13 Dec 2010 (ง่วงนอนจังเลย)

13 Dec 2010

7.45 : ซีเรียลใส่นม (กล้วยหอม 1 ลูก,เม็ดฟักทอง 1 ช้อนโต๊ะ,ซีเรียล 2 บาร์,นมพร่องมันเนย)
8.00 : ไส้กรอกทอด 5-6 ชิ้น
10.00 : แครกเกอร์ 10 แผ่นเล็ก
12.30 : ข้าวกล้อง 2 ทัพพี, ต้มจับฉ่าย 1 ถ้วย
15.00 : แครกเกอร์ 10 แผ่นเล็ก
18.00 : ไข่ปิ้งทรงเครื่อง 3 ลูกเล็ก
20.30 : แลคตาซอย 250 ซีซี

บันทึก : วันนี้กินเยอะ ขี้เกียจ ง่วงนอน(เพราะไม่ได้กินกาแฟดำ) นอนยาวเลย ไม่ได้ออกกำลังกายเลย แผนแตกหมด อุตส่าห์วางแพลนซะอย่างดี ไม่เป็นไรเอาใหม่ สู้ๆเน๊อะ.. แต่วันนี้แอบกินขนม 2 รอบแน่ะ อิอิ

Create Date : 14 ธันวาคม 2553 Last Update : 14 ธันวาคม 2553 6:57:27 น. Counter : 457 Pageviews.		9 comments
Share Tweet