Bloggang.com : weblog for you and your gang
blog แห่งนี้ถ้าชมจากคอมพิวเตอร์ขนาดเล็ก และจาก IE Browser ตัวหนังสือและรายละเอียดจะไม่สวยงาม
15 วิธีเริ่มอาหารเสริมให้ได้ผล
สารพัดเทคนิคที่จะช่วยให้การเริ่มอาหารใหม่ให้ลูกวัยเบบี๋สัมฤทธิ์ผล แบบที่ลูกหม่ำได้ และยังได้สตาร์ทนิสัยการกินที่ดีไปด้วยในตัวมาฝากค่ะ
1. วัย 4-6 เดือน
เป็นช่วงที่คุณหมอส่วนใหญ่แนะนำให้อาหารเสริมได้ นอกเหนือจากนี้คุณแม่สามารถสังเกตความพร้อมของลุกได้จากท่าทีเหล่านี้ค่ะ
- ร้องกวนแม้จะเพิ่งหม่ำนมไป
- จดจ้องสนใจเวลาเห็นคุณกินอาหาร และขยับปากเหมือนเคี้ยวจั๊บๆ
- ถ้าลูกเข้าวัย 6 เดือน แล้วยังไม่มีอาการเหล่านี้ให้เห็นเลย ก็ต้องเริ่มให้อาหารเสริมแล้ว เพราะนมแม่อย่างเดียวไม่เพียงพอกับการเติบโตของลูกแล้วล่ะ
2. บรรยากาศต้องดี
เลือกช่วงเวลาที่คุณเองไม่เครียดหรือรีบร้อน และลูกดูผ่อนคลาย เพราะถ้าเป็นบรรยากาศเครียดอาจทำให้ลูกไม่กินอาหาร และไม่เกิดการเรียนรู้การกิน
3. เลือกที่ที่คนไม่พลุกพล่าน
เพื่อดึงความสนใจในการกินของลูก เพราะหนูวัยตั้งแต่ 4 เดือนขึ้นไป เริ่มสนใจสิ่งแวดล้อมมากขึ้น
4. เวลาในการเริ่มอาหารเสริมทำได้หลายวิธี
แล้วแต่ความชอบของหนูๆ แต่ละคนค่ะ
- ให้ก่อนมื้อนมทันที จะตรงกับช่วงที่ลูกเริ่มหิวพอดี
- ให้หลังจากหม่ำนมไปบ้างเพื่อระงับความหิว และให้หนูอารมณ์ดีขึ้นพร้อมรับอาหารใหม่ เพราะหนูบางคนถ้าหิวมากอาจไม่ยอมกินอาหารอื่น หรือ
- ให้สลับกับนมอาจดูวุ่นๆ งงๆ เลอะเทอะไปบ้างแต่ก็ใช้ได้ผลกับหนูบางคนค่ะ
เมื่อลูกยอมรับอาหารแล้วค่อยปรับเวลาให้อาหารเสริมมาเป็นช่วงก่อนให้นม คือหลังกินอาหารเสริมแล้วก็ปิดท้ายด้วยนมจนลูกอิ่ม
5. การให้อาหาร 1 มื้อแรก
แนะนำให้เป็นมื้อเช้าค่ะ เผื่อฉุกเฉินว่าลูกมีอาการผิดปกติอะไร จะได้เกิดในช่วงกลางวัน ซึ่งสะดวกในการดูแลแก้ไขมากกว่ากลางคืน
6. ไม่มีกฎตายตัวว่าต้องเริ่มอาหารชนิดใดก่อน
เพียงแต่ถ้าเป็นข้าวหรือธัญพืช โอกาสที่ลูกแพ้ก็มีน้อยกว่าอาหารชนิดอื่น
7. การป้อนอาหาร
แม่ควรนั่งในท่าสบาย อุ้มลูกให้อยู่ในลักษณะกึ่งนั่งศีรษะสูง ใช้ช้อนปลายมน ตื้นและขนาดเล็กพอเหมาะกับปากลูก
8. เริ่มให้ทีละน้อย
แค่ติดปลายช้อนหรือ 1-2 ช้อนเล็ก ก็เหลือเฟือสำหรับขั้นเริ่มต้น แต่ถ้าลูกดูจะรับอาหารใหม่ได้ดีจะเพิ่มไปมากกว่านี้บ้างก็ไม่ผิดค่ะ
9. เริ่มให้ธัญพืชชนิดใหม่
ทุก 5-7 วัน และทิ้งช่วงไว้ 2-3 วัน ระหว่างนี้อย่าเพิ่งให้ธัญพืชหลายชนิดรวมกัน จนกว่าจะแน่ใจว่าลูกไม่มีอาการแพ้
