หวัดดีค่ะพี่ปลา

ป่วยรับประทาน 2 วะน วันนี้ก็ยังไม่หายเลยค่ะ แต่ต้องมาทำงานแล้ว..
เบื่ออาหารมากค่ะ กินไรไม่ได้เลย ไอ้ที่กินๆทุกวัน เมนูของพวกเราที่กิน รู้สึกเอียนมากๆค่ะ ไม่รู้เป็นไร พอป่วยแล้วมันเอียนไปเอง

โอเค ไปกินข้าวก่อนเดี๋ยวมาใหม่ค่ะ
เห้ออ ไม่รู้จะกินได้อีกไหม เนี่นะ

  

หวัดดีค่ะพี่ปลา..
กินไม่ได้เนี่ยะมันทรมานกว่า กินแบบหลุดอีกนะคะ 555
มันเลี่ยน เอียนสุดๆไปเลยค่ะ อะไรๆก็ไม่อยาก เป็นมา 3วันแล้วอ่ะค่ะ
น้ำหนักลดไปอีกแน่ๆเลยค่ะ ..

ออกกำลังกายก็ไม่ได้ออก ไม่มีแรงเลย
พี่ปลาละค่ะ ดูอาหารพี่ปลาดีดีทั้งนั้นเลยค่ะ

  

แวะมาทักทายพี่ปลาจ้า

  

สวัสดีค่ะ กิ๊กลองปรับอาหารบางอย่างให้มีประโยชน์มากขึ้น (นิดนึง) แล้วค่ะ จากปกติกินข้าวสวยธรรมดา 1 ทัพพี ก็เปลี่ยนมาเป็นข้าวสวย ครึ่งทัพพี กับข้าวโอ๊ตอีกครึ่งทีพพี คลุกผสมกันเลย (มันจะจับตัวกันเป็นกลุ่มก้อน กิ๊กเคยเอามาทำข้าวปั้นด้วยค่ะ อิอิ) ก็อร่อยดีค่ะ แล้วก็รู้สึกอิ่มนานมากขึ้นด้วย เย่

  

หวัดดีค่ะพี่ปลา กลับมาแล้วค่ะ
เอากำลังใจมาฝาก พี่ปลาสบายดีนะคะช่วงนี้เนยหายไปเป็นอาทิตย์เลย พร้อมกับน้ำหนักที่ขึ้นพรวดๆ ขอให้มีความสุขกับวันหยุดนะคะ
เนยไม่ได้หยุดเลยค่ะ อาทิตย์นี้แข่งกีฬา พี่ปลาว่างๆแวะไปดูนะคะ ที่ธรรมศาสตร์รังสิตค่ะ แข่งบ่ายๆ คะ่

  

หวัดดีค่ะพี่ปลา... พี่ปลาเป็นงัยบ้างค่ะ
แนตไม่ได้เข้ามหลายวันเลย
ทำธุระอยู่ด้วยและก็ไม่สบายด้วยนะค่ะ

อาการไม่หิว ไม่อยากอาหารแสดงว่าร่างกายปฏิเสธอาหาร
ร่างกายอยากพัก ทำไมแนตคิดไม่ถึงไปเลยอ่ะค่ะ
พยายามกินอยู่ได้ จนเหมือนทำร้ายร่างกาย
มิน่าละ หายช้าจัง
คราวหลังต้องฟังเสียงร่างกายให้มากขึ้นแล้วละค่ะ

วันนี้พี่ปลาคงจะหยุด วันรัฐธรรมนูญ
แต่แนตมาทำงานค่ะ หยุดไปหลายวัน ทั้งป่วย ทั้งธุระ
กลับมาต้องเคลียร์งานกันยกใหญ่เลยค่ะ

มีความสุขในวันหยุดนะค่ะ