวกเขา
ที่ถูกย่ำยีมาช้านาน
และฉันหวังว่าเธอจะเดินเคียงคู่ไปกับพวกเขา

เพื่อสานความใฝ่ฝันนั้นให้เป็นความจริง
สัญญาได้ไหม
สัญญาได้ไหม
เยาว์ที่รักของฉัน


***********



ขอมีเพียงเธอเป็นกำลังใจ




ทอดสายตามองออกไปยังทิวทัศน์ข้างหน้า
แลเห็นต้นหญ้าโบกไสว
เห็นดอกซากุระบานอยู่เต็มดอย
ความงามที่อยู่ข้างหน้า
เป็นสิ่งที่ฉันจะเก็บมันไว้
ยามที่จิตใจอ่อนล้า...

ชีวิตยามนี้แม้ผ่านมาหลายโมงยาม
แต่จิตใจข้างในยังคงดูหงอยเหงา
หลายครั้งอยากมีเพื่อนคุย
หลายครั้งอยากมีคนปรับทุกข์
และหลายครั้งต้องนั่งร้องไห้คนเดียว

รางวัลสำหรับชีวิตที่ผ่านมา
มันคืออะไรเคยถามตัวเองบ่อย ๆ
ความสำเร็จ...เงินตรา...เกียรติยศชื่อเสียง
มันใช่สิ่งที่เราต้องการหรือเปล่า
ถึงจุดหนึ่งชีวิตต้องการอะไรอีกมากไปกว่านี้

หลายชีวิตยังคงดิ้นรนต่อสู้
เพื่อปากท้องและครอบครัว
มันเป็นความจริงของชีวิตมนุษย์
ที่ต้องดำรงชีพเพื่อความอยู่รอด
มีทั้งพ่ายแพ้ มีทั้งชนะ
แต่ชีวิตต่างต้องดำเนินไป
ตามวิถีทางของแต่ละคน

ลืมความทุกข์ ลืมความหลังที่เจ็บปวด
มองออกไปข้างหน้า
ค้นให้พบตัวตนของตนเองอีกครั้ง
แล้วกลับไปสู้ใหม่
การเริ่มต้นของชีวิตจะต้องดำเนินต่อไป
จะต้องดำเนินต่อไป

ตราบจนลมหายใจสุดท้ายของชีวิต....




@@@@@@@@@@@




การเดินทางของความรัก

...ฉันเดินไปด้วยหัวใจที่ว่างเปล่า
สมองได้คิดใคร่ครวญ
ความรักในหลายครั้งที่ผ่านมา
ทำไมจึงจบลงอย่างรวดเร็ว

ฉันเดินไปด้วยสมองอันปลอดโปร่ง
ความรักทำให้ฉันเข้าใจโลก
และมนุษย์มากขึ้น
และรู้ว่าความแตกต่าง
ระหว่างความรักกับความหลงเป็นอย่างไร?

ฉันเดินไปด้วยดวงตาที่มุ่งมั่น
บทเรียนของรักในครั้งที่ผ่าน ๆ มา
มันย้ำเตือนอยู่เสมอว่า
อย่ารีบร้อนที่จะรัก
แต่จงปล่อยให้ความสัมพันธ์
ค่อย ๆ พัฒนาอย่างค่อยเป็นค่อยไป
เรียนรู้และทำเข้าใจกันให้มากที่สุด

ก่อนที่จะเริ่มบทต่อไปของความรัก...




*******************



จุดไฟแห่งศรัทธาและความมุ่งมั่น

เข้มแข็งกับอ่อนแอ
สับสนหรือมุ่งมั่น
จะยอมแพ้หรือลุกขึ้นท้าทาย
กับชีวตที่เหลืออยู่
ทุกสิ่งล้วนอยู่ที่ใจเราจะกำหนด

ไม่ใช่เพราะอิสระเสรี
ที่เราต้องการหรอกหรือ?
ที่มันจะนำทางชีวิต
ในห้วงเวลาต่อไป
ให้เราก้าวทะยานไป
สู่วันพรุ่งที่สดใส

มีแต่เพียงคนที่รู้จักตนเองอย่างดีพอเท่านั้น
จะสามารถทำสิ่งที่ยิ่งใหญ่ได้
เมื่อผ่านการสรุปบทเรียน
จากปัญหาต่าง ๆ ที่ประสบ
เราก็จะมีความจัดเจนกับชีวิตมากขึ้น
และการเผชิญกับอุปสรรคต่าง ๆ
ในอนาคตก็จะเป็นเพียงปัญหาที่เล็กน้อยสำหรับเรา
ในการที่จะก้าวผ่านไป



ด้วยศรัทธาและความมุ่งมั่นที่มีอยู่ในใจ
ที่จะต้องย้ำเตือนตัวเองอยู่เสมอ
หนทางในการสร้างสรรค์สิ่งใหม่ ๆ
ย่อมอยู่ไม่ไกลห่างอย่างแน่นอน

*********************



ก้าวย่างที่มั่นคง

บนทางเดินแคบ ๆ ที่เหลืออยู่
หากขาดความมั่นใจที่จะก้าวเดินต่อไป
ชีวิตก็คงหยุดนิ่งและรอวันตาย
แม้ทางข้างหน้าจะดูพร่ามัว
และไม่รู้ซึ่งอนาคต
แต่สิ่งที่ดีที่สุดในปัจจุบัน
คือก้าวย่างไปอย่างมั่นคง
และมองไปข้างหน้าอย่าเหลียวหลัง
เก็บรับบทเรียนในอดีต
เพื่อจะได้ระมัดระวังไม่ให้ผิดพลาดอีกในอนาคต

"""""""""""""""""""""""""""""""""



ใช้สามัญสำนึกทำงาน

ไม่มีแผนงานที่สวยหรู
ไม่มีปฏิบัติการใดที่สมบูรณ์แบบ
ในยามนี้มีเพียงการทำงานด้วยการทุ่มเท
ลงลึกในรายละเอียดเท่านั้น
จึงจะสามารถคลี่คลายปัญหาของงานลงได้
บางครั้งโจทย์ที่เจออาจยากและซับซ้อน
แต่เมื่อลงไปคลุกคลีอย่างแท้จริง
โจทย์เหล่านี้ก็ไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป

""""""""""""""""""""""""""""""""



เรียบ ๆ ง่าย ๆ


อย่ามองสิ่งต่าง ๆ ด้วยแว่นสีที่ซับซ้อน
เพราะในโลกนี้มีเพียงสิ่งสามัญที่เรียบง่าย
สำหรับคนที่สงบนิ่งเพียงพอเท่านั้น
จึงจะแก้โจทย์และปัญหาต่าง ๆ
ด้วยกลวิธีที่เรียบ ๆ ง่าย ๆ
ไม่ซับซ้อนและตรงจุดได้อย่างเพียงพอ

""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

ใจถึงใจ

บนหนทางไปสู่ความสำเร็จ
บนหนทางของการสร้างสรรค์สิ่งใหม่
มีเพียงคนที่เข้าใจในสภาพจิตใจของคนทำงานเท่านั้น
จึงจะสามารถนำทีมงานไปสู่เป้าหมายได้
อย่างมีประสิทธิภาพและยั่งยืน








Friends' blogs
[Add คนเดินดินฯ's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.