**ธรรมชาติบำบัด..**
..ผ่อน..
..คลาย..
..Apple Boran..
..*_*..
Group Blog
 
<<
พฤศจิกายน 2553
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
 
17 พฤศจิกายน 2553
 
All Blogs
 

ลดน้ำหนักกันดีกว่า..




..ลดน้ำหนักสไตล์สาวญี่ปุ่น..


เคยสังเกตกันไหมว่า สาวญี่ปุ่นนอกจากจะคงความโนะเนะ น่ารักของวัยใสไว้ได้จนกระทั่ง เข้าวัยกลางคนแล้ว เธอยังคงทรวดทรงงดงาม อ้อนแอ้นตามแบบหญิงเอเชีย ไม่อ้วนเผละไปตามวัยที่เพิ่มขึ้น หรือพกห่วงยางไว้ให้อุ่นใจ ยามเตร็ดเตร่แถวชายทะเล เหมือนสาวประเทศอื่น ๆ

พวกเธอมีเคล็ดลับอย่างไร ในการรักษาทรวดทรงองค์เอว ให้อ้อนแอ้นอรชรเหมือนสาวแรกรุ่น ตลอดเวลากันแน่ คำตอบง่าย ๆ คือ วิธีการรับประทานอาหาร ของพวกเธอในแต่ละวันนั่นเอง เคล็ดลับที่จะนำเสนอนั้น นอกจากจะ ใช้ได้กับอาหารญี่ปุ่นแล้ว ยังปรับใช้ได้กับอาหารไทยอีกด้วย...





- การเลือกถ้วยชามชาวญี่ปุ่นเชื่อว่าถ้วยชามที่เหมาะสมกับการรับประทาน อาหารแต่ละมื้อ คือถ้วยชามที่มีสีออกแนวเอิร์ธโทนอย่างเช่น ขาว ดำ เทา เพราะอาหารเป็นสิ่งที่รังสรรค์ขึ้นจากธรรมชาติ ความลงตัวของศิลปะในการกินจึงเป็นเรื่องสำคัญ

- ถ้วยชามที่ใช้ควรมีขนาดเล็ก ไม่ควรใช้จานเปลใหญ่ในการตักอาหาร เพราะเป็นหลักจิตวิทยาว่า ถ้าคนเห็นอาหารเต็มชาม แม้ชามจะขนาดเล็กกว่าปกติ จะทำให้คนเราอิ่มได้เร็วขึ้น ดังนั้น ควรลดขนาดภาชนะบนโต๊ะอาหารลงเสียตั้งแต่ตอนนี้ ถ้าไม่อยากให้ฮิปโปโปเตมัสเข้าใจว่าคุณเป็นผู้ให้กำเนิด

- การใช้ตะเกียบพุ้ยข้าว จะทำให้คุณกินข้าวได้ช้าลง และปริมาณน้อยลง เนื่องจาก สมองรับรู้ความอิ่มหลังจากที่ร่างกายอิ่มไปแล้วประมาณสิบนาที เมื่อคุณทานช้าลง ระยะเวลาสิบนาทีของการประสานงานระหว่างสมองกับร่างกายจึงไม่มากพอทีจะทำให้ คุณยัดทะนานจนกระทั่งจุกนั่นเอง

- การกินอาหารหลากหลายประเภทพร้อมกับข้าว จะทำให้ร่างกายใช้พลังงานในการเผาผลาญมากขึ้น เนื่องจากความหลากหลายของพลังงานจะช่วยกระตุ้นระบบการเผาผลาญให้ทำงานตลอดเวลา เพราะร่างกายจะคิดว่า มีอาหารชนิดใหม่เข้าสู่ร่างกาย ดังนั้นจึงควรใช้ภาชนะขนาดเล็กตักกับข้าวหลากหลายเพื่อรับประทานในหนึ่งมื้อ มากกว่าตักอาหารชนิดเดียวใส่ชามอ่าง แม้จะอิ่มเหมือนกัน แต่อ้วนไม่เหมือนกันแน่นอน

เคล็ดลับดีๆแบบนี้อย่าลืมเอาไปใช้กันนะค่ะ คุณจะได้มีหุ่นสวยๆแบบสาวญี่ปุ่น...




 

Create Date : 17 พฤศจิกายน 2553
99 comments
Last Update : 17 พฤศจิกายน 2553 11:36:36 น.
Counter : 825 Pageviews.

 



ทำสรุปธรรมะที่ไปฟังมาให้แล้วจ๊ะ

พระพุทธองค์ ตรัสว่า

จิตของผู้ที่พ้นจากกิเลสแล้ว ย่อมไม่รับสิ่งกระทบ เช่นใบบัว




*~*~* แวะมาทักทายจ๊ะ..สุขสันต์วันสดใส ขอหัวใจเบิกบาน *~*~*

*~*~*~*~*~*~* ..HappY BrightDaY.. *~*~*~*~*~*






 

โดย: *~ต้นกล้า...ของหัวใจ~* 17 พฤศจิกายน 2553 13:38:52 น.  

