ดื่มน้ำตอนเช้ามีประโยชน์หลายอย่าง
ขอบคุณข้อมูลดีๆนะคะ

ขอบคุณสำหรับกำลังใจค่ะ

จากเดิมตื่นนอนทำงานบ้าน
พร้อมเตรียมต้มน้ำชงกาแฟ
มาดื่มน้ำเปล่าตอนทานข้าวแล้ว

ต่อไปนี้เพิ่มวินัยให้ตัวเอง
ด้วยการดื่มน้ำเปล่าก่อนทำงานอื่น
เพื่อนๆเคยเตือน แต่ลืมทุกที

ผมดื่มก่อนนอนเป็นประจำ เพราะรู้สึกว่านอนหลับสบาย และตอนเช้าพอตื่นมาก็ดื่มอีก มันทำให้รู้สึกสดชื่นครับ ส่วนระหว่างวันก็ดื่มเยอะพอดูเหมือนกันครับ แต่ก็ต้องเข้าห้องน้ำบ่อยๆ ขอคุณสาระดีๆครับ

สวัสดีจ้ะ เราแวะมาทักทายนะ sinota ซิโนต้า Ulthera สลายไขมัน SculpSure เซลลูไลท์ ฝ้า กระ Derma Light เลเซอร์กำจัดขน กำจัดขนถาวร รูขุมขนกว้าง ทองคำ ไฮยาลูโรนิค Hyaluronic คีเลชั่น Chelation Hifu Pore Hair Removal Laser freckle dark spot cellulite SculpSure Ultherapy กำจัดไขมัน ร้อยไหม adenaa ลบรอยสักคิ้วด้วยเลเซอร์ ลบรอยสักคิ้ว Eyebrow Tattoo Removal เพ้นท์คิ้ว 3 มิติ สักคิ้วถาวร สักคิ้ว 6 มิติ ให้ใจหายใจ สุขภาพ วิธีลดความอ้วน การดูแลสุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย สุขภาพผู้หญิง สุขภาพผู้ชาย สุขภาพจิต โรคและการป้องกัน สมุนไพรไทย ขิง น้ำมันมะพร้าว ผู้หญิง ศัลยกรรม ความสวยความงาม แม่ตั้งครรภ์ สุขภาพแม่ตั้งครรภ์ พัฒนาการตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์ อาหารสำหรับแม่ตั้งครรภ์ โรคขณะตั้งครรภ์ การคลอด หลังคลอด การออกกำลังกาย ทารกแรกเกิด สุขภาพทารกแรกเกิด ผิวทารกแรกเกิด การพัฒนาการของเด็กแรกเกิด การดูแลทารกแรกเกิด โรคและวัคซีนสำหรับเด็กแรกเกิด เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อาหารสำหรับทารก เด็กโต สุขภาพเด็ก ผิวเด็ก การพัฒนาการเด็ก การดูแลเด็ก โรคและวัคซีนเด็ก อาหารสำหรับเด็ก การเล่นและการเรียนรู้ ครอบครัว ชีวิตครอบครัว ปัญหาภายในครอบครัว ความเชื่อ คนโบราณ