 |
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
|
|
| | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
|
|
| |
|
|
| 2 ธันวาคม 2553 |
|
|
 |
|
|
|
|
|
| |
|
 |
 |
 |
 |
|
|
|
|
|
| |
การนับลูกดิ้น
การนับลูกดิ้น
ตามจริงแล้ว อายุครรภ์ขนาดเราตอนนี้ คือ 20 weeks 5 Days ยังไม่จำเป็นต้องมานั่งนับลูกดิ้นเหมือนคุณแม่ตั้งครรภ์ที่อายุครรภ์ 28 weeks ขึ้นไป สำหรับเรา รู้สึกว่าลูกดิ้นครั้งแรกตอนอายุครรภ์ได้ประมาณ 18 19 สัปดาห์ ซึ่งท้องแรก จะรู้สุกได้ช้า กว่าคุณแม่ที่ท้องสองอยู่
ความรู้สึกที่ว่าลูกดิ้นในช่วงแรก ๆ จึงเหมือนมีอะไรตุ๊บ ๆ อยู่ในท้อง บางคนบอกว่าเหมือนปลาตอด บางช่วงหรือสึกเหมือนเป็นคลื่น ๆ บางช่วงเหมือนจังหวะหัวใจเต้น ตุ๊บ หรือ ตุ๊บ ตุ๊บ สลับไป ไม่เป็นเวลา
พอเรารู้ว่าลูกเริ่มดิ้น เราก็เริ่มหาข้อมูล เพราะการที่ลูกดิ้น ก็เป็นสัญญาณอย่างหนึ่งของการยังคงมีชีวิตอยู่ของเจ้าตัวน้อย การนับการดิ้นของทารกในครรภ์จึงสำครรภ์มากเมื่ออยู่ในไตรมาศสุดท้าย แต่การนับลูกดิ้นก็ไม่ได้มีแค่วิธีเดียว แต่มันกลับมีอยู่หลากหลายวิธี ซึ่งเราก็จะขอรวบรวมวิธีการนับลูกดิ้นที่หาเจอมาไว้เป็นข้อมูลแล้วกัน
อย่างไรถึงนับเป็นการดิ้นของลูก
การนับว่าลูกดิ้น 1 ครั้ง จะนับจากการที่ลูกเตะ ถีบ ต่อย กระทุ้ง โก่งตัว หมุนตัว แต่หากว่าเป็นการตอดต่อเนื่องยาว ๆ การสะอึก จะไม่นับว่าเป็นการดิ้น
วิธีการนับลูกดิ้น
1. ให้คุณแม่หาช่วงเวลาที่ว่าง ๆ หรือสะดวก ทำตัวผ่อนคลาย จะนั่งจะนอน หรืออยู่ในท่าที่สบาย การนับลูกดิ้นวิธีนี้ จะเป็นการนับลูกดิ้นวันละ 1 ครั้ง ครั้งละ 1 เวลา โดยนับการดิ้นของลูกให้ได้ครบ 10 ครั้ง และใช้เวลาในการนับลูกดิ้น 10 ครั้งไม่เกิน 2 ชั่วโมง ตัวอย่างเช่น เริ่มนับลูกดิ้นตอน 19.00 น. แล้วนับลูกดิ้นครบ 10 ครั้งเมื่อเวลา 19.45 น. ซึ่งไม่เกิน 2 ชั่วโมง ถือว่าลูกปกติดี แต่ถ้าเริ่มนับเวลา 19.00 น. แต่นับไปครบ 10 ครั้งที่เวลา 22.00 น. ซึ่งใช้เวลาเกินกว่า 2 ชั่วโมง ถือว่าผิดปกติให้มาโรงพยาบาลทันที
ส่วนการจะไปพบแพทย์เมื่อใดนั้น หากคุณแม่ใช้เวลาในการนับลูกดิ้นเกิน 2 ชั่วโมง ให้นับอีกครั้ง หากยังคงใช้เวลาเกิน 2 ชั่วโมง หรือระยะเวลาที่ใช้ในการนับลูกดิ้นนานขึ้น ให้มาพบแพทย์
2. ให้คุณแม่นับการดิ้นของลูกน้อยหลังจากทานอาหารเช้า กลางวัน และเย็น ภายใน 1 ชั่วโมง นำมารวมกันให้ได้มากกว่า 10 ครั้ง ถือว่าปกติดี เช่น หลังจากทานอาหารเช้า 1 ชั่วโมง ลูกดิ้น 4 ครั้ง หลังจากทานอาหารกลางวัน 1 ชั่วโมง ลูกดิ้น 5 ครั้ง และหัลงจากทานอาหารเย็น 1 ชั่วโมง ลูกดิ้น 4 ครั้ง เท่ากับลูกดิ้นหลังอาหารทุกมื้อรวมกัน 13 ครั้ง เป็นต้น
