Welcome!!!!! ~~~~แวะมาทักทายกันได้นะคะ ยินดีต้อนรับคะ~~~~
 

วันที่ 44 กับการกดดันตัวเองเพื่อลดน้ำหนัก



น้ำหนักที่มากที่สุด 70 kg. เมื่อวันที่ 1-6-52 คะ

น้ำหนักปัจจุบัน 54 kg. กับส่วนสูงมาตรฐานหญิงไทย 151 cm.

น้ำหนักที่ต้องการ 50 kg. ก่อนสิ้นปี แต่ที่ต้องการจริง ๆ 45 kg. ^^



-----------------------------------------------


สาย ขนมปังกรอบรสกระเทียม 3 ชิ้นคำ + มะละกอ 5 ชิ้นคำ + ก๋วยเตี๋ยวไก่มะระใส่มาม่าครึ่งห่อ 1 ชาม


เย็น โออิชิ (มากมายยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยย)


ออกกำลังกาย ช้อปปิ้งคะ 555+


-----------------------------------------------


วันนี้ตื่นสาย เลยกลายเป็นมื้อสาย


แถมมื้อเย็นมีเลี้ยงวันเกิดไปกินโออิชิ อย่าถามถึงปริมาณ


ก็แค่ทานจนจุก แต่รู้ว่าเยอะแยะ


กลับมาขึ้นมาอีก 1 kg. คิดว่าพรุ่งนี้คงเท่าเดิม


คาดว่านะคะ ถ้าไม่จะมารายงาน


------------------------------------------------


ขอบคุณสำหรับทุกกำลังใจและคอมเม้นท์นะคะ


สู้ สู้ จ้า!!!!!!!!!!!


------------------------------------------------







Free TextEditor




 

Create Date : 03 ตุลาคม 2552
1 comments
Last Update : 3 ตุลาคม 2552 21:07:22 น.
Counter : 219 Pageviews.

 

ต้องลดเท่าเดิมแน่ๆค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ

 

โดย: เด็กอ้วนน่ารัก 4 ตุลาคม 2552 20:19:10 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


amy_pia
Location :
นครปฐม Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]





บรรเลง
Group Blog
 
<<
ตุลาคม 2552
 
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 
3 ตุลาคม 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add amy_pia's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.