รอบใหม่วันที่ 3 (เริ่มชินชา) น้ำหนักเริ่ม 70.3 น้ำหนักวันนี้ ไม่ได้ชั่ง อาหารที่กิน เช้า  เต้าหู้ทอด + กาแฟ+น้ำย่านาง (เหม็นเขียวมากพรุ่งนี้จะดื่มได้อีกหรือเปล่า) สาย ไส้กรอก เที่ยง ส้มตำ+ปลาดุกย่าง เย็น คอนแฟลก+ แตงโม ดื่มน้ำน้อยไปหน่อย วันนี้เริ่มสบายขึ้นหน่อย อาการโหยหิวน้อย น่าจะไปได้ไกล แต่ไม่คิดอะไรมากลดไปเรื่อยๆไม่รีบ ต้องปรับเป็นชีวิตประำวันให้ได้ ไม่ได้ออกกำลังกาย  ถากหญ้า ปลูกผัก เหงื่อไหลเหมือนกัน ดีมีผักกินเองไม่ต้องฉีดยาฆ่าแมลง    Create Date : 10 พฤษภาคม 2555 2 comments Last Update : 10 พฤษภาคม 2555 20:10:18 น. Counter : 334 Pageviews. Share Tweet

แว้บมา..ดูเคล็ดลับลดน้ำหนักค่าาาา   โดย: ฟ้า... (kuvasu ) 10 พฤษภาคม 2555 20:17:44 น.

สู้ๆค่ะ   โดย: มินิmineral 11 พฤษภาคม 2555 9:13:26 น.