วันที่ 43 - 45 : วันศุกร์หรรษา เสาร์-อาทิตย์ชีวิตวุ่นวาย

วันศุกร์ เป็นวันสุขหรรษาจริ๊ง ๆ วันนี้ชาวแก๊งค์ไปฉลองร้านใหม่แถว office จัด After You แถมเสาร์-อาืิทิตย์ยุ่งวุ่นวายกับเรื่องบ้าน กินอาหารไม่ค่อยเป็นเวลา กินสะเปะสะปะมาก

วันที่  43 ( 13 ก.ค. 55)

น้ำหนัก :: 67.5 

เมนูอาหาร
เช้า :: ข้าวเหนียว หมูปิ้ง 2 ไม้ + น้ำเต้าหู้งาดำ ไ่ม่ใส่น้ำตาล
กลางวัน :: เกาเหลาลูกชิ้น ซี่โครงหมูตุ๋น
เย็น :: ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน 1 เส้น
ของว่าง : Honey Toast ของ After You กับเพื่อนอีก 4 ชีวิต

ขับถ่าย :: สาย ๆ

ออกกำลังกาย :: ไม่ได้ออกเลย ไปสาย




วันที่  44 ( 14 ก.ค. 55)

น้ำหนัก :: 67.4 

เมนูอาหาร
เช้า :: สลัดผัก ไข่ต้ม ทูน่า
กลางวัน :: ข้าว + ไข่เจียว + มัสมั่นเนื้อ
เย็น :: ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน 1 เส้น
ของว่าง : ข้าวเหนียว หมูปิ้ง 1 ไม้ ข้าวเกรียบงา

ขับถ่าย :: บ่าย  ๆ

ออกกำลังกาย :: เต้นตามคลิป 30 นาที



วันที่  45 ( 15 ก.ค. 55)

น้ำหนัก :: 67.3 

เมนูอาหาร
เช้า :: โยเกิร์ต + แครกเกอร์โฮลวีท
กลางวัน :: บะหมี่แห้ง หมูแดง
เย็น :: ข้าว + ยำปลาดุกฟู
ของว่าง : ลูกชิ้นทอด เป๊บซี่

ขับถ่าย :: ยัง

ออกกำลังกาย :: ไม่ได้ออก

Create Date : 15 กรกฎาคม 2555		1 comments
Last Update : 15 กรกฎาคม 2555 22:47:40 น.
Counter : 1089 Pageviews.
Share Tweet