 

หวัดดีจ้าาาาาาาาา
ในความเห็นส่วนตัว จากที่ทำการค้ากับคนญี่ปุ่น เป็นคนที่ละเอียดอ่อน ใส่ใจในรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ ทุกอย่าง ไม่มีรอดสายตาเค้าเลยค่ะ

ถ้าคิดจะทำธุรกิจกับเค้า นอกจากความสามารถแล้วความซื่อสัตย์เป็นสิ่งสำคัญมาก ๆ ค่ะ

 

โดย: minute waltz 17 พฤศจิกายน 2553 14:05:09 น.  

 

สวยแบบแอ๊ปเปิ้ล...มันก็ดีอยู่แร้ววว..ครับ

 

โดย: panwat 17 พฤศจิกายน 2553 15:32:11 น.  

 

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

 

โดย: สาวสะตอใต้ 17 พฤศจิกายน 2553 19:40:22 น.  

 

สวัสดีตอนค่ำๆค่ะ..
เห็นด้วยมั่กๆเลยย..
คนญี่ปุ่นจะให้ความสำคัญกับ
สุขภาพมากค่ะ..รวมทั้งการทาน
อาหารด้วยต้องสะอาด สด และใหม่
เป็นแบบอย่างที่ดีค่ะ..

 

โดย: วาดะจัง 17 พฤศจิกายน 2553 20:08:42 น.  

 

ลดตั้งนานแล้ว แต่ยิ่งลด มันยิ่งเพิ่ม 555

 

โดย: ปลายแป้นพิมพ์ 17 พฤศจิกายน 2553 23:47:22 น.  

 

สวัสดียามเช้าครับ





 

โดย: กะว่าก๋า 18 พฤศจิกายน 2553 7:25:17 น.  

 

หลังจากส่งอาหารไปแจกเพื่อนๆ มาเยอะแล้ว... ชวนลดน้ำหนักเลยเหรอคะ

 

โดย: namfaseefoon 18 พฤศจิกายน 2553 20:36:46 น.  

 

 

โดย: ลงสะพาน...เลี้ยวขวา (ลงสะพาน...เลี้ยวขวา ) 19 พฤศจิกายน 2553 7:43:45 น.  

 

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


สวัสดีค่ะ

จะมาชวนไปลอยกระทงค่ะ

 

โดย: สีฟ้าใส 19 พฤศจิกายน 2553 11:26:51 น.  

 


สวัสดีค่ะคุณพี่เปิ้ล...

วันนี้ที่ทำงานของอ้อมแอ้มเลิกงานไว

กว่าเดิม 3 ชั่วโมงค่ะ..(ฮิๆดีจัง!)

เลยชวนน้องๆไปดูหนังHarry Potter

โหด มันส์ดีค่ะ..

ไม่ได้ไปลอยกระทงที่ไหนค่ะ..

ต้องทำงานตั้งแต่เช้ายันห้าทุ่มกว่า

ลอยกระทงเผื่ออ้อมแอ้มด้วยนะค่ะ

อ้อมแอ้มลอยทางnetเรียบร้อยแล้วค่ะ

 

โดย: คนผ่านทางมาเจอ 19 พฤศจิกายน 2553 23:12:49 น.  

 

..ฮัลโหลลคนฉวย..สบายดีนะจร้า..คิดถุงเค้กอาหย่อยๆจัง..

..อุ๊ยย..ชอบบทความมากเรยอะจร้า..งั้นเย็นนี้จาเริ่ม..เจี๊ยแบบญี่ปุ่น..ใช้ถ้วย..+ ตะเกียบ ..แทนจาน..555 ..แต่ทานช้าๆนี่อะดิ..มันยากส์..แฮะๆ..

..สุขสันต์เทศกาลลอยกระทงจร้า..Photobucket>

 

โดย: อ๋อซ่าส์ 20 พฤศจิกายน 2553 14:28:20 น.  

 


ขอบคุณสำหรับกล้วยหอมไส้ถั่วแดงทอดมากๆ ค่ะ



 

โดย: Sweety-around-the-world 20 พฤศจิกายน 2553 16:50:08 น.  

 

อรุณสวัสดิ์ยามเช้าค่ะ สุขสันต์วันลอยกระทงนะค่ะ

 

โดย: Tonkra49 21 พฤศจิกายน 2553 6:27:25 น.  

