บันทึกไว้...บนใบหม่อน
Group Blog
 
 
กรกฏาคม 2550
 
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
23 กรกฏาคม 2550
 
All Blogs
 

2007.07.22

วันนี้ วันอาทิตย์ฮะ

วุ่นทั้งวัน พอดีเพื่อนรับปริญญาที่เกษตรด้วย
สรุปคือ ไม่ได้ออกกำลังมากไปกว่าการเดินๆ และเดินๆ

เฮ้อ...

- - - - - - - - - - - - - - -

อาหาร

เช้า
- ข้าวผัดไข่ 2 ทัพพี

กลางวัน
- ไม่ได้กิน ลืม...

เย็น
- ฟุตลองกับสโมกกี้อย่างละชิ้น
- กินลำไยด้วย

- - - - - - - - - - - - - - -

ข่าวดี

น้ำหนักหายไป 3 โลตั้งกะเช้าแล้ว
แปลว่าควบคุมอาหารได้ผล
(ไม่ต้องตกใจ นั่นคือควบคุมแล้ว จริงๆ
เพราะปกติจะกินเยอะมากกกก)


ข่าวร้าย

น้ำหนักที่หายไป ไม่ใช่ส่วนพุงอ่ะ
เหมือนรอบเอวจะขึ้นด้วย
ต้องออกกำลังให้ได้ สู้ตาย




 

Create Date : 23 กรกฎาคม 2550
2 comments
Last Update : 23 กรกฎาคม 2550 9:40:26 น.
Counter : 384 Pageviews.

 



เอาใจช่วยนะค้า ...

พี่ว่า ต้องออกกำลังด้วยล่ะน้องหม่อน อย่างน้อยก็แข็งแรงขึ้นด้วยงายก้ะ

 

โดย: ดวงลดา 24 กรกฎาคม 2550 16:27:50 น.  

 

งี๊ดๆ ขยันกว่าหนูอีก เดี่ยวหนูจะขยันอัพมั่ง จะย้อนหลังงิงิ

 

โดย: จ๊ะจ๋า IP: 124.121.139.36 2 สิงหาคม 2550 3:00:10 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


ใบหม่อน
Location :
กรุงเทพ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




เป็นนัก(ขยัน)อ่านค่ะ โดยเฉพาะอะไรที่อ่านแล้วไม่ค่อยใช้ประโยชน์ในหน้าที่การงานและการสอบเนี่ย ชอบนักแล

หวังว่า จะมีนัก(ขยัน)เขียนผลิตงานมาให้หนูอ่านเยอะๆ นะคะ (โดยเฉพาะคนในลิสท์ล่างๆ น่ะค่ะ ได้โปรด หนูอยากอ่าน)
Friends' blogs
[Add ใบหม่อน's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.