หลายคนไม่รู้ข้อเท็จจริงตรงนี้ มักถอดใจและยอมแพ้ตั้งแต่ระยะแรก และปลอบตัวเองว่าอวบระยะสุดท้ายมาแต่เกิด ทำยังไงก็ไม่ผอมหรอก

มานึกดู การออกกำลังจิตก็น่าจะอยู่ในแนวทางเดียวกัน การปฏิบัติภาวนาต้องทำเรื่อยๆ ทำๆหยุดๆจะไม่ก้าวหน้า

ค่อยๆเปลี่ยนใจที่ว่อกแว่กเหมือนลิงป่าให้กลายเป็นลิงในคณะละครลิงคุณประกิต คุมได้ สั่งได้ ซึ่งต้องใช้เวลาและความอดทน

เหมือนการถูไม้สองอันไปมา ซ้ำๆและต่อเนื่อง ถึงจุดจุดหนึ่งจะเกิดประกายไฟได้ แต่เพราะมันยากเย็น หลายคนจึงหยุดถูไม้เสียตั้งแต่แรกๆ และปลอบใจตัวเองว่า นั่งหนาวๆไปแบบนี้ เดี๋ยวก็ชิน…

Exercise: Physical VS mental

One of the tips for successful slimming and meditation seems to plays the same theory : to do it consistently and patiently.

From the start to the first stage, body and mind show no distinct change. But if you do not surrender and keep on working, soon you will enter the next stage and finally attain the finish point.

Many of those are ignorant to this fact and desperately subside their passion, not knowing that the destination is very close, just you need to be patient a little more.