 

จ้ะ..
เราก็อยากหุ่นดีแบบสาวญี่ปุ่น
แต่เราเป็นผู้ชาย อิอิ

ป่ะ! ลอยกระทงกัน

 

โดย: ไกลเกินใจสายเกินแก้ 21 พฤศจิกายน 2553 9:21:54 น.  

 



สุขสันต์วันลอยกระทงค่ะ

 

โดย: สีฟ้าใส 21 พฤศจิกายน 2553 9:27:46 น.  

 

สุขสันต์วันลอยกระทงนะคะ

 

โดย: แม่หมู (jamaica ) 21 พฤศจิกายน 2553 13:51:08 น.  

 

Photobucket

คืนนี้ดีน้ำปรี่ล้นเต็มฝั่ง
แสงจันทร์ยังกระจ่างฟ้าเหมือนคราฝัน
ลอยกระทงกันน้องพี่ปีละวัน
แล้วช่วยกันรักษาคงคาคลอง

อนุรักษ์วัฒนธรรมประเพณี
ทุกถิ่นที่ชื่นชมนิยมย่อง
อย่าได้หยุดย่างเยี่ยงหรือเมียงมอง
ที่ริมคลองมีน้องคอยลอยกระทง
..............
สวัสดีครับแอ้ปเปิ้ล

 

โดย: panwat 21 พฤศจิกายน 2553 16:33:47 น.  

 



สุขสันต์วันลอยกระทงค่ะ

 

โดย: nootikky 21 พฤศจิกายน 2553 17:15:27 น.  

 

 

โดย: วาดะจัง 21 พฤศจิกายน 2553 23:06:04 น.  

 

 

โดย: ลงสะพาน...เลี้ยวขวา 22 พฤศจิกายน 2553 1:42:53 น.  

 

มาทักทายจ้าาาาาาาาา
สบายดีเปล่าคะ รักษาสุขภาพด้วยค่ะ

 

โดย: minute waltz 22 พฤศจิกายน 2553 9:51:28 น.  

 

แหม สาวโนเนะญี่ปุ่นเค้ากินกันอย่างนี้นี่เอง สาวไทยอย่าได้ยอมแพ้เค้าน้า สู้ๆ

 

โดย: ชายพจน์ (ครีมโซดาซ่า ) 22 พฤศจิกายน 2553 18:10:31 น.  

 

คนญี่ปุ่นไม่ใช่้จะหุ่นดีอย่างเดียวนะค่ะ ยังอายุยืนอีกด้วยค่ะ เพราะเขารู้จักเลือกกินค่ะ
แวะมาทักทายค่ะ เมื่อคืนไปลอยกระทงที่ไหนมาค่ะ

 

โดย: ดาวริมทะเล 22 พฤศจิกายน 2553 19:29:24 น.  

 

Photobucket
แม้แสงจันทร์ส่องสว่างราวทิวา
แต่ใจข้ามืดมอดมิปลอดโปร่ง
หรือความทุกข์เหงาเศร้าเข้าอยู่โยง
ลอยกระทงหลงคอยอย่างน้อยใจ

กลุ่มใกล้ใกล้เขาสุขสนุกนัก
เหมือนคนรักร่วมคู่ดูยังใหม่
เขาหยอกหญิงวิ่งไล่ไม่อายใคร
จนแกนในส้นรองเท้าเจ้าหักลง
………………
สวัสดียามค่ำครับคุณเปิ้ล

 

โดย: panwat 22 พฤศจิกายน 2553 20:22:19 น.  

 

น่านำไปใช้มากๆ เลยครับ

อีกอย่างสิธีนี้จะช่วยลดปัญหา โรคกระเพาะ อาหารย่อยยากไปด้วย ได้สารอาหารหลากหลาย ช่วยให้ได้ประโยชน์จากอาหารเต็มที่ไปด้วย

อย่าลืมเคี้ยวให้ละเอียดด้วยนะครับ และน้ำเปล่าสะอาดดีที่สุดครับ

 

โดย: boiishi 23 พฤศจิกายน 2553 9:17:39 น.  

 

น้องเปิ้ลหายไปนะคะ..ไม่สบายหรือบ้านน้ำท่วมเอ่ย!!!

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

 

โดย: เริงฤดีนะ 23 พฤศจิกายน 2553 12:55:27 น.  

 

ทักทายค่ะ

^ ^

 

โดย: minute waltz 23 พฤศจิกายน 2553 17:21:05 น.  

 

สวัสดีแอ๊ปเปิ้ล

 

โดย: panwat 23 พฤศจิกายน 2553 19:21:51 น.  

 

สวัสดีตอนเช้าครับ
................................

 

โดย: panwat 24 พฤศจิกายน 2553 8:26:25 น.  

 

 

โดย: Q-hikaru 24 พฤศจิกายน 2553 18:19:22 น.  

 

 

โดย: nootikky 24 พฤศจิกายน 2553 18:34:36 น.  

