|
| 1 | 2 |
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
31 | |
|
|
|
|
|
|
|
ลมหนาว 5 วัน กับบทเรียนของผม
(รูปจาก FWD mail ไม่ทราบที่มาครับ) ก่อนอื่นต้องบอกว่าเสียดายที่ไม่ได้เอากล้องถ่ายรูปไปด้วย เพราะไม่รู้ว่าที่นั่นจะมีอะไรให้ถ่ายนักหนา ประกอบกับเกรงใจชาวประชา เดี๋ยวเขาจะว่า ไปภาวนา ทำตัวเหมือนนักท่องเที่ยวไปงานพืชสวนโลก
ครั้งนี้ไม่ใช่ครั้งแรก ที่ผมไปอยู่ภาวนาที่วัด แต่ก็ไม่มีครั้งไหนที่เหมือนกับแบบนี้
ปกติ จะเจอผู้เจอคนเป็นหลักร้อย น้อยๆ ก็หลักยี่สิบกว่าๆ แต่เที่ยวนี้มีแค่สามคน
ไม่แปลกใจที่ตอนนี้คิวผู้ต้องการไปอยู่ภาวนาที่วัดจะยาวไปถึงกลางปีหน้าแล้ว
อาจารย์ผม ท่านไม่เน้นปริมาณ เพราะท่านเคยเปรยว่า เรียนกรรมฐานให้ดี ต้องฝึกตัวต่อตัว
คำถามที่เจอบ่อยมากหลังจากกลับมาคือ.. แต่ละวันทำอะไรมั่ง ถ้าท่านเข้าใจว่า 5 วันที่ผ่านมา ผมคงนั่งสมาธิตะบี้ตะบัน ทั้งวัน หรือเดินจงกรมจนน่องโป่ง อันนี้บอกได้เลยว่า..ไม่ใช่น่อ..
ต้องเข้าใจก่อนว่า มนุษย์แต่ละคนมีจริตไม่เหมือนกัน ความถนัดในการเลือกวิธีการภาวนาก็ต่างกัน
หลวงพ่อที่ผมไปเรียนด้วย ท่านชี้มาว่า ผมมันพวกคิดมาก ให้ดูจิตไปน่ะเหมาะแล้ว ไม่จำเป็นต้องไปฝึกพวกดูกาย ที่ต้องอาศัยพื้นฐานการทำสมาธิมาก
ที่นั่นเขาให้แต่ละคนอยู่กุฏิของตัวเองครับ มีห้องน้ำในตัวเสร็จสรรพ มีตู้เสื้อผ้า มีเตียงซึ่งที่นอนเป็นยางพาราหนาแค่นิ้วเดียว นอนแล้วเจ็บเป็นบ้า
ตอนก่อนไปก็คิดว่า เราก็ภาวนาใช้ได้นะ แต่เอาเข้าจริงๆ ถ้านับวันนึงๆ เป็นยก เหมือนมวย ต้องบอกว่า 3 ยกแรก ผมโดนต้อนเสียหาทางกลับมุมแทบไม่เจอ
เย็นวันที่สาม หลังจากโดนกิเลสตัวเองต้อนจนน่วมนั่นแหละ ถึงออกมาเดินเล่นที่ลานหน้าโบสถ์ นั่งดูท้องฟ้า ดูภูเขา ดูรูปปั้นหลวงปู่ดูลย์ ท่ามกลางพระอาทิตย์ตกดิน ถึงได้เห็นว่า ที่ทำมาเกือบ 3 วัน มันผิดมาเกือบหมด
หลังวัด มองจากหน้าต่างกุฏิด้านนึงของผม มีต้นไม้ใหญ่มากๆ อยู่หลายต้น
ตอนลมแรงๆ ผมนั่งดูต้นไม้ไปก็สังเกตใจตัวเองไป แล้วก็สังเกตอะไรได้อย่างนึง
คือจริงๆแล้ว ผมควรจะดูจิตตัวเองเหมือนดูต้นไม้ต้นนั้นแหละ มันโดนลมป้อไป ป้อมา จนสะบัดไหว กิ่งกวัดไกวแทบหักมิหักแหล่ แต่พอลมหยุด มันก็กลับมานิ่งเหมือนเดิม เหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น
เข้าใจแบบนั้น แล้วก็เห็นว่า เรายังปฏิบัติแบบพยายามไปแทรกแซง พอเห็นว่าจิตฟุ้ง ก็ไม่ชอบ จิตตก ก็ไม่ชอบ พยายามหาทางแก้ พอเห็นว่าจิตดี ก็ยินดี จิตมันสว่างขึ้นก็ชอบ อยากให้มันเป็นอย่างนั้นนานๆ
หลวงพ่อมาแคะให้ในเช้าวันต่อมาว่า คนมาอยู่ภาวนา มักจะพลาดเหมือนๆกัน
คือ "ตั้งใจ" มากเกินความจำเป็น ลืมรู้ทันว่า เบื้องหลังความ "ตั้งใจ" คือความ "อยาก" อยากปฏิบัติ อยากได้สภาวะดีๆ อยากเก่งขึ้น อยากนิ่ง อยากมีปัญญา
