Bloggang.com : weblog for you and your gang
blog แห่งนี้ถ้าชมจากคอมพิวเตอร์ขนาดเล็ก และจาก IE Browser ตัวหนังสือและรายละเอียดจะไม่สวยงาม
เมื่อคุณแม่ต้องกลับทำงาน
การให้นมเมื่อคุณแม่ต้องทำงาน
คุณแม่เมื่อสามารถทำทั้งงานและสามารถให้นมลูกได้ โดยการเตรียมน้ำนมไว้สำหรับเมื่อคุณแม่ทำงาน เมื่อกลับถึงบ้านก็เลี้ยงด้วยนมจากคุณแม่ วิธีการที่จะช่วยให้คุณแม่สามารถเลี้ยงลูกน้อยด้วยนมคุณแม่เอง
- ลาพักหลังคลอดให้นานขึ้น
- หากสถานที่ทำงานมีแผนกเลี้ยงเด็กอ่อน ก็ไปให้นมลูกวันละ 1-2 ครั้ง
- นำงานมาทำที่บ้าน
- ให้นมก่อนไปทำงาน และเมื่อกลับบ้านก็ให้นมแก่ลูก
- ปั๊มนมเก็บไว้ในขณะทำงาน เพื่อใช้เลี้ยงเด็กตอนที่คุณไม่ได้อยู่กับเด็ก
- เลี้ยงลูกด้วยนมคุณแม่เมื่อเวลาอยู่กับเด็ก แต่เมื่อทำงานก็ใช้นมผง
การเก็บรักษาน้ำนมปั๊ม
- ล้างมือและเต้านมให้สะอาดก่อนการปั๊มนม
- ภาชนะที่ใช้เก็บน้ำนมควรทำความสะอาดอย่างดี ควรจะมีฝาปิดมิดชิด ไม่ควรใช้ขวดนมเป็นที่เก็บน้ำนม
- ควรใช้ให้หมดใน 24 ชั่วโมง และทิ้งให้หมดหากเก็บไว้เกิน 72 ชั่วโมง
- หากยังไม่ต้องใช้นมใน 24 ชั่วโมงให้เก็บนมในช่องแช่แข็ง และควรจะวางไว้ลึกสุด และจดวันที่แช่แข็ง การใช้ควรจะใช้นมที่แช่แข็งนานที่สุดเป็นอันดับแรก
- ปริมาณที่แช่ ให้แช่ 60-120 ซมเพราะเหมาะสำหรับป้อนในแต่ละครั้ง
- ไม่ควรเติมนมใหม่ในนมที่แช่แข็งไว้เรียบร้อยแล้ว
- เมื่อจะใช้นมอาจจะนำออกจากช่องแช่แข็งไว้ในตู้เย็น หรือแกว่งในน้ำอุ่น
- ไม่ควรใช้ microwave ในการสะอาดขวดนมเพราะความร้อนที่ใช้ไม่เท่ากันทั้งขวด หากทิ้งขวดไว้นานเกินไปอาจจะเกิดระเบิดได้ นอกจากนั้นสารอาหารในนมอาจจะถูกทำลายโดยความร้อนที่มากเกินไป
- นมแช่แข็งที่ละลายในตู้เย็นควรจะใช้ให้หมดใน 24 ชั่วโมง หากใช้ไม่หมดไม่ควรนำไปแช่แข็งใหม่
- ไม่ควรเก็บนมที่เหลือจากการรับประทาน เพื่อไว้ใช้ครั้งต่อไป
การเก็บน้ำนม
คุณแม่ที่ปั๊มน้ำนมเพื่อให้ลูกดื่มเมื่อแม่จะไปทำงาน จะต้องรู้วิธีถนอมน้ำนม ภาชนะที่ใส่จะต้องล้างให้สะอาด ไม่ควรใส่น้ำนมจนเต็มภาชนะเพราะเมื่อแช่แข็งน้ำนมจะมีปริมาตรเพิ่มขึ้น ให้จดวันที่ปั๊มน้ำนมไว้ที่ข้างขวด