 

..ขอบคุณค่ะ
อิอิ ต่อไปนี้จะใช้ถ้วยกินข้าวแทน
ใช้ตะเกียบไม่เก่งอ่ะ เอาเป็นใช้ช้อนเล็กๆแทนได้เป่า

 

โดย: pinkypunch 25 พฤศจิกายน 2553 11:48:10 น.  

 

ขิบคุณสำหรับเคล็ดลับดีๆ

 

โดย: Roseshadow 26 พฤศจิกายน 2553 17:01:28 น.  

 

 

โดย: ลงสะพาน...เลี้ยวขวา 27 พฤศจิกายน 2553 4:30:11 น.  

 


.................................
ราตรีมิใช่งามมองตามศิลป์
แต่อวลกลิ่นหอมไกลถึงในฝัน
ยามทิวามาร้างเหมือนห่างกัน
กลิ่นเจ้านั้นกลับโชยมายามราตรี
...................................
สวัสดียามค่ำคืนครับ

 

โดย: panwat 27 พฤศจิกายน 2553 22:34:13 น.  

 

 

โดย: nootikky 28 พฤศจิกายน 2553 18:52:57 น.  

 

..สวัสดีค่ะ
วันนี้พิงกี้จะมาชวนไปเดินเที่ยวตลาดน้ำอัมพวากันค่ะ
ว่างๆเชิญแวะไปได้นะคะ

 

โดย: pinkypunch 29 พฤศจิกายน 2553 9:10:53 น.  

 

“ความลับของแม่"



...ณ โรงพยาบาลแห่งหนึ่ง...

"ขอให้ฉันดูหน้าลูกหน่อยได้ไหมคะ"
คุณแม่คนใหม่กล่าวแก่พยาบาล ซึ่งได้ส่งห่อผ้าคลุมร่าง
เด็กน้อยเกิดใหม่ส่งให้แม่ เมื่อคลี่ห่อผ้าออกเพื่อดูหน้าลูกรักให้
เต็มตา คุณแม่คนใหม่ก็กรีดร้องอย่างตกใจ ทำให้พยาบาลต้อง
รีบอุ้มเด็กน้อยกลับไปตามเดิม... เด็กน้อยที่เกิดใหม่ไม่มีใบหูทั้ง
สองข้าง!!!
วันเวลาผ่านไป...เด็กน้อยผู้ไร้ใบหูเติบโตขึ้น เขาไม่มี
ปัญหาเรื่องหูเกี่ยวกับการได้ยินเลย ความผิดปกติมีเพียงที่เขา
ไม่มีใบหูเหมือนคนอื่นเท่านั้น หลายครั้งเขาต้องร้องไห้กลับ
จากโรงเรียนวิ่งมาซบอกของแม่ เพราะถูกเพื่อนล้อเลียนว่าเป็น
สัตว์ประหลาดที่ไม่มีใบหู เขาไม่มีปัญหาในการเรียนและทำ
งานทุกอย่างได้ดี
วันหนึ่งเมื่อเขาจะเรียนจบปริญญาออกไปทำงานในปีหน้า
พ่อก็ได้ข่าวดีว่า มีหมอคนหนึ่งสามารถผ่าตัดเสริมใบหูมนุษย์
ให้เหมือนจริงได้ แต่ต้องหาใบหูจากคนที่มีชีวิต ซึ่งเป็นเรื่อง
ยากอย่างยิ่งเพราะผู้บริจาคจะกลับกลายเป็นคนไม่มีใบหูทันที
แต่อย่างไรก็ตาม หลังจากรอใบหูจากคนมีชีวิตอยู่หลายเดือน
ก็โชคดีพบผู้ใจดีคนหนึ่งที่จะบริจาคใบหูทั้งสองข้างให้หนุ่ม
น้อยโดยไม่คิดค่าตอบแทน แต่มีข้อแม้ว่าผู้เกี่ยวข้องทุกคนต้อง
ให้สัญญาว่าจะเก็บชื่อของผู้บริจาคใบหูไว้เป็นความลับจนถึงวัน
ตายของผู้บริจาค
การผ่าตัดเสริมใบหูของหนุ่มน้อยเป็นไปด้วยดี จนไม่มี
ใครสังเกตเห็นว่าเขาเคยพิการมาก่อน เขาเรียนจนจบปริญญา
ทำงานเป็นนายแบบโฆษณาและผู้อ่านข่าวทางสถานีโทรทัศน
เขาสมัครรับเลือกตั้งเป็นผู้แทนราษฎร และอาจได้รับแต่งตั้ง
เป็นรัฐมนตรีในอีกไม่ช้า
วันหนึ่งเขากลับไปหาพ่อและแม่
“ผมอยากทราบชื่อคนที่บริจาคใบหูให้ผมครับ อยาก
จะทดแทนบุญคุณอันยิ่งใหญ่ของเขาที่ทำให้ผมได้มี
ชีวิตอยู่ในโลกใบนี้เหมือนคนปกติ”
“ไม่ได้หรอกลูก...เราให้สัญญากับผู้บริจาคว่าจะเก็บ
เรื่องนี้เป็นความลับจนถึงวันตาย” พ่อตอบ
แม้ลูกจะอ้อนวอนขอชื่อผู้บริจาคหลายครั้งอย่างไร คำ
ตอบของพ่อยังคงปฏิเสธเหมือนเดิม
อีกปีหนึ่งต่อมาแม่ป่วยหนักและเสียชีวิตอย่างกระทันหัน
ในวันรดน้ำศพแม่ พ่อเรียกลูกเข้าไปใกล้ศพแม่ พ่อจับผมยาว
สลวยสีน้ำตาลของแม่แล้วยกขึ้นช้า ๆ
ลูกร้องไห้โฮ เสียงดังลั่นเหมือนจะขาดใจ หน้าของแม่
นั้น ไม่มีใบหูทั้งสองข้าง ใบหูของแม่ถูกตัดออกไปเพื่อมอบให้
แก่...“ลูกสุดที่รักของแม่”






