|
| 1 |
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 | 31 | |
|
|
|
|
|
|
|
ความคิดดีๆ ทำชีวิตให้มีความสุข
>
ฝึกยิ้มให้ตัวเองเสมอ ทุกๆเช้าตอนตื่นนอน ตอนออกจากบ้าน แล้วมันจะง่ายขึ้นเมื่อยิ้มให้คนอื่นๆ และในวันที่เรารู้สึกย่ำแย่ วันนั้นก็ไม่ยากที่เราจะยิ้มปลอบตัวเอง
มิตรแท้ คือตัวของเราเอง คนเรามักโง่เขลาในบางครั้ง ที่เป็นศัตรูกับตัวเอง
กลับมามองเห็นสิ่งดีๆ ของตัวเอง เพื่อจะได้พอใจตัวเอง และ มีความสุข
กลับมานับถือตัวเอง เพื่อจะได้ไม่รู้สึกว่าตัวเองด้อยค่า
กลับมาดูแลตัวเอง เพื่อจะได้รักตัวเองได้แท้จริง
กลับมารักตัวเอง เพื่อจะได้..รักคนอื่นได้อย่างเข้าใจ
อยู่กับตัวเองให้เป็น อยู่เงียบๆ ..ซึมซับความสุขเรียบง่าย นั่งดูท้องฟ้า ลมพัดไม้ไหว และฟังเสียงแมลงกลางคืน
เรียนรู้ว่าไม่ต้องวิ่งไปตามหาความสุขตลอดเวลา แต่อยู่นิ่งๆ ใหเป็น ความสุขจะเข้ามาหาเราเอง
..มองเห็นคุณค่าของสิ่งเล็กๆ น้อยๆ แล้วมีความสุขกับมันให้ได้
ร้องเพลงขณะอาบน้ำ ร้องเพลงขณะรถติด ร้องหรือฮัมเพลงบ่อยๆในทุกๆวัน
ลองทำในสิ่งที่ไม่คุ้นเคย ทำในสิ่งที่แปลกไปจากเดิม
ฝึกพูดคำพูดดีๆให้เป็นนิสัย ตัวเราเองก็ไม่ชอบได้ยินคำพูดแย่ๆ ถ้อยคำดีๆคำเดียว ทำให้คนอบอุ่นไปได้ทั้งฤดูหนาว
อย่าลังเลที่จะพูดคำว่า "ขอบคุณ" "ขอโทษ" "รักนะ" จงพูดเมื่ออยากพูดหรืออยู่ในเวลาที่ควรพูด เพราะถ้าเราได้แต่รู้สึก แต่ไม่พูดออกไป วันหนึ่งหากสายเกินไป..เราจะเสียใจไปตลอดชีวิต
วันที่รู้สึกแย่ๆและไม่มีความสุข อย่าพยายามคิดแต่ว่าจะหาความสุขอย่างไร จงทำในสิ่งที่เป็นการแบ่งปันให้ผู้อื่น "ให้" แม้ในสิ่งเล็กๆน้อยๆเช่น ช่วยพาคนแก่ข้ามถนน แบ่งลูกชิ้นปิ้งให้สุนัขอนาถาริมถนนกิน แล้วคุณจะรู้สึกถึง "ความสุข" ที่เกิดขึ้นทันทีในใจคุณเอง
กลัวให้น้อยลง.. มีความหวังให้มากขึ้น กินน้อยลง ..เคี้ยวนานขึ้น คร่ำครวญให้น้อยลง .. หายใจมากขึ้น คุยน้อยลง ..ฟังมากขึ้น เกลียดน้อยลง ..รักให้มากขึ้น แล้วสิ่งดีๆจะเป็นของคุณ
วินนี่ สุริยะไชย >
Create Date : 30 มกราคม 2554 |
|
82 comments |
Last Update : 30 มกราคม 2554 23:06:18 น. |
Counter : 3365 Pageviews. |
|
|
|
|
| |
โดย: PhueJa 31 มกราคม 2554 11:05:37 น. |
|
|
|
| |
โดย: พรหมญาณี 31 มกราคม 2554 13:06:28 น. |
|
|
|
| |
โดย: nootikky 31 มกราคม 2554 18:07:06 น. |
|
|
|
| |
โดย: panwat 31 มกราคม 2554 22:26:26 น. |
|
|
|
| |
โดย: กิ่งฟ้า 1 กุมภาพันธ์ 2554 8:17:33 น. |
|
|
|
| |
โดย: maraporn 1 กุมภาพันธ์ 2554 11:36:03 น. |
|
|
|
| |
โดย: พรหมญาณี 1 กุมภาพันธ์ 2554 15:22:36 น. |
|
|
|
| |
โดย: อ๋อซ่าส์ 1 กุมภาพันธ์ 2554 19:45:14 น. |
|
|
|
| |
โดย: กะว่าก๋า 1 กุมภาพันธ์ 2554 21:39:08 น. |
|
|
|
| |
โดย: กะว่าก๋า 2 กุมภาพันธ์ 2554 6:47:46 น. |
|
|
|
| |
โดย: kobnon 2 กุมภาพันธ์ 2554 14:43:40 น. |
|
|
|
| |