3. การนับการดิ้นของลูกตั้งแต่ตื่นนอน หากในวันนี้ หลังจากคุณแม่ตื่นนอน นับลูกดิ้นได้ครบ 10 แล้วก็ถือว่าปกติ เช่น คุณแม่ตื่นนอน 6.00 น. นับลูกดิ้นครบ 10 ครั้งได้ตอน 11.00 น. เป็นต้น
อันนี้เป็นข้อมูลที่เรารวบรวมมา ส่วนแม่ ๆ ท่านไหนคิดว่าไม่ถูกก็แย้งมาได้เลยนะคะ ส่วนเราก็ทำตารางขึ้นมา 1 อัน ตีตารางแบ่งเป็นวัน โดยใน 1 วัน ตีตารางเป็น 24 ชั่วโมง แบ่งย่อยออกเป็นชั่วโมง ซึ่งตารางทีเราเอาจากใน Internet เค้าตีเวลาเริ่มตั้งแต่ 6 โมงเช้าของวันนี้ ไล่ไปจนถึง ตี 5 ของวันเดียวกัน เราเองก็สงสัยว่าทำไมไม่เริ่มตั้งแต่เที่ยงคืนก็ไม่รู้ แต่ก็ช่างมันเถอะ
เราลองทำตามตารางที่ได้มา โดยนับช่วงที่รู้สึกว่าลูกตอด จะรู้สึกแบบตุ๊บ เราก็นับเป็น 1 ครั้ง นั่งจดไปเรื่อย ๆ ไม่ได้ทำตัวว่าง ๆ หรือหาช่วงเวลาสะดวกแต่อย่างไร แต่เรากลับนั่งนับนั่งจดไปเรื่อย ๆ รู้สึกตอนไหนก็ลงไปเวลานั้น รวม ทั้งหมดว่าในแต่ละวันได้เท่าไหร่ แค่นั้นเอง เราว่าง่ายดี
ส่วนแม่ ๆ ท่านใดมีวิธีการนับลูกดิ้นก็เอามาแชร์กันได้เลยนะคะ จะได้เก็บไว้เป็นข้อมูลอีก และหากข้อมูลที่เราเอามาผิดถูกอย่างไรก็แย้งมาได้เลยนะ เราจะได้นำมาแก้ไขปรับปรุงให้ เผื่อคุณแม่ท่านอื่น ๆ เข้ามาหาข้อมูลจะได้เป็นประโยชน์ต่อไปคะ
| Create Date : 02 ธันวาคม 2553 |
| Last Update : 2 ธันวาคม 2553 15:13:37 น. |
|
7 comments
|
| Counter : 5483 Pageviews. |
 |
|
|
โดย: nongguzz  วันที่: 2 ธันวาคม 2553 เวลา:22:19:28 น. |
|
|
|
| โดย: j a r n i k วันที่: 3 ธันวาคม 2553 เวลา:8:59:52 น. |
|
|
|
| โดย: appletuu วันที่: 7 ธันวาคม 2553 เวลา:7:55:13 น. |
|
|
|
| โดย: panisara IP: 223.207.96.116 วันที่: 27 ตุลาคม 2554 เวลา:13:47:18 น. |
|
|
|
| โดย: นัน IP: 125.24.55.197 วันที่: 11 มิถุนายน 2555 เวลา:13:05:07 น. |
|
|
|
| โดย: appletuu วันที่: 13 มิถุนายน 2555 เวลา:15:24:01 น. |
|
|
|
| โดย: jibwikand IP: 94.23.252.21 วันที่: 9 กรกฎาคม 2557 เวลา:20:57:56 น. |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
แต่คงเอาจริงเอาจังตอนคุณหมอสั่งแหละคะ ค่อยทำแบบจริง ๆ ซะที ที่เริ่มก่อนเพราะกลัวตัวเองจะไม่ทำตอนโดนสั่งอ่ะคะ
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 9 คน [
ก้อยค่ะ