|
|
Day 69 ครั้งที่ 2 วันที่ 6
เช้า
ขนมปังหมูหยอง 2 ชิ้น 250
องุ่น 10 ผล 100
นมเปรี้ยว 60
กลางวัน
เกาเหลา 200
ทาโร 100
เย็น
เกี๊ยวหมูแดงไม่กระเทียมเจียว ดกี๊ยว 5 ลูก หมูแดง 5 ชิ้น ประมาณ 350
cracker 2 คู่ ประมาณ 60
กินฝรั่ง 2 ผลเล็ก เวลาหิวระหว่างมื้อ 100
รวมประมาณ 1220
ออกกำลังกายตอนเย็น โดยยกเวท แขน 120 ขา 120
พรุ่งนี้จะแอโรบิคให้ได้อย่างน้อย 1 ชั่วโมง และยกเวทแขนและขาอย่างละ 150
| Create Date : 18 สิงหาคม 2552 |
| Last Update : 18 สิงหาคม 2552 19:35:50 น. |
|
4 comments
|
| Counter : 342 Pageviews. |
 |
|
|
โดย: Rnajang  วันที่: 18 สิงหาคม 2552 เวลา:20:32:46 น. |
|
|
|
| โดย: refreshy วันที่: 18 สิงหาคม 2552 เวลา:21:24:35 น. |
|
|
|
| โดย: หมูแนน วันที่: 19 สิงหาคม 2552 เวลา:16:35:02 น. |
|
|
|
|
|
|
|
|
Location :
กรุงเทพฯ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
|
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]
|
ป้าแห้งเป็นเลดี้วัยกลางคน ไซส์มินิพกพาง่าย
สารประกอบหลักของป้าแห้ง เป็นสารสังเคราะห์ที่มีการผสมกันอย่างซับซ้อนส่วนใหญ่เป็นสารสังเคราะห์ที่มาจากธรรมชาติทั้งสิ้น ปรุงแต่งรส และใช้สีสังเคราะห์บ้างเป็นบางวัน
วิธีใช้ จิ้มมาที่ blog เพื่อพูดคุยกับป้าได้ทุกเรื่อง เล่นด้วยแล้วไม่เลียปาก ไม่ทำให้เหนียวเนอะนะ และไม่ทิ้งคราบการพูดคุย
คุณสมบัติ สามารถเม้าท์ได้เป็นระยะเวลานาน ๆ หลาย ๆ เรื่องภายในชั่วโมงเดียว อายุการทำงานค่อนข้างนาน แก่ง่ายแต่ตายช้า
คำเตือน ห้ามคลิกมาคุยกับป้ามากเกินวันละ 24 ชม. เพราะจะทำให้ไม่มีเวลาพักผ่อนและ อาจจะทำให้เพลียได้
|
|
|
|
|
|
|
|
|
แล้วนี่ก็มืดแล้วไม่อยากทานแล้วอะค่ะ แต่หิว เหอๆๆ