|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
|
|
|
|
|
* * สะบายดี๊...เจ้า * *
สะบายดี๋...ทุกคน (สวัสดี ทุกคน)
มื่อนี้ คุณป้าอยู่ยังเมืองหลวงพระบางแล่ว (ตอนนี้คุณป้าอยู่ยังเมืองหลวงพระบางแล้ว)
ขี้เกียจแปลแล้วโว้ย...
เอาเป็นว่า ตอนนี้คุณป้ามารักษาตัว ใครที่หาว่าชั้นมาเที่ยวให้คิดใหม่ได้ เพราะป้าเดินออกกำลังกายทุกวัน ไม่ได้โกหกนะ แถมกินอาหารสุขภาพ เช่นผัก (ส้มตำ) โปรตีน (ปลาร้า ) คาร์โบไฮเดตร (ข้าวเหนียวไม่ฟอกด้วย อิอิ) ไขมันไม่เอา ปลากินเพราะดี (แช่น้ำปลาทอด กินกับข้าวเหนียวอร่อยมากๆ) ไก่ไม่กินเลย (เหนียว อิอิ) เพื่อสุขภาพจริงๆ ไม่โกหก
เช้าๆ ออกกำลังกาย คุกเข่าใส่บาตร ยกแขนจกข้าวเหนียวใส่บาตร สายๆยกกาแฟ ยกตะเกียบกินเฝอ ยก(ขนม)ครก ยกบา(แกต์ ไส้ทูน่า ซะด้วย) ยก ฯลฯ จากจานมาสู่ปาก ไกลอยู่ ถือว่าออกกำลัง อิอิ แขนล่ำมาก แต่ไปล่ำส่วนล่างแฮะ แปลกๆ
บ่ายๆ นอกจากจกปลาร้า ส้มตำ ก้อยปลา เอาะหลามแล้ว เย็นๆเดินขึ้นพูสี ค่ำๆ ไปออกกำลังจังหวะ บาสสะหลบที่ "ดาวฟ้าบันเทิง" (ชื่อสนามกีฬา อย่าคิดมาก ) แล้วซด "เบยลาว" เครื่องดื่มมีฟอง ไล่กรดในกะเพาะอาหาร ก่อนกลับมานอน...
ป้าไปรักษาตัวเจงๆ เห็นใจกันหน่อย...
กึ๊ดเติง (คิดถึง) ทุกคน
ปล. ภาษาลาวที่นี่ กึ่งๆ ภาษาเหนือ แต่จริงๆ บางที ป้าก็มั่ว...
Create Date : 21 พฤศจิกายน 2548 |
Last Update : 21 พฤศจิกายน 2548 18:32:27 น. |
|
107 comments
|
Counter : 1120 Pageviews. |
|
|
|
โดย: lovekalo IP: 61.91.206.74 วันที่: 21 พฤศจิกายน 2548 เวลา:19:30:36 น. |
|
|
|
โดย: TopFee (TopFee ) วันที่: 21 พฤศจิกายน 2548 เวลา:23:00:27 น. |
|
|
|
โดย: ไข่หวาน (ทะเลหวาน ) วันที่: 22 พฤศจิกายน 2548 เวลา:0:50:17 น. |
|
|
|
โดย: YUI - MUNMOO (YUI_MUNMOO ) วันที่: 22 พฤศจิกายน 2548 เวลา:9:34:12 น. |
|
|
|
โดย: อะไรดี วันที่: 22 พฤศจิกายน 2548 เวลา:15:19:42 น. |
|
|
|
โดย: ถั่งเช่า IP: 202.142.216.57 วันที่: 22 พฤศจิกายน 2548 เวลา:17:53:07 น. |
|
|
|
โดย: parachute วันที่: 22 พฤศจิกายน 2548 เวลา:18:44:36 น. |
|
|
|
โดย: tanlek วันที่: 22 พฤศจิกายน 2548 เวลา:21:33:59 น. |
|
|
|
โดย: อ้นสวย IP: 61.90.63.253 วันที่: 23 พฤศจิกายน 2548 เวลา:21:49:14 น. |
|
|
|
โดย: เด็กทะเล IP: 133.87.1.154 วันที่: 23 พฤศจิกายน 2548 เวลา:21:56:07 น. |
|
|
|
โดย: Pang[i] (pangikung ) วันที่: 24 พฤศจิกายน 2548 เวลา:0:07:11 น. |
|
|
|
โดย: TopFee (TopFee ) วันที่: 24 พฤศจิกายน 2548 เวลา:0:09:42 น. |
