My Blog เพื่อวันหน้าที่สดใสกว่า เดิม
Group Blog
 
<<
พฤษภาคม 2555
 
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
 
9 พฤษภาคม 2555
 
All Blogs
 
รอบใหม่ วันที่ 2

น้ำหนัก เริ่ม 70.3
น้ำหนักวันนี้ ไม่ได้ชั่ง

อาหาร
เช้า  ขนมปังโฮลวีส - สลัดผัก (ไม่อร่อย) -ไข่ต้ม 1 ฟอง
สาย 
เที่ยง ข้าวสวย 1 ทััพพี  + เกาเหลาไก่+ไ่ข่ต้ม 1 ฟอง
บ่าย 
เย็น   ข้าวโพด 1 ฟัก

วันนี้ไม่ได้ออกกำลังกาย แต่ตัดหญ้าหน้าบ้าน กวาดขยะ ได้เหงื่อดีแถมบ้านสะอาดด้วย  วันนี้ตื่นมาตอนเช้าหิวมากๆๆ  เหมือนมันโหย จากวิเคราะห์เมนูวััันนี้ มีแป้งเยอะมาก ผัก น้อยไปหน่อย พรุ่งนี้เอาใหม่ อย่าท้อนะตัว ต้องปรับการใช้ชีวิตใหม่ ให้ได้



Create Date : 09 พฤษภาคม 2555
Last Update : 9 พฤษภาคม 2555 21:19:21 น. 2 comments
Counter : 179 Pageviews.

 
แวะทักทายส่งกำลังใจจ้า


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 10 พฤษภาคม 2555 เวลา:10:00:15 น.  

 
มาส่งกำลังใจไม่ให้ท้อค่ะ
ร่างกายกำลังปรับตัวเรื่องการกิน เลยทำให้โหยหน่อยๆ
ยังไงก็ขอให้ผ่านไปได้ด้วยดีนะจ๊ะ


โดย: Super เมีย วันที่: 10 พฤษภาคม 2555 เวลา:10:49:57 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

aonnimaster
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




My Weight Chart:
Weight Chart

แรกน้ำหนัก 63.50 kl.
สูง 156 (อยากสูงกว่านี้)
การที่ปล่อยตัวปล่อยใจไปกับความต้องการของตัวเองผลออกมาคือยังย่ำอยู่ที่
เดิม ทั้งที่ไม่เกินความสามารถของตัวเองหรอก มาพยายามครั้งใหม่ว่าจะเป็นเช่นไร
16/8/09 น้ำหนัก 63.50 kl
7/9/09 น้ำหนัก 61.00 kl
8/10/09 น้ำหนัก 59.8 kl
26/3/10 น้ำหนัก 61.8 kl
21/9/10 น้ำหนัก 59.8 kl
23/12/12 น้ำหนัก 63.6 kl
08/05/12 น้ำหนัก 70.3 kl
Friends' blogs
[Add aonnimaster's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.