เป็นหมอกันไหม... การตั้งตัวเป็นหมอเพื่อดูแลตัวเอง  ไม่ยากและไม่ง่ายคุณสามารถเป็นได้ถ้าใจต้องการ  ขั้นตอนสำคัญคือมีสติในทุกการกระทำ และเป็นคนช่างสังเกต และเชื่อมั่นว่าคุณเป็นหมอที่ดีที่สุด เพราะคุณอยู่ใกล้ชิดกับตัวเองมากที่สุด ......  หมอที่โรงพยาบาลจะรู้ดีไปกว่าคุณได้อย่างไร  ตอนไปโรงพยาบาลหมอยังถามเลยว่า  คุณเป็นอะไรมา เมื่อคืนนอนหลับเป็นปกติไหม อาการเป็นอย่างไร กินข้าวได้ไหม เพราะหมอไม่รู้อะไร เกี่ยวกับตัวคุณสักอย่าง เกิดอะไรขึ้นกับตัวเอง ทุกข์ใจเศร้าใจ เสียใจ  สบายใจ อิ่มเอมใจ กินตอนไหน กินอะไรลงไป  นอนหลับสบายหรือเปล่า  ชอบการออกกำลังกายแบบไหน วิธีผ่อนคลายที่คุณชื่นชอบคืออะไร ถ้าอยากเป็นหมอหาคำตอบให้ได้ ตอนไหนควรพัก...ตอนไหนควรไปต่อ  ต้องตอบตัวเองให้ได้ คุณบอกว่าไปหาหมอ  หมอก็ได้แต่ถาม ถาม ถามและจัดยาให้   ยารักษาแค่ปลายเหตุ หากต้องการแก้ที่ต้นเหตุ ต้องหมั่นสังเกตตัวเอง  นับตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป จงตั้งตัวเป็นหมอ อะไรที่มากไปน้อยไป คุณย่อมรู้อยู่แก่ใจตัวเอง หยุดทำร้ายตัวเอง  รักตัวเอง เป็นหมอให้ตัวเอง ดูแลตัวเอง โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง  เป็นโรคที่เกิดจากพฤติกรรมชั่วๆของตัวเอง  หมอเทวดาที่ไหนก็ช่วยไม่ได้หรอก  นอกจากตัวคุณเอง ..... หมอแอมป์(เอง)   Create Date : 29 มิถุนายน 2561 6 comments Last Update : 29 มิถุนายน 2561 22:12:15 น. Counter : 669 Pageviews. Share Tweet

ผู้โหวตบล็อกนี้...

คุณภาวิดา คนบ้านป่า, คุณชีริว, คุณตะลีกีปัส, คุณnewyorknurse

ไม่ว่าโรคอะไรถ้าจะให้ดีก็ควรรักษาจากต้นเหตุจากตัวเราเองจริงๆ ล่ะนะ หมอที่เราไปหาก็ทำได้ดีสุดคือวิเคราะห์ปัญหาที่เกิดขึ้นเท่านั้น จะดีแค่ไหนถ้าเราหาทางทำให้มันไม่เกิดโรค เพื่อจะได้ไม่ต้องไปหาหมอ   โดย: คุณต่อ (toor36 ) 30 มิถุนายน 2561 0:12:32 น.

ไช่เลย....ใช่เลยครับครู "คุณอยู่ใกล้ชิดกับตัวเองมากที่สุด" แม้แต่การนอน การออกกำลัง เราเท่านั้นที่จะรู้ว่า อะไรพอดี อะไรแค่ไหนเกินพอดี เห็นบางคน วิ่งเป็นสิบๆรอบสนามกว้างๆ ต่อมาหายหน้าไป เพราะเจ็บเท้า วิ่งไม่ได้อีกนาน....เฮ้อ....   โดย: พายุสุริยะ 1 กรกฎาคม 2561 11:11:13 น.

บางคนอาจต้องทั้งเป็นหมอและหาหมอ แต่ถ้าพยายามเป็นหมอเสียแต่เนิ่นๆคงดี จะได้หาหมอน้อยหน่อยเนอะ ก็พยายามอยู่จ้า   โดย: ภาวิดา (คนบ้านป่า ) 1 กรกฎาคม 2561 20:32:13 น.

ตัวเราเองรู้เกี่ยวกับตัวเองดีที่สุดแล้วครับ ถ้าเราเล่าอาการ เล่าพฤติกรรมให้หมอไม่ละเอียดพอเขาก็วินิจฉัยไปรักษาไม่ได้ ดังนั้นมีความรู้เรื่องหมอๆ ติดตัวไว้ยังไงก็มีประโยชน์เนอะ NCDs คนเป็นกันเยอะขึ้นๆ อีกหน่อยวงการแพทย์คงหันมาทำตลาดให้บริการบำบัด/ป้องกันโรคนี้กันเยอะ   โดย: ชีริว 2 กรกฎาคม 2561 0:38:23 น.

สวัสดีมีสุขค่ะ นิดๆหน่อยๆก็พอรักษาตัวเองได้ แต่ถ้ารู้สึกว่าเจ็บป่วยโดยไม่รู้สาเหตุก็คงต้องพึ่งหมอเหมือนกันค่ะ   โดย: ตะลีกีปัส 4 กรกฎาคม 2561 15:00:12 น.

เป็นหมอเองก็ดีค่ะ รักษาสุขภาพ เลิกนิสัยไม่ดี ดูแลสุขภาพ ก็จะได้ไม่ต้องเจอหมอจริงๆบ่อยด้วย เช่นเป็นเบาหวาน ความดัน โรคหัวใจ จากการไม่ดูแลสุขภาพ เบื้องต้น จนเป็นมากขี้น   โดย: newyorknurse 6 กรกฎาคม 2561 4:44:31 น.