|
|
|
โดย: salami girl (salami girl ) วันที่: 24 พฤศจิกายน 2548 เวลา:0:55:47 น. |
|
|
|
โดย: err_or วันที่: 24 พฤศจิกายน 2548 เวลา:12:34:33 น. |
|
|
|
โดย: หมวยอี๋ (zephyr_zilch ) วันที่: 24 พฤศจิกายน 2548 เวลา:18:18:38 น. |
|
|
|
โดย: บุษฯ IP: 203.144.187.62 วันที่: 25 พฤศจิกายน 2548 เวลา:10:42:04 น. |
|
|
|
โดย: nontri IP: 158.108.206.29 วันที่: 25 พฤศจิกายน 2548 เวลา:14:40:03 น. |
|
|
|
โดย: อุรังอุตัง IP: 203.113.51.68 วันที่: 25 พฤศจิกายน 2548 เวลา:19:58:43 น. |
|
|
|
โดย: TopFee (TopFee ) วันที่: 27 พฤศจิกายน 2548 เวลา:16:54:23 น. |
|
|
|
โดย: +กระเช้ารัตน์+ IP: 161.200.255.161 วันที่: 28 พฤศจิกายน 2548 เวลา:15:23:24 น. |
|
|
|
โดย: หมวยอี๋ (zephyr_zilch ) วันที่: 28 พฤศจิกายน 2548 เวลา:17:41:57 น. |
|
|
|
โดย: err_or วันที่: 30 พฤศจิกายน 2548 เวลา:12:35:20 น. |
|
|
|
โดย: TopFee (TopFee ) วันที่: 30 พฤศจิกายน 2548 เวลา:20:01:54 น. |
|
|
|
โดย: nontri (Nepatak ) วันที่: 1 ธันวาคม 2548 เวลา:18:05:29 น. |
|
|
|
โดย: noonak IP: 203.156.119.116 วันที่: 1 ธันวาคม 2548 เวลา:18:20:59 น. |
|
|
|
โดย: TopFee (TopFee ) วันที่: 3 ธันวาคม 2548 เวลา:20:42:56 น. |
|
|
|
โดย: โสมรัศมี วันที่: 6 ธันวาคม 2548 เวลา:23:43:08 น. |
|
|
|
โดย: Topfee (TopFee ) วันที่: 7 ธันวาคม 2548 เวลา:22:21:08 น. |
|
|
|
โดย: namit วันที่: 8 ธันวาคม 2548 เวลา:0:03:36 น. |
|
|
|
โดย: แก้วมณี IP: 58.10.77.7 วันที่: 8 ธันวาคม 2548 เวลา:22:42:07 น. |
|
|
|
โดย: ไข่หวาน (ทะเลหวาน ) วันที่: 9 ธันวาคม 2548 เวลา:2:30:23 น. |
|
|
|
โดย: บุษบามินตรา วันที่: 9 ธันวาคม 2548 เวลา:18:16:27 น. |
|
|
|
โดย: noonak IP: 203.156.36.117 วันที่: 9 ธันวาคม 2548 เวลา:21:05:46 น. |
|
|
|
โดย: YUI - MUNMOO (YUI_MUNMOO ) วันที่: 12 ธันวาคม 2548 เวลา:10:32:40 น. |
|
|
|
โดย: qu-up วันที่: 12 ธันวาคม 2548 เวลา:19:32:37 น. |
|
|
|
โดย: TopFee IP: 203.172.224.65 วันที่: 12 ธันวาคม 2548 เวลา:21:25:58 น. |
|
|
|
โดย: ไข่หวาน (ทะเลหวาน ) วันที่: 13 ธันวาคม 2548 เวลา:3:40:42 น. |
|
|
|
โดย: TopFee วันที่: 13 ธันวาคม 2548 เวลา:15:13:00 น. |
|
|
|
โดย: หมวยอี๋ (zephyr_zilch ) วันที่: 13 ธันวาคม 2548 เวลา:17:21:21 น. |
|
|
|
โดย: แก้ว ชลหญิง IP: 203.113.80.139 วันที่: 14 ธันวาคม 2548 เวลา:20:45:16 น. |
|
|
|
