หัวน้ำนม หรือ “น้ำนม colostrum ซึ่งอุดมไปด้วย โปรตีน สารระบบภูมิคุ้มกัน เกลือแร่ วิตามิน

เมื่อลูกลืมตาขึ้นมาดูโลก หลายคำถามเกิดขึ้นกับแม่ๆ ไม่ว่าจะเป็นมือใหม่หรือมีประสบการ ลูกน้อยอายุเพียงไม่กี่วัน แต่คุณแม่กังวลว่าลูกจะได้น้ำนมเพียงพอไหม? ปั๊มนมออกมาก็ปั๊มไม่ออก ลูกจะหิวหรือเปล่า? หากคุณมีความกังวลจะขออธิบายสูตรง่ายๆ ดังนี้ ทารกแรกเกิดหนัก 3 กก. เพียงต้องการนม 2 ช้อนชา  8 มื้อต่อวันเท่านั้น ทั้งนี้กระเพาะของลูกมีขนาดเท่าลูกแก้ว นี่เป็นอีกสาเหตุที่ทำไมเราจึงไม่ต้องเสริมนมผง และไม่ต้องให้ทารกกินน้ำ

ตัวอย่างเช่น คลอด 3 กิโลกรัม สัปดาห์แรกลูกหนัก 2.7 (ลบออกไป 10%) เป็นเรื่องปกติ ครบสัปดาห์ที่สอง ควรหนัก 3 กิโลกรัม ทั้งนี้ไม่ใช่ลูกอายุ 2 สัปดาห์แล้วน้ำหนักไม่เพิ่มเลย เพิ่มครับเพราะคุณแม่อย่าลืม 10% ที่หายไปในสัปดาห์แรก

ลูกน้อยกินนมแม่แต่น้ำหนักกับไม่ขึ้น อันนี้ต้องมาดูถึงสาเหตุ
1. ดูดบ่อยพอไหม ดูดถูกวิธีหรือเปล่า นอนยาแค่ไหน โดยทารกควรได้รับนม 8 มื้อต่อวันโดยประมาณ
2. ลูกดูดจริงไหม ไม่ใช่ว่าอมเล่น คาบหัวนมไว้ หรือดูดไม่ถึงลานนม
3. ท่าอุ้มของแม่ถูกต้องไหม ลูกสบายตัวกับท่ากินนมหรือเปล่า ควรใช้หมอนหนุนตัวลูกขึ้นมาถึงเต้า แม่ควรอยู่ในท่าสบายๆ ไม่ต้องก้ม ให้ปวดหลัง ปวดคอ

ในช่วงแรกลูกอาจจะดูดนานมาก ถ้าปล่อยให้ดูดก็ดูดทั้งวันทั้งคืน ทั้งนี้ก็เพราะธรรมชาติสร้างให้ลูกดูดกระตุ้นให้แม่มีน้ำนมเพิ่มขึ้น ยิ่งดูด ร่างกายของแม่ก็จะยิ่งสร้างน้ำนม ดังนั้นน้ำนมแม่จะเพียงพอสำหรับลูกเสมอ หากคุณแม่ให้ลูกดูดนมบ่อยๆ ในช่วงแรก อาจบ่อยถึงทุกๆ 2 ชั่วโมง คุณแม่มักเหนื่อยและท้อในช่วงนี้ จึงควรนอนพักเมื่อลูกนอน แม่จะได้ไม่เหนื่อยมาก ลูกหลับก็หลับไม่กับลูกเลย ไม่ต้องกังวลอะไร เมื่อ 1 เดือนผ่านไป จะดีขึ้น หากผ่าน 2 เดือนจะดีมากขึ้นอีก ถ้าลูกฉี่มากกว่า 6 ครั้งใน 24 ชั่วโมง แสดงว่าลูกน้อยได้น้ำนมเพียงพอ

ดังนั้น หัวน้ำนม หรือ น้ำนม colostrum จะอุดมไปด้วย โปรตีน สารระบบภูมิคุ้มกัน เกลือแร่ วิตามิน โดยเฉพาะ วิตามิน A วิตามิน K และสารช่วยการเจริญเติบโต มีปริมาณของไขมันและน้ำตาลต่ำกว่านมระยะหลัง ปริมาณโปรตีนที่สูงส่วนใหญ่ในน้ำนม colostrum เป็นสารภูมิคุ้มกัน อิมมูโนโกบูลิน (immunoglobulin) โดยเฉพาะ secretary Ig A

สารที่คอยดักจับสารแปลกปลอมเข้ามาในร่างกาย ดังนั้นน้ำนมมีค่าทุกหยด ยิ่งหยดแรกๆ ยิ่งมีค่า นมส่วยนี้ยังช่วยขับขี้เทา ป้องกันอาหารตัวเหลือง เป็นกลไกลของธรรมชาติที่จะช่วยสร้างภูมิคุมิกัน เรียกว่าเป็นวัคซีนธรรมชาติ ขอให้มีความสุขกับการเลี้ยงลูกน้อยนะครับ

power by I9 เว็บเพื่อแม่และเด็กเพื่อการเลี้ยงลูก

Create Date : 18 กันยายน 2557		0 comments
Last Update : 18 กันยายน 2557 12:51:57 น.
Counter : 1224 Pageviews.
Share Tweet