เตือนนักเทนนิสเยาวชนอย่าโหม อาจกระดูกสันหลังบาดเจ็บได้
ผู้เชี่ยวชาญเตือนนักเทนนิส ไม่ควรใช้เวลาโหมฝึกซ้อมตีลูกในสนามมากเกินไป
เพราะอาจทำให้กระดูกสันหลังบาดเจ็บได้
โรงพยาบาลหลวงออร์โธปิดิกส์แห่งชาติในอังกฤษเผย ผลศึกษานักเทนนิสอายุน้อย 33 คน ว่า
การฝึกซ้อมหนักเกินไป ทำให้กระดูกสันหลังบาดเจ็บ บางครั้งถึงขั้นรักษาไม่ได้
ผลการใช้เครื่องสร้างภาพด้วยสนามแม่เหล็ก หรือเอ็มอาร์ไอ สแกนสมองนักเทนนิสอายุ 16-23 ปี
จำนวน 33 คน พบว่า 28 คน มีปัญหากระดูกสันหลัง เช่น หมอนรองกระดูกสันหลังเสื่อมและแตก
ข้อกระดูกสันหลังติดเชื้อ อาการเหล่านี้พบในนักเทนนิสมากกว่าคนทั่วไปราว 4-5 เท่า
เพราะการเล่นเทนนิสต้องบิดตัวซ้ำ และรวดเร็วกว่าการเล่นกีฬาประเภทอื่น
รวมทั้งทำให้กระดูกสันหลังส่วนล่างตึงมากกว่าด้วย
คณะนักวิจัยแนะให้ปรับวิธีการฝึกซ้อม เพื่อลดความเสี่ยงที่กระดูกสันหลังจะบาดเจ็บ
เช่น ปรับวิธีการเตรียมพร้อมร่างกาย และเพิ่มการออกกำลังกายในโรงยิมให้มากขึ้น.
ข้อมูลจาก : ไทยรัฐ
ที่มา : //variety.thaiza.com/เตือนนักเทนนิสเยาวชนอย่าโหม อาจกระดูกสันหลังบาดเจ็บได้_1212_44160_1212_.html
ภาพจาก : //pro.corbis.com/Enlargement/Enlargement.aspx?id=AX063451&ext=1
| Create Date : 14 ธันวาคม 2552 |
| Last Update : 14 ธันวาคม 2552 14:45:58 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 1361 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 200 คน [
