| |
|||||||||||||
ลดน้ำหนักวันที่ 11 - อีกแล้ววว 12/04/55 น้ำหนักเดิม 63 ก.ก น้ำหนักเมื่อวาน 61.0 น้ำหนักวันนี้ 61.0 ก.ก น้ำหนักเป้าหมายที่ 48 ก.ก -(0.0) อาหารวันนี้ เช้า : ไวตามิลค์ togo in black 1 ขวด 230 kcal เย็น : ปังโฮวีททาเนยถั่วบางๆ 2 แผ่น 270 kcal รวม 900 kcal ซิตอัพ 20 ครั้ง , กระโดดตบ 100 ครั้ง
|
aon.sukanda
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] Group Blog All Blog
Link |
||||||||||||
| Pantip.com
| PantipMarket.com
| Pantown.com
| © 2004 BlogGang.com
allrights reserved.
|
|||||||||||||