โดย: noonak IP: 203.156.38.43 วันที่: 15 ธันวาคม 2548 เวลา:7:26:39 น. |
|
|
|
โดย: TopFee วันที่: 15 ธันวาคม 2548 เวลา:17:55:13 น. |
|
|
|
โดย: TopFee วันที่: 16 ธันวาคม 2548 เวลา:21:44:43 น. |
|
|
|
โดย: อุรังอุตัง (เมฆทอง ) วันที่: 17 ธันวาคม 2548 เวลา:9:35:00 น. |
|
|
|
โดย: soda IP: 203.209.105.87 วันที่: 17 ธันวาคม 2548 เวลา:14:44:34 น. |
|
|
|
โดย: ป้าหนอน วันที่: 17 ธันวาคม 2548 เวลา:18:45:08 น. |
|
|
|
โดย: ป้าหนอน วันที่: 17 ธันวาคม 2548 เวลา:19:09:31 น. |
|
|
|
โดย: ป้าหนอน วันที่: 17 ธันวาคม 2548 เวลา:19:34:12 น. |
|
|
|
โดย: noonak IP: 203.156.38.88 วันที่: 17 ธันวาคม 2548 เวลา:20:14:09 น. |
|
|
|
โดย: ป้าหนอน วันที่: 17 ธันวาคม 2548 เวลา:22:57:47 น. |
|
|
|
โดย: qu-up IP: 61.90.12.180 วันที่: 18 ธันวาคม 2548 เวลา:0:41:06 น. |
|
|
|
โดย: อุรังอุตัง (เมฆทอง ) วันที่: 18 ธันวาคม 2548 เวลา:9:42:31 น. |
|
|
|
โดย: nontri (Nepatak ) วันที่: 18 ธันวาคม 2548 เวลา:16:55:35 น. |
|
|
|
โดย: qu-up (qu-up ) วันที่: 18 ธันวาคม 2548 เวลา:19:01:47 น. |
|
|
|
โดย: ไข่หวาน (ทะเลหวาน ) วันที่: 18 ธันวาคม 2548 เวลา:21:47:53 น. |
|
|
|
โดย: แก้วมณี IP: 61.91.70.160 วันที่: 18 ธันวาคม 2548 เวลา:22:28:54 น. |
|
|
|
โดย: 19 ธันวาคม 2548 IP: วันที่: 10:00:32 เวลา:203.154.97.197 น. |
|
|
|
โดย: YUI - MUNMOO (YUI_MUNMOO ) วันที่: 19 ธันวาคม 2548 เวลา:10:01:39 น. |
|
|
|
โดย: ป้าหนอน วันที่: 19 ธันวาคม 2548 เวลา:14:44:25 น. |
|
|
|
โดย: ไม้ดอกหอม IP: 203.151.96.224 วันที่: 19 ธันวาคม 2548 เวลา:17:51:14 น. |
|
|
|
โดย: แก้วมณี IP: 61.91.69.6 วันที่: 19 ธันวาคม 2548 เวลา:22:52:00 น. |
|
|
|
โดย: ป้าหนอน วันที่: 20 ธันวาคม 2548 เวลา:15:15:48 น. |
|
|
|
โดย: ป้าหนอน วันที่: 21 ธันวาคม 2548 เวลา:18:41:43 น. |
|
|
|
โดย: ป้าหนอน วันที่: 22 ธันวาคม 2548 เวลา:17:21:25 น. |
|
|
|
โดย: TopFee วันที่: 22 ธันวาคม 2548 เวลา:18:08:00 น. |
|
|
|
โดย: บุษบามินตรา วันที่: 22 ธันวาคม 2548 เวลา:18:19:04 น. |
|
|
|
โดย: ไข่หวาน (ทะเลหวาน ) วันที่: 22 ธันวาคม 2548 เวลา:23:06:32 น. |
|
|
|
โดย: TopFee วันที่: 23 ธันวาคม 2548 เวลา:11:12:05 น. |
|
|
|
โดย: ขอบคุณที่รักกัน (blueberry_cpie ) วันที่: 23 ธันวาคม 2548 เวลา:16:19:13 น. |
|
|
|
โดย: TopFee วันที่: 23 ธันวาคม 2548 เวลา:23:43:29 น. |
|
|
|
