เริ่ม FAT WARS ............คลังเสบียง.......................8
DAY 8 ( 8 ก.ย. 58)
สวัสดีค่ะ ห่างหายไปนานเพราะช่วงนี้ต้องเตรียมงานเทศกาลเกษียนอายุ ต้องเตรียมการแสดง และซ้อมการแสดงด้วย เลยไม่ได้อัพ รวมทั้งไม่ได้ออกกำลังกายด้วยค่ะ แต่ว่า วันนี้คงได้ไปออก 1 วันค่ะ ที่ตั้งใจไว้คือ คาร์ดิโอสัก 60 นาที ตามด้วยเวทและบอดี้เวท สัก 60 นาที น้ำหนักยังไม่ค่อยลดนะคะ แต่ว่ารู้สึกตัวเบา ๆ แล้วล่ะ
ผู้ติดตามบล็อก : 31 คน [