10. ถ้าลูกชอบหรือคุ้นกับข้าวแล้ว
ควรเริ่มให้อาหารบดหรือต้มเปื่อยชนิดอื่น ควรเริ่มที่ผักก่อนผลไม้ เพื่อสอนให้ลูกพอใจในผักที่มีรสชาติอ่อนกว่าผลไม้
11. การให้อาหารชนิดใหม่
ทุกครั้งไม่ควรผสมกับอาหารชนิดอื่น เพื่อง่ายต่อการสังเกตอาการแพ้หรืออาการผิดปกติของลูก
12. จำไว้ว่าไม่มีอาหารชนิดไหนที่จะไม่มีอาหารอื่นทดแทน
ยิ่งอุดมสมบูรณ์อย่างบ้านเราด้วยแล้ว ยิ่งมีตัวช่วยให้เลือกแทนชนิดที่ลูกขอบายได้ตั้งหลายชนิด
13. เว้นระยะถ้าลูกปฏิเสธ
ไปสัก 2-3 วัน หรือ 1 สัปดาห์ค่อยเริ่มใหม่ การฝืนใจให้ลูกกินเป็นการเริ่มต้นที่ไม่สวยเท่าไหร่ เพราะคุณกำลังสร้างความรู้สึกไม่ดีต่ออาหารและการกินให้ลูก อีกอย่างการปฏิเสธนั้นไม่ได้หมายความว่าลูกไม่ชอบ แต่อาจเป็นเพราะไม่คุ้นเคยกับอาหารนั้น
14. อย่าถอดใจไปเสียก่อน
ถ้าเห็นลูกกินน้อยหรือไม่ยอมกิน นั่นเพราะเขาต้องใช้เวลาในการเรียนรู้ เพื่อที่จะจัดการกับอาหารแปลกใหม่ ตั้งแต่วิธีการรับอาหารเข้าปาก รับรสชาติใหม่ไปจนถึงกลืนอาหาร
15. เรียนรู้การแสดงออกของลูกต่ออาหาร
เช่น ถ้าป้อนอาหารแล้วลูกดุนอาหารออกมากกว่ากินเข้าไปแสดงว่าลูกยังไม่พร้อมรับอาหารใหม่ ถ้าหิวหนูๆ มักจะแสดงอาการกระตือรือร้นโดยเคลื่อนไหวมือไปมา เตะเท้าเมื่อเห็นอาหารจะอ้าปาก และเอนตัวเข้าหา แต่ถ้าไม่หิวจะปิดปาก และขยับศีรษะออก
ไม่มีข้อห้ามถ้าคุณคิดจะใช้ช้อนกาแฟป้อนอาหารลูก แต่ถ้าคุณเป็นคุณแม่ช่างเลือก พิถีพิถัน และไม่มายด์ว่าจะเสียเงินเพิ่มขึ้นล่ะก็สามารถเลือกซื้อช้อนป้อนอาหารสำหรับเบบี๋มาใช้ได้ เดี๋ยวนี้เขามีขายเป็นเซ็ต ตั้งแต่เริ่มหัดหม่ำไปจนเป็นนักหม่ำตัวยง คือไล่ขนาดและความลึกของช้อน ตั้งแต่น้อยไปหามาก หรือแบบที่ทำด้วยยางชนิดพิเศษเพื่อความนุ่มนวลต่อเหงือกลูก
ดูสิคะ แค่เรื่องกินยังต้องมีทั้งศาสตร์และศิลป์ขนาดนี้ อย่างเนี้ยจะไม่ให้บอกว่าคนเป็นแม่เก่งได้หรือค่ะ
สารพัดวิธีที่ข้าวปุ้นไปเฟ้นหามานี้ เป็นหลักการกว้างๆ ที่สามารถยึดเป็นแนวทางในการเริ่มต้นของคุณแม่และลูกได้ แต่อาจต้องมีการปรับให้เหมาะกับหนูๆ แต่ละคนบ้าง ก็เด็กแต่ละคนไม่ได้เหมือนกันหมดนี่นา จริงม้า
(update 8 มีนาคม 2002)
[ ที่มา.. นิตยสารดวงใจพ่อแม่ ปีที่ 8 ฉบับที่ 95 มิถุนายน 2546 ]
Create Date : 10 กรกฎาคม 2552
Last Update : 23 กรกฎาคม 2552 22:14:12 น.
Counter : 878 Pageviews.
0 comments
Share
Tweet
เจ้าแม่แฟชั่น
Location :
Maldives
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 55 คน [
?
