อุ๊ย วันนี้ได้เจิมคนแรกเลย
สู้ ๆ ค่ะ เอาใจช่วยคร้า

มาแอบดูรายการอาหารอีกตามเคย

แวะมาทักทายนะค่ะ

เมนูน่ากินอีกแล้ว เมื่อไหร่นางมารจะขยันทำอาหารเหมือนคุณอุ้ยซะทีนะ พึ่งอาหารตามร้าน contol แคลอรี่ยากมาก

น่าหม่ำทุกอย่างเลย

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำค่ะ ค่อยสบายใจหน่อย

อิจฉาอ่ะ อยากน้ำหนักลงบ้างอ่ะ สู้ๆ นะคะ

เมนูน่าทานมากเลยยย หลีก็ว่าหลีอิ่มมาแล้วนะคะ เจออาหารคุณอุ้ย หิวอีกแล้วอ่ะ แง๊ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

รายการอาหารน่าทานเช่นเคย
แต่วันนี้ ผมซัดไปซะเยอะเลย -*-

ทำไมเรากินรวมๆเคลโลรี่แล้วเท่ากับคุงdigimontamerเลย ไม่ได้ล้ะ!!!!

ผัดข้าวโพดน่ากินอย่างแรง

วันนี้แตงกวาทานเค้กค่ะ นี่ขนาดลดอ้วนอยู่นะเนี่ย เฮ้อ!

โอ้ น่ากิน เข้าาเป็นกำลังใจครับ สู้ๆ

เป็นกำลังใจให้นะคะ ว่าแต่น้ำหนักที่คุณอุ้ยต้องการเนี่ยเท่าไหร่อะคะ (ลดน้ำหนักเก่งจังค่ะ)

เข้ามาน้ำลายไหล
เพราะภาพประกอบค่ะ

อยากลดให้ได้เยอะๆมั่งจัง

ไอ้เมนูสุดท้ายที่อยู่ในกล่อง เนี่ย มันคืออะไรคะ
ดูไม่ออกเลยอ่ะ

สีสันคัลเลอร์ฟูลเหมือนเคยนะคะ


เราไม่ค่อยชอบกินสัปปะรดอ่ะค่ะ กินแล้วเจ็บลิ้นง่ะ เสียดายเหมือนกัน เวลาเห็นคนอื่นกินสัปปะรดเพลินๆ ก็อิจฉา เพราะว่าสัปปะรดนี่เขาว่าช่วยเรื่องระบบขับถ่ายด้วยนี่เนอะ

ตกลงว่าปาร์ตี้ที่กินน้ำกับขนม ขนม ขนม นั่นมีขนมอะไรบ้างอ่ะ

ขอบคุณมากๆ ค่ะ กรีนทีจะสู้ค่ะ ... เพิ่งจะหมดอบรม เมื่อวันพฤหัสบดีที่ผ่านมา สัปดาห์หน้า คงได้ออกกำลังกายเต็มที่ซะที

แล้วคงต้องหัดทานผักเยอะๆ แบบคุณบางแล้วแหละค่ะ ..

ทำอาหารเก่งด้วยเลยนะครับเนี่ย

ส่งกำลังใจประจำวันค่า

น่ากินอีกแย้ววว


จะพูดว่าสู้ๆก็ไม่ได้ คุณอุ้ย ลดสำเร็จไปเรียบร้อยแล้ว

งั้น ขอเปลี่ยนเป็นว่า


มาทักทายประจำวันค่า

อูยยย เห็นพริกแล้วเปรี้ยวปากเลยค่ะ เผ็ดนะคะนั่น อาหารน่าทานทั้งนั้นเลย สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้เสมอ

ไม่อยากอ่านบล็อกนี้เลย
อ่านแล้วหิวตาหลอดเลยยยยยยยยยยยย

น่ากินทั้งนั้น

ไม่เป็นไรนะคุณอุ้ย อาทิตย์นึงให้ 1 วัน ยังไงก็อย่าท้อนะค่ะ

ออกกำลังกายทุกวันเลยนะคะ อาหารก็ น่าทานมากๆ วิตามินทั่งนั้น ไม่ต้องเสริมเลยค่ะ เอาใจช่วยๆ นะค่ะ ภา นะ วันนี้หยุดๆ ค่ะ เพราะ พักผ่อน ซัก 2 วันค่ะ

เพิ่งสังเกต นน.ลงไปเกินเป้าหมายหลายโลแล้วเนอะ

กำลังแอบดูรูปสุดท้าย แหะๆดูไม่ออกกก

เอาขึ้นมันง่ายกว่าเอาลง นะคะคุณอุ้ย อิจฉาคะ

ห๊อมกลิ่นเข่าขั่ว~ (พูดแบบหม่ำในโฆษณา เพรส รสลาบ)

แว๊บมาส่องค่า แฮ่ๆ
แกงกะหรี่สีจัดจ้านมากเลยค่ะ

หน่อยอยากน้ำหนักลด แต่คุณอุ้ย อยากเพิ่มน้ำหนัก

กี๊สสสสสสสสสสสสส....โลกนี้ชั่งอยุติธรรม


ขอให้น้ำหนักเพิ่มไวไวค่า

แวะมาทักทายคร๊า หายไปไหนอะคะคุณอุ้ย

เจอปัญหาทานอาหารเช้าได้ไม่เยอะเหมือนกันเลยค่ะ
มันมักจะไปหนักมื้อเย็นทุกทีสิน่า - -"

แวะมาทักทายค่ะ เมนูน่ากินทุกอย่างเลยนะคะ

แกงกะหลี่น่าทานจังเลย ไม่ได้ทานนานมากแล้ว ไม่รู้อีกเมื่อไหร่จะมีโอกาส คงต้องรอให้ นน.ลงเยอะๆ ก่อนมั้งเนี่ย สู้ๆ ค่ะ

สัปปะรดฉ่ำๆ น่ากิน แง๊มๆๆๆ

มาส่งกำลังใจจ้า...
ควบคุมน้ำหนักให้สนุกเนาะ...

เอ๊ะเอ..คุณพี่อุ้ยหายไปไหนน๊อ
คิดถึงน๊าค๊า สู้ค่า(แอ่ก)

ตื่นแต่เช้าออกไปวิ่งทุกวันเลยนะคะ โชคดีจริงๆเลย