โดย: PhueJa 2 กุมภาพันธ์ 2554 16:05:09 น. |
|
|
|
| |
โดย: อ๋อซ่าส์ 2 กุมภาพันธ์ 2554 19:20:01 น. |
|
|
|
| |
โดย: SongPee 2 กุมภาพันธ์ 2554 20:46:48 น. |
|
|
|
| |
โดย: peeamp 2 กุมภาพันธ์ 2554 22:27:14 น. |
|
|
|
| |
โดย: panwat 2 กุมภาพันธ์ 2554 23:11:38 น. |
|
|
|
| |
โดย: cengorn 3 กุมภาพันธ์ 2554 0:41:27 น. |
|
|
|
| |
โดย: maraporn 3 กุมภาพันธ์ 2554 9:44:35 น. |
|
|
|
| |
โดย: maraporn 3 กุมภาพันธ์ 2554 9:49:01 น. |
|
|
|
| |
โดย: maraporn 3 กุมภาพันธ์ 2554 9:50:44 น. |
|
|
|
| |
โดย: nootikky 3 กุมภาพันธ์ 2554 15:52:11 น. |
|
|
|
| |
โดย: kobnon 4 กุมภาพันธ์ 2554 9:09:09 น. |
|
|
|
| |
โดย: กิ่งฟ้า 4 กุมภาพันธ์ 2554 11:55:01 น. |
|
|
|
| |
โดย: panwat 5 กุมภาพันธ์ 2554 0:05:24 น. |
|
|
|
| |
โดย: kobnon 5 กุมภาพันธ์ 2554 8:33:04 น. |
|
|
|
| |
โดย: panwat 6 กุมภาพันธ์ 2554 0:39:06 น. |
|
|
|
| |
โดย: พรหมญาณี 7 กุมภาพันธ์ 2554 11:55:09 น. |
|
|
|
| |
โดย: พรหมญาณี 8 กุมภาพันธ์ 2554 12:29:22 น. |
|
|
|
| |
โดย: kobnon 9 กุมภาพันธ์ 2554 9:51:02 น. |
|
|
|
| |
โดย: พรหมญาณี 9 กุมภาพันธ์ 2554 10:04:11 น. |
|
|
|
| |
โดย: panwat 9 กุมภาพันธ์ 2554 13:15:39 น. |
|
|
|
| |
โดย: arisagirl 10 กุมภาพันธ์ 2554 12:20:43 น. |
|
|
|
| |
โดย: arisagirl 10 กุมภาพันธ์ 2554 19:07:54 น. |
|
|
|
| |
โดย: arisagirl 10 กุมภาพันธ์ 2554 19:16:00 น. |
|
|
|
| |
โดย: arisagirl 10 กุมภาพันธ์ 2554 20:52:10 น. |
|
|
|
| |
โดย: arisagirl 10 กุมภาพันธ์ 2554 20:53:43 น. |
|
|
|
| |
โดย: panwat 10 กุมภาพันธ์ 2554 23:53:48 น. |
|
|
|
| |
โดย: พรหมญาณี 11 กุมภาพันธ์ 2554 8:40:25 น. |
|
|
|
| |
โดย: kobnon 11 กุมภาพันธ์ 2554 10:21:11 น. |
|
|
|
| |
โดย: กิ่งฟ้า 11 กุมภาพันธ์ 2554 10:41:52 น. |
|
|
|
| |
โดย: arisagirl 11 กุมภาพันธ์ 2554 18:43:33 น. |
|
|
|
| |
โดย: กะว่าก๋า 11 กุมภาพันธ์ 2554 19:10:55 น. |
|
|
|
| |
โดย: กิ่งฟ้า 11 กุมภาพันธ์ 2554 21:06:01 น. |
|
|
|
| |
โดย: tui/Laksi 11 กุมภาพันธ์ 2554 21:24:17 น. |
|
|
|
| |
โดย: peeamp 11 กุมภาพันธ์ 2554 23:12:59 น. |
|
|
|
| |
โดย: arisagirl 12 กุมภาพันธ์ 2554 12:47:05 น. |
|
|
|
| |
โดย: arisagirl 12 กุมภาพันธ์ 2554 15:07:50 น. |
|
|
|
| |
โดย: arisagirl 12 กุมภาพันธ์ 2554 15:42:27 น. |
|
|
|
| |
โดย: arisagirl 12 กุมภาพันธ์ 2554 15:52:46 น. |
|
|
|
| |
โดย: arisagirl 12 กุมภาพันธ์ 2554 16:03:30 น. |
|
|
|
| |
โดย: arisagirl 12 กุมภาพันธ์ 2554 16:25:43 น. |
|
|
|
| |
โดย: arisagirl 12 กุมภาพันธ์ 2554 16:28:21 น. |
|
|
|
| |
โดย: arisagirl 12 กุมภาพันธ์ 2554 20:00:58 น. |
|
|
|
|
|
|
|
เป็นข้อคิดที่ดีมากเลยนะครับ