BlogGang.com : : amulet108 : 5 สัญญาณบ่งชี้ ถึงเวลายกเครื่องสุขภาพ

5 สัญญาณบ่งชี้ ถึงเวลายกเครื่องสุขภาพ

5 สัญญาณบ่งชี้ ถึงเวลายกเครื่องสุขภาพ

ปัญหาคุกคามของหนุ่มสาวคนวัยทำงาน 35 ปีขึ้นไป คือความเครียด และการบริโภคอาหารที่ไม่ถูกสุขลักษณะ รวมทั้งการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ ซึ่งส่งผลกระทบต่อสุขภาพ ก่อให้เกิดโรคต่างๆ ที่กว่าจะรู้ตัว เมื่อมีโรคเรื้อรังมาเยือนนั่นเอง เพื่อแก้ไขแต่เนิ่นๆ ผลิตภัณฑ์ไวต้าเซ้นท์ จึงได้ให้ความรู้ เพื่อให้ทุกคนรู้จักใส่ใจดูแลสุขภาพของตัวเอง ในหัวข้อ “5 สัญญาณบ่งชี้ ถึงเวลาคืนความสดใสวัยทำงาน” โดย อิราวัต อารีกิจ ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและการชะลอวัย ในงาน Good Health, Good Life 2013 ที่โรงพยาบาลนครธน เมื่อเร็วๆนี้

คุณ อิราวัต กล่าวว่า ปัจจุบันคนไทยเป็นโรคเรื้อรังเช่น โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง เบาหวาน เร็วขึ้น ที่จริงโรคเหล่านี้ไม่ได้จู่โจมทันที แต่ร่างกายจะเริ่มส่งสัญญาณเตือนตั้งแต่อายุ 30 กว่าๆ ว่าคุณเริ่มแก่ก่อนวัย พร้อมต้อนรับโรคภัยต่างๆแล้ว สัญญาณเตือนภัยทั้ง 5 ประกอบด้วย 1.ผิวพรรณที่หม่นหมอง ไม่เนียนเรียบผ่องใส 2. นอนไม่หลับตอนกลางคืนเป็นประจำ 3. ระบบขับถ่ายไม่เป็นปกติติดต่อกัน เดี๋ยวท้องเสีย เดี๋ยวท้องผูก 4.ภูมิต้านทานร่างกายไม่แข็งแรง เมื่อเจออากาศที่เปลี่ยนแปลงมลภาวะฝุ่นควันต่างๆ มักมีอาการเป็นหวัด คัดจมูก มีน้ำมูกเรื้อรัง และ 5.มีอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย เส้นตึงตามคอตามไหล่ ปวดหลังและปวดหัวเรื้อรัง ความ เครียดเป็นเพียงสาเหตุหนึ่ง ยังมีปัจจัยอีกมากที่เรามักมองข้ามไป เช่น การกินเลี้ยงบ่อยๆ ทำให้ได้รับอาหารที่มีไขมันสูง การสูบบุหรี่ การออกไปดริงก์กับเพื่อนๆ ตามแหล่งบันเทิงต่างๆ จนดึก ทำให้เราสะสมสารพิษไว้ในร่างกายมาก นอกจากนี้ การพักผ่อนน้อย ออกกำลังกายน้อยและการนั่งเล่นออนไลน์อยู่แต่ในร่ม ทั้งหมดล้วนส่งเสริมให้ร่างกายสะสมสารอนุมูลอิสระเอาไว้ ดังนั้น การขับสารพิษออกจากร่างกาย เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อคืนความสดใสจากภายในสู่ภายนอก

การ เลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่รวมสารอาหารจากธรรมชาติหลายชนิดมาไว้ด้วยกัน เป็นทางเลือกหนึ่งในการคืนความสดใสให้แก่คนวัยทำงาน ได้ทั้งประสิทธิภาพ ความปลอดภัยและความสะดวก ซึ่งควรเลือกผลิตภัณฑ์เสริมที่มีสารอาหาร อาทิ ผลไม้เปลือกสีแดง เช่นเชอร์รี่ จะมีปริมาณวิตามินซีมากกว่าผลไม้ผิวสีอื่นๆ ช่วยลดสารต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ผิวพรรณสดชื่น โค คิวเทน ช่วยชะลอการแก่ก่อนวัย และกระตุ้นการทำงานของสมอง โสม ช่วยให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนความเครียดน้อยลง กระตุ้นให้ร่างกายสดชื่น เบต้ากลูแคน จากข้าวโอ๊ต ช่วยขับคอเลสเทอรอล และ อินนูลิน ซึ่งเป็นใยอาหารช่วยป้องกันท้องผูก เป็นต้น.

Create Date : 20 มีนาคม 2556

Last Update : 20 มีนาคม 2556 6:51:05 น.

0 comments

Counter : 1310 Pageviews.