ทักทายยามเช้าค่ะเปิ้ล

 

โดย: ภายใต้ 29 พฤศจิกายน 2553 9:36:55 น.  

 

ยังลดน้ำหนักอยู่หรอครับเนี่ย

แวะมาดูขนมหวานๆ สวยๆ ซะหน่อย

อดเยย

 

โดย: boiishi 29 พฤศจิกายน 2553 11:33:38 น.  

 

....อยากลดมั่งจัง...ตอนนี้ปาไป71กิโลแล้วอ่ะค่ะ..อิอิ..

 

โดย: nokka28 29 พฤศจิกายน 2553 16:58:15 น.  

 


...............................................
สวัสดียามค่ำคืนครับ

 

โดย: panwat 29 พฤศจิกายน 2553 23:33:57 น.  

 

 

โดย: nootikky 30 พฤศจิกายน 2553 17:56:09 น.  

 

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

 

โดย: Q-hikaru 30 พฤศจิกายน 2553 18:04:47 น.  

 

ต้องลอง ต้องลอง
อยากผอม อยากผอม
แต่....
มันหิว อีกแล้ว
เฮ้อ....

 

โดย: ภูผา กะ วาริน 30 พฤศจิกายน 2553 22:16:57 น.  

 



เดี๋ยวดี.เก็บไว้ให้น้องสาวอ่านด้วยค่ะ

 

โดย: d__d (มัชชาร ) 2 ธันวาคม 2553 8:52:30 น.  

 

ทักทายจ้า


พบแต่เรื่องราวดี ดี ตลอดวันจ้า

 

โดย: minute waltz 2 ธันวาคม 2553 9:42:21 น.  

 

บทความสร้างกำลังใจยามท้อค่ะ
เหนื่อยๆมาก็อยากพักผ่อนยาวๆเนาะ แต่ก็ยากจังที่จะทำแบบนั้นได้เพราะเราต้องดำเนินชีวิตต่อไปอีกเนาะ (คิดถึงวันหยุดยาวที่จะถึงนี้จังเลยค่ะ) ฝันอยากกลับบ้านจะได้นอนกอดพ่อกับแม่ (ตอนนี้ก็ได้แต่ฝันไปก่อนเพราะเราเพิ่งกลับบ้านมาเมื่ออาทิตย์ที่แล้ว)

"คนเราล้วนมีความฝัน ความทะเยอทะยานอยากตามประสา
ปุถุชนทั่วไป ไม่ใช่สิ่งเลวร้าย บางครั้งความฝันก็เป็นสิ่งสวย
งาม เป็นพลังที่ทำให้เราก้าวเดิน ถ้าถึงจุดหมายเราก็จะรู้สึก
ว่าโลกนี้ช่างสว่างไสวสวยงาม ดังนั้นเราควรมีความฝันไว้
ประดับตน เพื่อเป็นเครื่องหล่อเลี้ยงหัวใจ"

"อย่างคนขับสิบล้อจอดรถอยู่ข้างทางเฉย ๆ เช้ามาพบศพใต้
ท้องรถ ก็ต้องขับรถหนีทั้งที่ศพนั้นถูกรถชนตายอีกฝั่งแล้วดัน
ถลามาใต้ท้องรถ แต่ขึ้นชื่อว่าเป็นคนขับสิบล้อ บางคนก็ตัด
สินไปแล้วว่าเขาเป็นฆาตกร"





