|
|
ความสงบมั่นคง(จบ)
เมื่อท่านกลับไปทำงานอีก ขอให้ท่านเข้าไปอย่างอ่อนโยนและโปร่งใจ หายใจอย่างช้า ๆ และสัมผัสอยู่กับความรู้สึกของท่าน สร้างสมาธิอย่างละมุนละไม รวมความคิดกับความรู้สึกให้ผสมผสานเป็นหนึ่งเดียวกัน ดังนั้นจิตใจและร่างกายจะกลมกลืนกันทำงานในสภาพที่สมดุล เมื่อท่านพูด ให้สัมผัสกับความหมายและความรู้สึกในแต่ละถ้อยคำ และให้น้ำเสียงสุภาพและอ่อนโยน ในแต่ละวันใช้การหายใจอ่อนโยนรักษาคุณภาพของความเบาและสมดุลไว้ให้ได้
เราจะมีความสุขในทุกอย่างที่เราทำ เมื่อเรารู้วิธีทำให้งานนั้นเบาและเป็นมิตร แทนที่จะคิดว่ามันเป็นงานหนักและยุ่งยาก งานไม่ใช่จะหนักและเครียดเช่นที่เราคิดเลย มันเป็นอีกแง่หนึ่งของชีวิต เมื่อเรารู้สึกสงบและตื่นตัว เราจะให้อิสระแก่พลังงานเพื่อให้มันทำงานให้แก่เราในทางสร้างสรรค์ซึ่งจะเป็นประโยชน์ทั้งตัวเราเองและผูอื่นด้วย
เมื่อเราเข้าสู่ปัญหาของเราอย่างปราศจากความเครียดและความกังวล แรงจูงใจและความตั้งใจของเราจะเพิ่มมากขึ้น พร้อม ๆ กับการเพิ่มขึ้นของความสามารถที่จะเผชิญกับปัญหาต่าง ๆ เราจะพบว่าเราได้พบวิถีทางอันดีเลิศที่จะทำให้ทุกอย่างที่เราตั้งเป้าหมายไว้เกิดผลสำเร็จ ทั้งการงานและกิจกรรมพักผ่อนอื่น ๆ จะมีคุณภาพของความอ่อนโยนและเป็นสุข เราจะขยายขอบเขตความเข้าใจและแทรกความสามารถของเราลึกลงไปสัมผัสกับสาระของชีวิต เพื่อจะให้สาระนั้นได้หล่อเลี้ยงเอิบอาบตัวเรา เพื่อดื่มด่ำกับความสุขอันแท้จริง ทุกอย่างที่เราทำจะบำรุงชีวิตเราและนำความประทับใจอย่างต่อเนื่องให้เกิดขึ้น
ความสงบผ่อนคลายจะนำความสมบูรณ์และความสุขให้เกิดในการกระทำต่าง ๆ ของเรา มันจะกระตุ้นปัญญาและเพิ่มพลังให้ร่างกาย การรับรู้ของเราจะชัดเจนและคม และสามารถตอบสนองได้อย่างชัดเจน และยังสามารถซาบซึ้งดื่มด่ำในทุก ๆ เสียง ทุก ๆ ภาพที่เห็นและทุก ๆ กลิ่นที่รับรู้ได้ การเคลื่อนไหวการกระทำและความคิดของเราจะประกาศสาระของความอิ่มเอิบแห่งชีวิต เมื่อเราทำงานและมีชีวิตอยู่อย่างสอดคล้องประสานกับสิ่งที่อยู่รอบ ๆ ข้าง และกลมกลืนกับงานที่เราทำ เราจะเป็นแรงบันดาลใจให้ผู้อื่นแสวงหาความสงบผ่อนคลายในชีวิตเขาด้วย เขาจะได้เห็นความดีงามในมนุษย์ และการกระทำของเราจะเป็นไปในทางที่สร้างประโยชน์และเพิ่มศักยภาพในทุกผู้คน เพื่อยกระดับสุขภาพและคุณภาพของชีวิต@@
--------------------------------------
คัดจาก "แห่งการงานอันเบิกบาน"
ผู้เขียน : ตาร์ถัง ตุลกู
ผู้แปล : โสรีช์ โพธิแก้ว
ขอขอบคุณองค์ความรู้ทั้งหมดที่ได้จากหนังสือเล่มนี้
| Create Date : 09 มกราคม 2549 |
| Last Update : 9 มกราคม 2549 17:12:34 น. |
|
20 comments
|
| Counter : 331 Pageviews. |
 |
|
|
โดย: คนเดินดินฯ  วันที่: 9 มกราคม 2549 เวลา:1:36:35 น. |
|
|
|
| โดย: กุมภีน วันที่: 9 มกราคม 2549 เวลา:6:11:34 น. |
|
|
|
| โดย: ขอบคุณที่รักกัน (blueberry_cpie ) วันที่: 9 มกราคม 2549 เวลา:7:50:53 น. |
|
|
|
| โดย: erol วันที่: 9 มกราคม 2549 เวลา:8:32:26 น. |
|
|
|
| โดย: มัชฌิมา วันที่: 9 มกราคม 2549 เวลา:9:16:15 น. |
|
|
|
| โดย: โสมรัศมี วันที่: 9 มกราคม 2549 เวลา:10:32:39 น. |
|
|
|
| โดย: NinG_CDC วันที่: 9 มกราคม 2549 เวลา:10:32:57 น. |
|
|
|
| โดย: ประกายดาว วันที่: 9 มกราคม 2549 เวลา:13:41:24 น. |
|
|
|
| โดย: อินทรีทองคำ วันที่: 9 มกราคม 2549 เวลา:15:32:30 น. |
|
|
|
| โดย: MDA วันที่: 9 มกราคม 2549 เวลา:16:04:11 น. |
|
|
|
| โดย: rebel วันที่: 9 มกราคม 2549 เวลา:16:46:28 น. |
|
|
|
| โดย: p_tham IP: 58.9.17.37 วันที่: 9 มกราคม 2549 เวลา:17:07:00 น. |
|
|
|
| โดย: p_tham วันที่: 9 มกราคม 2549 เวลา:19:24:12 น. |
|
|
|
| โดย: ยัยบี๋ วันที่: 9 มกราคม 2549 เวลา:20:03:40 น. |
|
|
|
| โดย: ลำน้ำ ฯ IP: 125.25.8.109 วันที่: 9 มกราคม 2549 เวลา:22:53:39 น. |
|
|
|
| โดย: me2you วันที่: 10 มกราคม 2549 เวลา:0:34:01 น. |
|
|
|
| โดย: Black Tulip วันที่: 10 มกราคม 2549 เวลา:7:31:50 น. |
|
|
|
|
|
|
|
สวัสดีวันแรกของสัปดาห์นะค่ะ วันที่อากาศดี้ดี 
ทานมื้อเช้ากันไปรึยังค่ะ หนิงเอากาแฟร้อน ๆ มาฝากค่ะ 
ขอให้วันนี้เป็นวันแห่งความสุขนะค่ะ 
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
ขอบคุณนะค่ะที่นำสิ่งดีๆมาฝากกันอ่าน
ฝันดีนะค่ะ