- อุณหภูมิ 60 องศาฟาเรนไฮต์เก็บนมไว้ได้นาน 24 ชั่วโมง
- อุณหภูมิ 66-72 องศาฟาเรนไฮต์เก็บนมไว้ได้นาน 10 ชั่วโมง
- อุณหภูมิ 79 องศาฟาเรนไฮต์เก็บนมไว้ได้นาน 4-6 ชั่วโมง
- เก็บในตู้เย็นอุณหภูมิ 32-39 องศาฟาเรนไฮต์เก็บนมไว้ได้นาน 8 วัน
- ในช่องแช่แข็งเก็บได้นาน 2 สัปดาห์
อุปกรณ์ที่ใช้เก็บน้ำนมอาจจะเป็นขวดหรือถุงที่ติดมากับเครื่องปั๊มน้ำนม ปริมาณที่เก็บไม่ควรจะเกิน 4 ออนซ์เพราะเด็กดื่มแต่ละครั้งมักจะเกิน 4 ออนซ์
การอุ่นนม สำหรับน้ำนมที่แช่แข็งก็ละลายในตู้เย็น แล้วจึงใช้น้ำอุ่นไหลผ่าขวดที่เก็บน้ำนม ห้ามใช้ microwave ในการอุ่นนมเพราะให้ความร้อนไม่สม่ำเสมอ
การปั๊มน้ำนม
คุณแม่ที่มีอาการคัดเต้านมเนื่องจากเกิดการคั่งของน้ำนม หรือคุณแม่ต้องไปทำงานแต่อยากให้ลูกได้รับน้ำนมก็สามารถปั๊มนมไว้ให้ลูกกิน วิธีการปั๊มมีได้หลายวิธีตั้งแต่การใช้มือจนกระทั่งการใช้เครื่องปั๊ม
การปั๊มด้วยมือ
- ล้างมือให้สะอาดด้วยน้ำและสบู่ - เตรียมถ้วยสำหรับรองน้ำนม ล้างให้สะอาด - นวดเต้านมด้วยมือ โดยบีบจากฐานเต้านมไปหัวนม - ให้รีดนมเหมือนการรีดนมวัว โดยการใช้นิ้วหัวแม่มือจับตรงตำแหน่งหนึ่งนิ้วห่างจากหัวนม นิ้วชี้อยู่ด้านตรงข้าม ให้ถอยนิ้วไปด้านหลังและบีบมาทางหัวนม นมก็จะไหล - เปลี่ยนตำแหน่งของนิ้วมือรอบหัวนม - เทนมใส่ขวด และนำไปแช่ตู้เย็น
เครื่องปั๊มด้วยมือ
- การเลือกเครื่องมือควรจะเลือกชนิดที่สามารถทำความสะอาดได้ดี หากไม่สามารถทำความสะอาดได้ดี อาจจะทำให้เกิดนมบูดและเด็กก็จะท้องเสีย ประกอบด้วยกระบอกสองอันสวมกัน เพื่อสร้างแรงดูด และมีขวดสำหรับเก็บนม - เครื่องปั๊มใช้ไฟฟ้า
การใช้เครื่องจะกระตุ้นการหลั่งน้ำนมได้ดีกว่าการใช้มือ เหมาะสำหรับคุณแม่ที่ไม่สามารถเลี้ยงลูกเป็นเวลาหลายวัน คุณแม่สามารถจะเช่าเครื่องจากร้านหรือโรงพยาบาลก็ได้
//www.payathai.or.th
Create Date : 21 กุมภาพันธ์ 2552
Last Update : 28 มิถุนายน 2552 9:03:19 น.
Counter : 490 Pageviews.
0 comments
Share
Tweet
เจ้าแม่แฟชั่น
Location :
Maldives
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 55 คน [
?