คนที่ชอบนินทานั้นมองคนอื่นด้วยใจ
ที่หยาบช้า ไร้วิจารณญาณ ใจแคบ มอง
คนอื่นผ่านกระจกสีดำแห่งหัวใจตัวเอง
คนเหล่านี้มีอยู่ทั่วไปในสังคม

"ทุกครั้งที่เราว่าคนอื่นเลว คนอื่นไม่ดี ก็เท่ากับเราประจาน
ความมือดำในใจตัวเองออกมา เห็นสิ่งไม่ดีของใครจงเตือน
ตัวเองว่าอย่าทำ อย่าเลียนแบบ นั่นแหล่ะ...วิถีของนักปราชญ์
ถ้าเอาไปว่าร้ายนินทาเรียกว่า...วิถีของคนพาล"

"แล้วเราต้องทำตัวอย่างไรในเมื่อเราต้องเจอคนเหล่า
นั้นเรื่อย ๆ

"เราควรทำความเข้าใจจิตใจมนุษย์ เรียนรู้ว่าความเข้าใจผิดเกิด
ขึ้นได้ เราห้ามใจใครไม่ได้ สิ่งใดที่เราไม่ได้ทำ ไม่ได้คิด
ไม่ได้เป็น แต่คนอื่นคอยยัดเยียดให้เรา เราก็ไม่ควรให้
ความสำคัญ เพราะเราสัมผัสได้ว่าสิ่งนั้นไม่มีอยู่จริง ใจ
เราควรสงบนิ่ง ใจคนอื่นต่างหากที่ควรซักฟอกให้ขาว
สะอาดกว่าที่เป็นอยู่ เขาเหล่านั้นเป็นบุคคลที่น่าสงสาร
เวลามองคนอื่น แต่ไม่มีเวลามองตัวเอง "

เรื่องราวเหล่านี้เกิดขึ้นในทุกยุค ทุกสมัยและวงสังคม เมื่อเรารู้ดังนี้แล้วควรทำใจและยอมรับกับมันให้ได้ แต่ถ้าจะให้ดีเลี่ยงได้ก็ควรจะเลี่ยงค่ะ



ทักทายยามบ่ายๆวันพฤหัสบดีนะคะ

 

โดย: ภายใต้ 2 ธันวาคม 2553 15:31:28 น.  

 

 

โดย: boiishi 3 ธันวาคม 2553 11:04:26 น.  

 

 

โดย: ลงสะพาน...เลี้ยวขวา 4 ธันวาคม 2553 3:40:01 น.  

 

 

โดย: nootikky 5 ธันวาคม 2553 16:39:39 น.  

 

อรุณสวัสดิ์
ไปเที่ยวที่ไหนมาบ้างครับ

 

โดย: nordcapp (nordcapp ) 6 ธันวาคม 2553 10:04:20 น.  

 

มาโหวตให้จ้า

 

โดย: หน่อยอิง 6 ธันวาคม 2553 18:07:00 น.  

 

 

โดย: แพท ภัทรียา 8 ธันวาคม 2553 10:10:17 น.  

 

 

โดย: แม่หมู (jamaica ) 9 ธันวาคม 2553 8:27:00 น.  

 

อรุณสวัสดิ์ครับ
แวะมาเยี่ยมครับ
สบายดีนะครับ

 

โดย: nordcapp (nordcapp ) 9 ธันวาคม 2553 9:25:55 น.  

 

สวัสดีครับ

แวะมาทายทักครับ

 

โดย: ดอกหญ้า บนทางดิน 9 ธันวาคม 2553 11:30:32 น.  

 

สวัสดีครับ วางแผนไปเที่ยวปีใหม่หรือยังครับ

 

โดย: boiishi 10 ธันวาคม 2553 11:22:45 น.  

 

 

โดย: nootikky 10 ธันวาคม 2553 17:02:49 น.  

 

สวัสดีค่ะ


รู้สึกจะเงียบไปนะคะ เห็นทีจะยุ่งมาก


อากาศวันนี้เป็นไงบ้างคะ
แถวบ้านป้ารู้สึกจะเย็นๆแห้งๆกว่าทุกวัน
รักษาสุขภาพ ไงไงก็อย่าให้ต้องหาหมอส่งท้ายปี นะคะ

 

โดย: ร่มไม้เย็น 10 ธันวาคม 2553 19:36:59 น.  

 


แวะมาทักทายก่อนเข้านอนค่ะ

เลยได้เคล็ดลับดีดีกลับไปด้วย
จะลองนำไปใช้ดู...ขอบคุณนะคะ

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

 

โดย: rabbitjumps 12 ธันวาคม 2553 21:48:51 น.  

 


สุขสันต์วันทำงานค่ะ

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

 

โดย: rabbitjumps 13 ธันวาคม 2553 12:05:45 น.  