]
Group Blog
Hello..Momma
>>ครรภ์ที่สี่<<
--- ครรภ์ที่สาม (Miscarriage)---
++ ประสบการณ์แท้งลูก ครั้งแรก ++
-- > ปิ่นมุกวัยแรกเกิด - 1 ขวบ
-- > ปิ่นมุกวัย 1 ขวบ
-- > ปิ่นมุกวัย 2 ขวบ
-- > ปิ่นมุกวัย 3 ขวบ
-- > ปิ่นมุกวัย 4 ขวบ
-- > ปิ่นมุกวัย 5 ขวบ
-- > เรื่องราววัย 13-24 เดือน
--> พัฒนาการวัย 1-2 ขวบ
--> All about 'ปิ่นมุก'
--> การฉีดวัคซีน และฟัน
--> อาหารการกิน
--> คลังภาพ "ปิ่นมุก"
--> ผม "ปิ่นมุก"
--> แฟชั่น "ปิ่นมุก"
--> ของ ของ เรา และ "ปิ่นมุก"
--> "ปิ่นมุก" ในครรภ์มารดา
--> พบหมอช่วงตั้งครรภ์
--> ** TriViAL **
--> M I X
--> BEAUTY - Momma
--> OtherS
>> mE - cOllection -
-- > ทำสวยหลังคลอด {อกฟู..รูฟิต}
--> Clip บริหารร่างกาย (เจ๋งๆ)
*Health Corner*
^ -Low Fat Recipes- ^
- BBQ Recipes -
= Salad =
+ Side Dish Recipes +
-- Smoothie **
-----------------------------------
== My Hobby ==
== My gears ==
== Photography ==
== LR3 & PS ==
+++++++++++++++++++++
ความรู้แนววิทย์ & ดาราศาสตร์
Tsunami in Japan 2011
IF I RICH, I WILL GO!
*********************
ดูแลครรภ์
ออกกำลังกาย
ยา อาหาร และวิตามิน
อาการแทรกซ้อน
สวยต้องห้าม
ลูกสาว-ลูกชาย
สวยในยามตั้งครรภ์
การคลอดบุตร
หลังคลอด
เลี้ยงลูกด้วยนมแม่
ดูแลลูกน้อย
เกี่ยวกับวัคซีน
พัฒนาการของเด็ก
อาหารของทารก
เดินทางกับลูกน้อย
Learning -- corner
======================
++ บริการถ่ายรูปเด็กแรกเกิด - 6 เดือน ++
>> รับพรีออร์เดอร์ <<
เปิดท้ายขายเสื้อผ้า ปี 2013-2014
เปิดท้ายขายเสื้อผ้า ปี 2012-2013
เปิดท้ายขายเสื้อผ้า ปี 2011-2012
เปิดท้ายขายเสื้อผ้า ปี 2010-2011
พรีออร์เดอร์ ชุดคอสตูม แฟนซี
น้ำหนัก*ส่วนสูง*อาหารเด็ก
<<
กรกฏาคม 2552
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
10 กรกฏาคม 2552
อาหารเสริมเริ่มเมื่อใด
ตารางการให้อาหารเสริมตามวัย
15 วิธีเริ่มอาหารเสริมให้ได้ผล
จะอุ่นและเก็บอาหารของลูกอย่างไรดี
เรียนรู้วิธีการกิน
เคล็ดลับในการแนะนำอาหารใหม่
จะรู้ได้อย่างไรว่าลูกพร้อมทานอาหารตามวัยแล้ว
ความสำคัญของอาหารหลักครบห้าหมู่
All Blog
การให้นมและอาหารเสริมในทารก อายุ 6-12 เดือน
เริ่มให้อาหารเสริมเมื่อไหร่ดี
การให้อาหารเสริมแก่ทารกมีหลักเกณฑ์ทั่วไปบ้าง?
เมนูสำหรับเด็ก 7-9 เดือน
เมนูสำหรับเด็ก 4-6 เดือน
บำรุงสมองลูกน้อย เมื่อไรดี
เตรียมลูกอ่อน ลิ้มรสผลไม้
อาหารเสริมเริ่มเมื่อใด
ตารางการให้อาหารเสริมตามวัย
15 วิธีเริ่มอาหารเสริมให้ได้ผล
จะอุ่นและเก็บอาหารของลูกอย่างไรดี
เรียนรู้วิธีการกิน
เคล็ดลับในการแนะนำอาหารใหม่
จะรู้ได้อย่างไรว่าลูกพร้อมทานอาหารตามวัยแล้ว
ความสำคัญของอาหารหลักครบห้าหมู่
เมื่อไรจะให้อาหารแข็ง
Friends Blog
มิสซิสอาร์โนลด์
คุณแม่ลูกห้า
AnaBerry
จ้าว..จอม
บลูม่า
Minjoo
How is beautiful life
แม่มินจู
flower over the moon
i_tom
Webmaster - BlogGang
[Add เจ้าแม่แฟชั่น's blog to your weblog]
Link
เพลงเด็กๆ
อยู่ไฟด้วยตนเอง
การตั้งครรภ์ และคลอด
การวัดแสง
Bloggang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.