โดย: ป้าหนอน วันที่: 24 ธันวาคม 2548 เวลา:1:47:42 น. |
|
|
|
โดย: อุรังอุตัง (เมฆทอง ) วันที่: 24 ธันวาคม 2548 เวลา:9:37:37 น. |
|
|
|
โดย: namit วันที่: 24 ธันวาคม 2548 เวลา:10:40:51 น. |
|
|
|
โดย: namit วันที่: 24 ธันวาคม 2548 เวลา:10:42:56 น. |
|
|
|
โดย: ป้าหนอน วันที่: 24 ธันวาคม 2548 เวลา:13:30:59 น. |
|
|
|
โดย: TopFee วันที่: 24 ธันวาคม 2548 เวลา:19:18:00 น. |
|
|
|
โดย: ป้าหนอน วันที่: 24 ธันวาคม 2548 เวลา:21:57:40 น. |
|
|
|
โดย: อุรังอุตัง (เมฆทอง ) วันที่: 25 ธันวาคม 2548 เวลา:9:53:28 น. |
|
|
|
โดย: TopFee วันที่: 25 ธันวาคม 2548 เวลา:12:05:46 น. |
|
|
|
โดย: nontri (Nepatak ) วันที่: 25 ธันวาคม 2548 เวลา:20:19:22 น. |
|
|
|
โดย: TopFee วันที่: 26 ธันวาคม 2548 เวลา:22:54:43 น. |
|
|
|
โดย: อะไรดี วันที่: 27 ธันวาคม 2548 เวลา:11:15:01 น. |
|
|
|
โดย: TopFee วันที่: 27 ธันวาคม 2548 เวลา:12:55:56 น. |
|
|
|
โดย: err_or วันที่: 27 ธันวาคม 2548 เวลา:12:58:16 น. |
|
|
|
โดย: วรานนท์ วันที่: 27 ธันวาคม 2548 เวลา:14:58:41 น. |
|
|
|
โดย: ป้าหนอน วันที่: 27 ธันวาคม 2548 เวลา:16:35:45 น. |
|
|
|
โดย: qu-up IP: 58.8.43.215 วันที่: 27 ธันวาคม 2548 เวลา:22:42:36 น. |
|
|
|
โดย: nontri (Nepatak ) วันที่: 28 ธันวาคม 2548 เวลา:9:41:55 น. |
|
|
|
โดย: MDA วันที่: 28 ธันวาคม 2548 เวลา:12:33:31 น. |
|
|
|
โดย: แอน IP: 61.90.230.136 วันที่: 28 ธันวาคม 2548 เวลา:22:45:45 น. |
|
|
|
โดย: ไข่หวาน (ทะเลหวาน ) วันที่: 28 ธันวาคม 2548 เวลา:23:04:42 น. |
|
|
|
โดย: ขอบคุณที่รักกัน (blueberry_cpie ) วันที่: 29 ธันวาคม 2548 เวลา:10:20:32 น. |
|
|
|
โดย: โสมรัศมี วันที่: 29 ธันวาคม 2548 เวลา:17:13:09 น. |
|
|
|
โดย: TopFee วันที่: 29 ธันวาคม 2548 เวลา:23:28:18 น. |
|
|
|
โดย: W i n t e r b e r r y IP: 203.155.135.100 วันที่: 30 ธันวาคม 2548 เวลา:16:26:44 น. |
|
|
|
|
|
|
|
Location :
อยู่ใต้เบื้องพระยุคลบาทในหลวง Svalbard and Jan Mayen
[ดู Profile ทั้งหมด]
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember ผู้ติดตามบล็อก : 11 คน [?]
|
๐ คนข้างโลก อยู่เงียบๆ อย่างเรียบร้อย พูดไม่น้อย จึงเขียนมาก แก้ปากหมา สนใจสิ่ง รอบตัว ทั่วโลกา จักสรรหา มาสัมผัส วัดด้วยตน ขอเก็บความ-คิดไว้ ในบันทึก สนุกนึก ย้อนมาอ่าน กันอีกหน ได้รำลึก ความคิด ในจิตตน คงได้ยล ยิ้มบ้าง ในบางวัน...
|
|
|
|
|
|
|