 

สวัสดีเช้าวันทำงานค่ะ

 

โดย: Tonkra49 15 ธันวาคม 2553 8:38:10 น.  

 

สวัสดีตอนบ่ายครับ

อยากลดบ้างจัง แต่ก็ไม่อยากหยุดกิน อย่างนี้ยังไงๆคงไม่ลดละมั้ง

 

โดย: ดอกหญ้า บนทางดิน 15 ธันวาคม 2553 15:27:16 น.  

 

 

โดย: nootikky 16 ธันวาคม 2553 18:19:44 น.  

 

 

โดย: หน่อยอิง 18 ธันวาคม 2553 18:41:04 น.  

 

แวะมาทักทายค่ะ หายเงียบไปเลย
สบายดีไหมค่ะ หรือว่างานยุ่งเอ่ย
อยากได้ขนมโบราณอีกค่ะ อิๆๆ

 

โดย: ดาวริมทะเล 18 ธันวาคม 2553 19:53:03 น.  

 

แวะมาส่งความคิดถึงค่ะ

สบายดีนะคะ คิดถึงจังค่ะ

หิวขนมอร่อยๆมีให้ทานไหมน๊อบ้านนี้ อิอิอิ

 

โดย: miss.simple (Miss.SimPle ) 19 ธันวาคม 2553 16:07:56 น.  

 

 

โดย: nootikky 21 ธันวาคม 2553 20:50:37 น.  

 

ไปนานแฮะ

 

โดย: ไกลเกินใจสายเกินแก้ 22 ธันวาคม 2553 6:58:34 น.  

 





Christmas Songs - Disney Children's Choir - Jingle Bells

 

โดย: pinkypunch 24 ธันวาคม 2553 11:56:10 น.  

 

Photobucket
.......................
สวัสดีปีใหม่ครับ...เที่ยวให้สนุกและปลอดภัยนะครับ

 

โดย: panwat 24 ธันวาคม 2553 13:06:10 น.  

 

สวัสดีค่ะ คุณแอ๊ปเปิล หายไปไหนค่ะนานมากกก แวะมาอวยพรค่ะ ขอให้คุณเปิ้ลพบกับความสุขสมปรารถนานะคะ

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

 

โดย: กิ่งฟ้า 24 ธันวาคม 2553 13:06:39 น.  

 



We wish you a Merry Christmas,
We wish you a Merry Christmas,
We wish you a Merry Christmas,
And a Happy New Year !

 

โดย: jamaica 24 ธันวาคม 2553 16:26:33 น.  

 





Merry Christmas and Happy New Year 2011


ขอให้วันใหม่ เดือนใหม่ ปีใหม่ คือ วาระแห่งสุขภาพกายที่เข้มแข็ง จิตใจแจ่มใส เบิกบาน
ก้าวหน้ายิ่งขึ้นทั้งวิถีโลกและวิถีธรรม


เป็นวันใหม่ เวลาใหม่ ที่พร้อมรับพลังแห่งบุญ สู่ความเป็นผู้รู้ ผู้ตื่น ผู้เบิกบาน ประสบแต่สิ่งที่ดีงาม สว่าง สงบ เย็น
และล่วงทุกข์ได้ด้วยธรรมโอสถค่ะ



 

โดย: ร่มไม้เย็น 24 ธันวาคม 2553 22:39:05 น.  

 













 

โดย: d__d (มัชชาร ) 25 ธันวาคม 2553 13:40:46 น.  

 

สวัสดีวันปีใหม่พา
ให้บรรดาเราท่านรื่นรมย์
ฤกษ์ยามดีเปรมปรีดิ์ชื่นชม
ต่างสุขสมนิยมยินดี
ข้าวิงวอนขอพรจากฟ้า
ให้บรรดาปวงท่านสุขศรี
โปรดประทานพรโดยปรานี
ให้ชาวไทยล้วนมีโชคชัย
ให้บรรดาปวงท่านสุขสันต์
ทุกวันทุกคืนชื่นชมให้สมฤทัย
ให้รุ่งเรืองในวันปีใหม่
ผองชาวไทยจงสวัสดี
ตลอดปีจงมีสุขใจ
ตลอดไปนับแต่บัดนี้
ให้สิ้นทุกข์สุขเกษมเปรมปรีดิ์
สวัสดีวันปีใหม่เทอญ

 

โดย: เชิญจุติ 27 ธันวาคม 2553 22:18:18 น.  

 

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

 

โดย: ลงสะพาน...เลี้ยวขวา 28 ธันวาคม 2553 9:04:34 น.  