]
Group Blog
Hello..Momma
>>ครรภ์ที่สี่<<
--- ครรภ์ที่สาม (Miscarriage)---
++ ประสบการณ์แท้งลูก ครั้งแรก ++
-- > ปิ่นมุกวัยแรกเกิด - 1 ขวบ
-- > ปิ่นมุกวัย 1 ขวบ
-- > ปิ่นมุกวัย 2 ขวบ
-- > ปิ่นมุกวัย 3 ขวบ
-- > ปิ่นมุกวัย 4 ขวบ
-- > ปิ่นมุกวัย 5 ขวบ
-- > เรื่องราววัย 13-24 เดือน
--> พัฒนาการวัย 1-2 ขวบ
--> All about 'ปิ่นมุก'
--> การฉีดวัคซีน และฟัน
--> อาหารการกิน
--> คลังภาพ "ปิ่นมุก"
--> ผม "ปิ่นมุก"
--> แฟชั่น "ปิ่นมุก"
--> ของ ของ เรา และ "ปิ่นมุก"
--> "ปิ่นมุก" ในครรภ์มารดา
--> พบหมอช่วงตั้งครรภ์
--> ** TriViAL **
--> M I X
--> BEAUTY - Momma
--> OtherS
>> mE - cOllection -
-- > ทำสวยหลังคลอด {อกฟู..รูฟิต}
--> Clip บริหารร่างกาย (เจ๋งๆ)
*Health Corner*
^ -Low Fat Recipes- ^
- BBQ Recipes -
= Salad =
+ Side Dish Recipes +
-- Smoothie **
-----------------------------------
== My Hobby ==
== My gears ==
== Photography ==
== LR3 & PS ==
+++++++++++++++++++++
ความรู้แนววิทย์ & ดาราศาสตร์
Tsunami in Japan 2011
IF I RICH, I WILL GO!
*********************
ดูแลครรภ์
ออกกำลังกาย
ยา อาหาร และวิตามิน
อาการแทรกซ้อน
สวยต้องห้าม
ลูกสาว-ลูกชาย
สวยในยามตั้งครรภ์
การคลอดบุตร
หลังคลอด
เลี้ยงลูกด้วยนมแม่
ดูแลลูกน้อย
เกี่ยวกับวัคซีน
พัฒนาการของเด็ก
อาหารของทารก
เดินทางกับลูกน้อย
Learning -- corner
======================
++ บริการถ่ายรูปเด็กแรกเกิด - 6 เดือน ++
>> รับพรีออร์เดอร์ <<
เปิดท้ายขายเสื้อผ้า ปี 2013-2014
เปิดท้ายขายเสื้อผ้า ปี 2012-2013
เปิดท้ายขายเสื้อผ้า ปี 2011-2012
เปิดท้ายขายเสื้อผ้า ปี 2010-2011
พรีออร์เดอร์ ชุดคอสตูม แฟนซี
น้ำหนัก*ส่วนสูง*อาหารเด็ก
<<
กุมภาพันธ์ 2552
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
21 กุมภาพันธ์ 2552
เมื่อคุณแม่ต้องกลับทำงาน
ประโยชน์ของนมแม่
การหย่านม
ปัญหาระหว่างการให้นม
อาหารและการใช้ยา
รู้ได้อย่างไรเมื่อลูกอิ่ม
All Blog
เตรียมหัวนมอย่างไรก่อนคลอด
เตรียมเต้านมก่อนคลอด
กินนมแม่อย่างไร ให้ถูกวิธี
เตรียมให้พร้อม ก่อนให้นมลูก
เคล็ดลับ...การกระตุ้นน้ำนมแม่
วิธีทำความสะอาดขวดนมและการฆ่าเชื้อ
ถ้าหัวนมแตก
สูตรเด็ด...บำรุงน้ำนม
เมื่อคุณแม่ต้องกลับทำงาน
ประโยชน์ของนมแม่
การหย่านม
ปัญหาระหว่างการให้นม
อาหารและการใช้ยา
รู้ได้อย่างไรเมื่อลูกอิ่ม
การให้นมบุตร
Friends Blog
มิสซิสอาร์โนลด์
คุณแม่ลูกห้า
AnaBerry
จ้าว..จอม
บลูม่า
Minjoo
How is beautiful life
แม่มินจู
flower over the moon
i_tom
Webmaster - BlogGang
[Add เจ้าแม่แฟชั่น's blog to your weblog]
Link
เพลงเด็กๆ
อยู่ไฟด้วยตนเอง
การตั้งครรภ์ และคลอด
การวัดแสง
Bloggang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.