ท่านบอกว่า.. จุดอ่อนของนักปฏิบัติคือ การเข้าใจว่า การปฏิบัติ คือการต้อง "ทำ" อะไรสักอย่าง ที่เหนือธรรมดา เพื่อให้ได้สิ่งที่เหนือธรรมดา
ทั้งๆ ที่ธรรมะ เป็นของธรรมดามาก เป็นของที่อยู่ต่อหน้าต่อตา แต่ใจเรามักจะปฏิเสธธรรมะ แล้วพยายามสร้างอะไรที่มันเหนือธรรมดา อยากรู้ธรรม อยากได้ธรรม แต่ปฏิเสธธรรมของจริง ไปสร้างของปลอมๆขึ้นมา
ลืมนึกไปว่า ทุกอย่างเกิดขึ้น ตั้งอยู่ แล้วดับไปนี่มันเหนือธรรมดาตรงไหนเหรอ
เห็นจิตที่ดีก็อยากให้มันเที่ยงทนถาวร เห็นจิตไม่ดี หมองๆ มัวๆ ก็รังเกียจ พยายามแก้ พยายามซ่อมมัน
เพราะเรามักจะอยากให้อะไรๆมันดีถาวร สุขถาวร พอมันเสื่อม มันดับไปตามธรรมชาติ ก็ทุกข์กันเห็นๆไม่มีอะไรพิสดารหรอก
วิปัสสนา แท้ๆ เราดูกันแค่นั้นแหละครับ วิปัสสนา ไม่ได้แปลว่านั่งหลับตา ขัดสมาธิ กำหนดลมหายใจอย่างนั้นอย่างนี้
แต่คือการดูให้เห็น ดูให้ประจักษ์ว่า ไอ้กายนี้ จิตนี้ มันมีธรรมชาติของมันอย่างนั้น คือมันมีการทำงาน มีสภาวะต่างๆเกิดขึ้น แล้วมันก็อยู่ชั่วขณะ แล้วก็ดับ
สภาวะที่ดี เป็นกุศล เกิดแล้วก็ดับ สภาวะที่ไม่ดี เป็นอกุศล เกิดแล้วก็ดับ สำหรับวิปัสสนา ท่านจึงว่า ถ้าจะเดินปัญญาได้ ก็ต้องรับรู้สภาวะต่างๆด้วยใจที่เป็นกลาง
แต่ก็อีกนั่นแหละ.. จิตมันจะไม่เป็นกลางเราก็สั่งมันไม่ได้ หน้าที่จึงมีแค่คอยรู้ทัน ความไม่เป็นกลาง แล้วจิตดวงที่เกิดหลังๆ มันจะค่อยๆเรียนรู้จะเป็นกลางเอง
หลวงพ่อบอกว่า จับหลักให้แม่นๆ แล้วจะง่าย คือรู้เท่าทันปัจจุบันโดยไม่แทรกแซง
ทุกข์มีไว้รู้ ไม่ได้มีไว้(อยาก)ละ จะให้ทุกข์ดับ ต้องไปละที่ตัวความอยาก ซึ่งคือสาเหตุแห่งทุกข์
ความอยากจะละได้ด้วยสัมมาสติ การมีสติตั้งมั่นในกาย ในจิต
จะดับไฟต้องดับที่ตัวเชื้อไฟ ไม่ใช่ไปหาทางกำจัดควัน
งง ก็รู้ว่างง สงสัยรู้ว่าสงสัย จิตมันวิ่งไปคิดหาคำตอบ ก็รู้ทันมันนะครับ ว่ามันวิ่งไปทำงาน
มีวันนึงผมนั่งนับว่าชั่วโมงนึงจิตผมมันแว้บบบบ ไปคิดอะไรเอง โดยที่เราไม่ได้สั่งให้มันคิดน่ะ กี่ครั้ง
เชื่อไหมว่า น้อยที่สุด คือ สามร้อยกว่าครั้ง เฉลี่ยอยู่ที่ สี่ร้อย สูงสุดคือห้าร้อยยี่สิบสามครั้ง ไว้ว่างๆลองดูของตัวเองสิ
ที่นั่นอากาศหนาวเอาการครับ ต้องใส่ถุงเท้าตลอดเวลา ยกเว้นเวลาอาบน้ำ
ลมที่นั่นแรงมาก แรงจนเสียงอื้ออึง ชนิดต้องหวั่นว่า หลังคากุฏิจะทนไหวไหม
ไอ้ที่หนาวจริงๆ มันหนาวเพราะลมนี่แหละ แถมยังทำให้นอนลำบากเพราะเสียงลมดังทั้งคืน
เล่าให้ฟังพอสังเขป ก็แล้วกันนะครับ อ้อ.. ลืมบอกไป อยู่โน่น นอน 2 ทุ่ม ตื่น ตี 5 กว่าๆ บางวันก็ 6 โมง เวลานอนไม่โหดครับ
แต่กลับมานี่สิ ตี 1 แล้วยังไม่ได้นอนเลย มิน่า ง่วงจัง