 

เป็นเคล็ดการลดหุ่นที่คิดจะทำเหมือนกันค่ะ แต่ยัง...
พอมาอ่านบล็อกนี้ทำให้
นึกอยากทำขึ้นมาจริงๆจังๆซะแล้ว

แล้วก็ ขอให้โชคดี มีความสุข สมหวัง
ในปีใหม่นี้นะคะ

 

โดย: TNng 28 ธันวาคม 2553 9:09:54 น.  

 

สวัสดีค่ะ กลับมาแล้วยังน้อ แวะมาเยี่ยมค่ะ คิดถึงอาหารและขนมอร่อยๆค่ะ ขอให้มีความสุขปีใหม่นะคะ

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

 

โดย: กิ่งฟ้า 28 ธันวาคม 2553 10:16:38 น.  

 

Photobucket
..................................
สวัสดีปีใหม่ ๒๕๕๔ ครับ

 

โดย: panwat 29 ธันวาคม 2553 22:05:51 น.  

 

 

 

โดย: nootikky 30 ธันวาคม 2553 16:12:33 น.  

 



........สุขสันต์วันปีใหม่ 2553........

HappY NeW YeaR 2011

 

โดย: *~ต้นกล้า...ของหัวใจ~* 30 ธันวาคม 2553 16:42:54 น.  

 

สวัสดีปีใหม่ขอให้มีความสุข การงานเจริญก้าวหน้า
สุขภาพร่างกายแข็งแรงและเจอแต่เรื่องดีๆครับ

 

โดย: Don't try this at home. 30 ธันวาคม 2553 19:29:20 น.  

 


สวัสดีปีใหม่ล่วงหน้านิดนึงน่ะค่ะ
(เพราะภูผาคงไม่ได้ใช้คอมหลายวัน)
ขอให้มีความสุข สดชื่น สมหวัง ตลอดไปค่ะ
แล้วเจอกันใหม่ปีหน้าน่ะค่ะ

 

โดย: ภูผา กะ วาริน 30 ธันวาคม 2553 19:51:04 น.  

 




สวัสดีปีใหม่ 2554 ขอให้สุข

หมดสิ้นทุกข์ กายจิต มิผิดผัน

อายุมั่น ขวัญยืน สี่หมื่นวัน

แสนสุขสันต์ สุขภาพดี มีเงินทอง

 

โดย: หน่อยอิง 31 ธันวาคม 2553 14:12:50 น.  

 

 

โดย: ไกลเกินใจสายเกินแก้ 31 ธันวาคม 2553 19:52:33 น.  

 

 

โดย: กะว่าก๋า 1 มกราคม 2554 8:07:14 น.  

 

สวัสดีวันปีใหม่ค่ะ

 

โดย: d__d (มัชชาร ) 1 มกราคม 2554 8:16:28 น.  

 


Happy New Year 2011

สวัสดีปีกระต่ายค่ะ

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

 

โดย: rabbitjumps 1 มกราคม 2554 11:12:51 น.  

 


สวัสดีปีใหม่นะคะ
ขออวยพรให้มีความสุข
สมหวังในทุก ๆด้าน
สุขภาพแข็งแรงตลอดปีนะคะ

..หยุดยาวเช่นนี้ไปเที่ยวมาหนอ
รายงายด่วนน๊า


 

โดย: ขึ้น15ค่ำ 2 มกราคม 2554 20:05:40 น.  

 



สวัสดีปีใหม่ค่ะ...

ขอให้มีความสุขตลอดทั้งปีนะคะ...

GOD BLESS.....

 

โดย: แป้งหมี่กะปอเปี๊ยะ 4 มกราคม 2554 6:47:09 น.  

 

สวัสดีครับ ยังไม่มีของกินสวยๆ อัพใหม่หรอครับเนี่ย

กลับเยี่ยมชมเพื่อนบ้านเหมือนเช่นเคยครับ

 

โดย: boiishi 7 มกราคม 2554 16:10:56 น.  

 



อยากผอม แตไม่ยอมอด เฮ้อ...
นี่แหละภูผา

 

โดย: ภูผา กะ วาริน 9 มกราคม 2554 17:05:07 น.  

 

 

โดย: สาวสะตอใต้ 10 มกราคม 2554 20:29:17 น.  

 

แอบมาชม
และแวะมาเยี่ยมครับคุณเปิ้ล

 

โดย: panwat 11 มกราคม 2554 18:43:50 น.  

 

แวะมาทักทายหลังปีใหม่ค่ะ^^

 

โดย: namfaseefoon 11 มกราคม 2554 19:14:17 น.  

 

หายไปไหนน้า....

 

โดย: ไกลเกินใจสายเกินแก้ 13 มกราคม 2554 8:12:39 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 


แอ๊ปเปิ้ลโบราณ
Location :
นครปฐม Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]





ทดสอบ CODE กดที่นี่ค่ะ
Friends' blogs
[Add แอ๊ปเปิ้ลโบราณ's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.