เมษายน 2555

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
21
22
23
24
25
27
28
30
 
 
All Blog
จะได้เป็นคุณแม่แล้ว --- เพิ่มนมกะคนที่ขาดจุลินทรีย์ย่อยนม
แต่ไหนแต่ไรก็กินนมประเภทใดๆตอนท้องว่าง แล้วมีอันต้องจู๊ดๆตลอด ยิ่งนมข้นจืดในกาแฟโบราณนี่ด่วนจี๋ไปรษณีย์จ๋ามาก อร่อยท้องลำบากต้องหาห้องน้ำเข้าตลอด ทำให้อะไรๆที่กินมื้อก่อนหน้านั้นได้พาเรทออกไปนอนนิ่งในถังเปรอะอยู่ร่ำไป พอตั้งครรภ์ก็จำเป็นที่จะต้องกินนมเพื่อเพิ่มโปรตีนและแคลเซียมจากนมเป็นพิเศษ ทำให้เกิดอาการเข้าห้องน้ำบ่อยเป็นพิเศษ จริงๆจากประสบการณ์ตัวเองก็จำได้ว่าถ้าดื่มนมเป็นประจำต่อเนื่องไปเรื่อยๆสักพักอาการไส้ตรงลงส้วมจะหายไป แต่รอบนี้ไม่มีวี่แววว่าจะดีขึ้นเลย หรือว่าดื่มเยอะเกินไปกว่าจุลินทรีย์ในกระเพาะเราจะรับไหวก็ไม่รู้ เลยยังส่งออกอยู่เรื่อยๆ เรื่องแคลเซียมไม่ค่อยห่วงเท่าไหร่ เพราะมีแคลเซียมเม็ดกินเสริมอยู่แล้ว แต่โปรตีนและสารอื่นๆในนมสิที่อยากได้ มีเพื่อนแนะนำอาหารเสริมพวกโปรตีนจากถั่วเหลืองก็เลยว่าจะลองเอามาเสริมดูหน่อย เพราะลำพังอาหารกับข้าวเราก็มีแต่ไข่ พวกหมู เนื้อมันเคี้ยวยากติดฟันเลยเขี่ยออกซะส่วนใหญ่ ส่วนปลาก็...เรากินปลาในที่สาธารณะไม่ค่อยเป็น เลยพยายามเลี่ยงอาหารประเภทนี้ นั่นแหละมันก็เลยเหลือแต่ไข่ เต้าหู้ ถั่วทั้งหลายที่จะเป็นแหล่งโปรตีนให้เรา ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเสริมด้วยอาหารเสริมอื่นๆ เพื่อให้ลูกมีสารอาหารที่จำเป็นเพียงพอต่อพัฒนาการ...

เออ วันนี้คุยกะเพื่อนที่อยู่อเมริกา ไม่ได้คุยกันนานมาก เค้ากำลังจะเป็น single mom ที่จะคลอดอีก 5 วันนี้เอง ช่วงตั้งครรภ์อ่อนก็อยู่ไทย แล้วเพิ่งกลับไปที่โน่นเพื่อจะคลอดตอนท้อง 7 เดือน แล้วก็จะพาลูกกลับมาอยู่เมืองไทยอีก เราเลยคิดเล่นๆว่าจะไปคลอดที่อเมริกามั้ง เผื่อจะได้สัญชาติที่โน่น ได้เรียนฟรีอะไรฟรีกะเค้ามั้ง ได้แต่คิดแหละ ให้ไปจริงก็ไม่กล้า แค่สิงคโปร์ก็ทำให้เราคิดถึงอาหารไทยเมืองไทยสุดๆ คงไปไหนไกลๆไม่รอดแน่ๆ

ได้เวลานอนละ ขอให้คืนนี้นอนหลับสนิท ไม่ตื่นดึกๆมาฉี่ ไม่มีฝันแปลกๆ สาธุ



Create Date : 29 เมษายน 2555
Last Update : 29 เมษายน 2555 22:34:50 น.
Counter : 567 Pageviews.

2 comments
  
ขอให้ว่าที่คุณแม่นอนหลับอย่างมีความสุข
ทุกคืนค่ะ
โดย: AppleWi วันที่: 30 เมษายน 2555 เวลา:11:54:05 น.
  
มันคงเป็นความรู้สึกที่วิเศษสุดๆ ไปเลยที่มีคนๆนึงอยู่ในตัวเรา อยากมีลูกบ้างจัง

ดูแลตัวเองดีๆนะค่ะ
โดย: Mian_lover วันที่: 3 พฤษภาคม 2555 เวลา:22:24:26 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

aom_mY67
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



โลกอันกว้างใหญ่ใบนี้ ทำให้เราได้เจอคนที่ไม่คาดฝันเสมอ