ไปนอนกันเถิด จะเกิดผล
Create Date : 23 ธันวาคม 2549 |
Last Update : 27 ธันวาคม 2549 19:32:23 น. |
|
35 comments
|
Counter : 1049 Pageviews. |
|
|
|
โดย: มะลิ IP: 58.8.89.69 วันที่: 24 ธันวาคม 2549 เวลา:2:02:09 น. |
|
|
|
โดย: มิงกุ IP: 58.8.84.53 วันที่: 24 ธันวาคม 2549 เวลา:7:49:08 น. |
|
|
|
โดย: NNN IP: 72.89.192.224 วันที่: 24 ธันวาคม 2549 เวลา:9:53:08 น. |
|
|
|
โดย: อิ๊อ๊ะ IP: 124.121.72.98 วันที่: 24 ธันวาคม 2549 เวลา:10:34:00 น. |
|
|
|
โดย: Tony KooN (tk_station ) วันที่: 24 ธันวาคม 2549 เวลา:13:46:30 น. |
|
|
|
โดย: goldfish memory (goldfish memory ) วันที่: 24 ธันวาคม 2549 เวลา:14:28:41 น. |
|
|
|
โดย: kittykitten IP: 58.8.140.5 วันที่: 24 ธันวาคม 2549 เวลา:15:57:31 น. |
|
|
|
โดย: aston27 วันที่: 24 ธันวาคม 2549 เวลา:23:56:02 น. |
|
|
|
โดย: มิงกุ IP: 61.91.193.233 วันที่: 25 ธันวาคม 2549 เวลา:0:05:02 น. |
|
|
|
โดย: อุนากัณ วันที่: 25 ธันวาคม 2549 เวลา:16:28:01 น. |
|
|
|
โดย: แพ็ท IP: 124.157.138.249 วันที่: 25 ธันวาคม 2549 เวลา:18:13:19 น. |
|
|
|
โดย: สะเทื้อน วันที่: 25 ธันวาคม 2549 เวลา:19:20:47 น. |
|
|
|
โดย: aston27 วันที่: 25 ธันวาคม 2549 เวลา:23:14:22 น. |
|
|
|
โดย: เรียกข้า... ซาดาโกะ! (zardamon ) วันที่: 26 ธันวาคม 2549 เวลา:12:57:43 น. |
|
|
|
โดย: อรุ IP: 58.9.28.14 วันที่: 26 ธันวาคม 2549 เวลา:18:13:10 น. |
|
|
|
โดย: อรุ IP: 58.9.28.14 วันที่: 26 ธันวาคม 2549 เวลา:18:16:11 น. |
|
|
|
โดย: aston27 วันที่: 27 ธันวาคม 2549 เวลา:2:37:09 น. |
|
|
|
โดย: DropAtearInMyWineglass IP: 62.20.114.45 วันที่: 27 ธันวาคม 2549 เวลา:4:09:33 น. |
|
|
|
โดย: random-4 วันที่: 27 ธันวาคม 2549 เวลา:13:30:03 น. |
|
|
|
โดย: N o o n IP: 125.25.191.75 วันที่: 27 ธันวาคม 2549 เวลา:18:58:23 น. |
|
|
|
โดย: aston27 วันที่: 27 ธันวาคม 2549 เวลา:19:42:41 น. |
|
|
|
โดย: อากาศธาตุ IP: 125.24.155.24 วันที่: 28 ธันวาคม 2549 เวลา:10:38:55 น. |
|
|
|
โดย: พี่ปุ้ม IP: 58.136.85.96 วันที่: 31 ธันวาคม 2549 เวลา:20:27:06 น. |
|
|
|
โดย: aston27 วันที่: 3 มกราคม 2550 เวลา:8:44:06 น. |
|
|
|
โดย: สาวิกา IP: 124.120.97.134 วันที่: 3 มกราคม 2550 เวลา:21:20:03 น. |
|
|
|
โดย: aston27 วันที่: 11 มกราคม 2550 เวลา:0:07:26 น. |
|
|
|
โดย: สาวิกา IP: 124.120.98.124 วันที่: 14 มกราคม 2550 เวลา:16:15:52 น. |
|
|
|
โดย: O IP: 116.58.231.242 วันที่: 10 พฤศจิกายน 2551 เวลา:16:34:38 น. |
|
|
|
|
|
|
|