12-Feb-2011~Day#5
ตบะแตกเเล้วค่าาาาา
พอดีวันนี้มีงานเลี้ยงของแผนก
ที่พัทยา โรงเเรม???(จำไม่ได้)
มาเริ่มรายงานอาหารการกินวันนี้ดีกว่า
จัดหนักมากมายเลยค่ะ

เช้า
- ต้มเลืดหมู+ข้าวเปล่า
- แซนวิชทูน่า 2 ชิ้น ตอนเบรคช่วงเช้า

กลางวัน
- บุฟเฟ่ห์ค่ะ + ผลไม้ + สลิ่มด้วย
แต่กับข้าวไม่อร่อยเลยยยยย
กิน Canteen ยังโอกว่าอีกค่ะ
ยังมีตอนเบรคดวยนะค่ะ
- เค้กไซด์มินิ 3 ชิ้น (ขนาดประมาณ 5*5 cm.)

เย็น
- มาม่าผัด 1 กล่อง
- ตำขนุน 1 ถุง
- เฉาก๊๊วย 1 แก้ว

จัดหนักเกินไปมั้ย???
ขอเสียงหน่อยค่าาาาา
ส่วนการเผาพลาญพลังงาน
วันนี้ก็มีกิจกรรมทำนะค่ะ
แต่ไม่มีเหงื่อออกเลยค่ะ
เป็นพวกเกมส์สนุกๆ ธรรมดาค่า

*สำหรับ Comments ของเมื่อวาน*
To K.lithop
จะลองปรับเปลี่ยนดูน่ะคะ

To K.Mint@ข้าวคลุกกะปิกินกับหมูหวาน
แอมก็เป็นหมือนที่คุณมิ้นบอกเหมือนกันค่ะ ต้องดื่มน้ำแทนน่ะคะ ^^
ส่วนเรื่องชั่งน้ำหนัก!
พรุ่งนี้จะไปเดินโลตัสหาซื้อตาชั่งนะคะ^^"
ถ้าเจอคุ้มๆ จะซื้อทันทีเล้ยยยย


น้ำหนัก : >75 Kg ละกัน

สู้ต่อไปเพื่อความผอมมมมมมม



Create Date : 12 กุมภาพันธ์ 2554
Last Update : 12 กุมภาพันธ์ 2554 22:24:17 น.
Counter : 192 Pageviews.

2 comments
  
เครื่องชั่งแบบดิจิตอลละเอียดดีคะ
เวลาชั่ง
แล้วน้ำหนักลดลง ถึงแค่ขีดเดียว ก็มีแรงฮึดขึ้นคะ
โดย: lithop วันที่: 13 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:1:47:34 น.
  
สู้ๆนะคะ ...
โดย: ironangel วันที่: 13 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:8:04:29 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

ammie~amp
Location :
ชลบุรี  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



อย่าทำ... ในสิ่งที่ไม่มีสิทธิ์
อย่าคิด... ในสิ่งที่ไม่มีค่า
อย่ารอ... ในสิ่งที่ไม่มีมา
อย่าไขว่คว้า...ในสิ่งที่ไม่มีจริง
กุมภาพันธ์ 2554

 
 
1
2
3
4
5
6
7
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
 
 
12 กุมภาพันธ์ 2554