4 สุดยอด‘น้ำสมุนไพร’ประโยชน์เพียบ!!
* อาหาร หลากสรรพคุณบำรุงร่างกาย
★น้ำใบบัวบก
น้ำใบบัวบกมีวิตามินเอสูงมาก เหมาะสำหรับคนที่ต้องใช้สายตาทำงานหนักอยู่เป็นประจำ
เพราะจะช่วยบำรุงสายตาได้อย่างดี และยังมีแคลเซียมและวิตามินบี1 สูงกว่าผักชนิดอื่นอีกด้วย
ประโยชน์อื่นๆ ของน้ำใบบัวบก คือ ใช้ แก้ช้ำใน แก้ฟกช้ำดำเขียว แก้ร้อนใน บำรุงสมอง บำรุงหัวใจ
ถ้าดื่มทุกวันเป็นเวลา 1 อาทิตย์จะช่วยลดความดันโลหิตได้ แก้แผลอักเสบและรักษาแผลในกระเพาะอาหาร
ทำให้เลือดแข็งตัวเร็ว ช่วยขับปัสสาวะ
★น้ำว่านหางจระเข้
ประโยชน์ของว่านห่างจระเข้ อยู่ที่วุ้นซึ่งมีประสิทธิภาพในการสมานแผล ทำให้แผลหายเร็ว
ช่วยเร่งการเจริญเติบโตของเซลล์ที่อยู่รอบๆ แผล และถ้าเอาไปทานก็จะช่วยบำรุงร่างกาย ทำให้หายอ่อนเพลีย
ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานเป็นปกติ แต่เนื่องจากสารสำคัญในว่านหางจระเข้ จะมีประสิทธิภาพสูงสุดเมื่อใช้สดๆ
ดังนั้นเมื่อตัดออกมาแล้วจึงควรใช้ทันที อย่าวางทิ้งไว้ และก่อนใช้ควรล้างยางสีเหลืองๆ ออกให้หมดก่อน
เพื่อไม่ให้เกิดอาการคันหรือแพ้ในภายหลัง
★น้ำลูกเดือย
เป็นเครื่องดื่มที่อุดมไปด้วยฟอสฟอรัส จึงช่วยบำรุงกระดูกได้ดี เหมาะสำหรับเด็กที่กำลังเจริญเติบโต
นอกจากนี้ยังมีวิตามินเอที่ช่วยบำรุงสายตา ช่วยให้เจริญอาหาร และเหมาะที่เป็นอาหารสำหรับผู้ป่วยที่กำลังพักฟื้น
คนสมัยก่อนใช้น้ำลูกเดือยเป็นยาขับปัสสาวะ แก้ร้อนใน บำรุงไต บำรุงกระเพาะอาหารและม้าม
แก้อาหารคลื่นไส้อาเจียน และโรคท้องร่วงได้
★น้ำขิง
อุดมไปด้วยแคลเซียมที่ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน สารเบต้าแคโรทีนในน้ำขิงสามารถช่วยต้านมะเร็งได้
และยังมีคุณสมบัติเป็นยาแก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ขับเสมหะ คลื่นไส้อาเจียน เมารถหรือเมาเรือ
ลดการจับตัวของลิ่มเลือด ช่วยเพิ่มการหลั่งน้ำดีและน้ำย่อย ทำให้ระบบย่อยทำงานได้ดีขึ้น
ข้อมูลจาก ไอ.เอ็น.เอ็น.
ที่มา : //www.thaihealth.or.th/node/10048
| Create Date : 01 มกราคม 2553 |
| Last Update : 1 มกราคม 2553 10:53:34 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 878 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 200 คน [
