puddingbu
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 45 คน [?]




สวัสดีค่า ตอนนี้อยู่ไทยตลอดแล้ว ^^


แอลจี้ ชอบของน่ารัก โลลิ เห่อของใหม่ ทุกสิ่งอย่าง ชอบเที่ยว ชอบกิน ><

* รูปในบล๊อคนี้ ถ้าเป็นรูปที่มีแอลในรูป เอาไปใช้ได้ ตามที่แอลใช้จริงนะคะ ห้ามมั่วผลิตภัณฑ์นะ ถ้าใส่ credit ให้ด้วยก็ขอบคุณค่ะ ^^


คนธรรมดา ที่ชอบทดลอง อะไรออกใหม่ และแบ่งปัน
ติดต่อ สอบถาม พูดคุยกันได้ ค่อนข้างเฟรนลี่และขี้อาย ^^
AlgaeTales@hotmail.com

Line: @circlelens




Group Blog
 
 
พฤษภาคม 2560
 
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
 
29 พฤษภาคม 2560
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add puddingbu's blog to your web]
Links
 

 
ไดอารี่: วิ่งซัมซุงของฉัน SAMSUNG Galaxy 10K Thailand Championship



  นี่เป็นครั้งที่ 3 ที่ไปงานวิ่ง
แต่เป็นครั้งแรกที่เป็นงานวิ่งจริงจัง

ครั้งที่1 kitty run เป็น fun run เนอะ 4km
ครั้งที่2 color run เป็นเดินๆวิ่งๆ ขำๆอีกเช่นกัน 5km เพิ่มมาอีก 1 กิโลแต่รู้สึกเหนื่อยกว่างานแรกเยอะเหมือนกัน

และครั้งนี้ 28/5/2017 SAMSUNG Galaxy 10K Thailand Championship วิ่งกันถึง10กิโลด้วยกัน 0_O
กับสโลแกน #dowhatyoucant

เป็นคนไม่ออกกำลังกายเลย เพิ่งมาอ่านก่อนวันวิ่งไม่กี่วันว่ามีการคัดออกด้วย 0_O
เริ่มปล่อยตัวตี 5.30 น. ต้องไปถึงจุด 4 km ก่อน 6.33น. และจุด 7km ก่อน 7.09 น.
และเส้นชัย 10km ก่อน 7.45น. ไม่งั้นจะถือว่า DNF (do not finish?)

เอาละเหวย ทำไงดี มาวิ่งทั้งทีก็อยากได้เหรียญ

fri. 26/5/17 
ลองเดินเร็วๆในหมู่บ้านจับเวลาดู พบว่า เดินได้ 1กิโล 11.11นาที
โอเคไหวอยู่ เค้าให้เวลาวิ่ง 10กิโล 2ชั่วโมง15นาที ตีว่า วิ่ง(เดิน)อย่าใช้เกิน 12นาทีต่อกิโลเป็นใช้ได้

sat. 27/5/17
ไปเดอะมอลล์ ตั้งใจไปหากำไลแม่เหล็ก ที่ไดโซะ และ arm band เอาไว้ใส่ ipod ตอนวิ่ง
ปรากฏว่า กำไลแม่เหล็ก ไดโซะ ไม่เอาเข้าแล้ว ต้องไปซื้อยี่ห้อเดิมที่เคยใส่แต่หาไม่เจอเวลาจะใช้ คือ Colantotte ซึ่งเมืองไทยแพงกว่าญี่ปุ่นเยอะเหมือนกัน ตอนนั้นซื้อมาจากญี่ปุ่น 1,500 ไทยขาย 2,400 แน่ะ ก็เอารุ่นถูกสุดมา เป็นขวัญและกำลังใจว่า ใส่วิ่งแล้วจะทำให้ไม่ปวดเมื่อย ส่วนตัวอาร์มแบนเอาไว้ใส่ipodหายากเหมือนกัน ได้จากตู้ขายมือถือ 400บาท (มาเจอในงานวิ่ง ตอนวิ่งเสร็จแล้ว200บาทเหมือนกันเลย TT)

หลังจากนั้น ไปเอาเสื้อ และ bib ที่ศูนย์ประชุมแห่งชาติสิริกิตื์ 
ฝนตก รถติดมากกก พอไปถึงงานก็มีร้านเกี่ยวกับเสื้อผ้า เครื่องกีฬา มาออกบูธเยอะแยะ โอว นี่เราเสียเวลาแวะ เดอะมอลล์ทำไมเนี่ย ก็ได้อาหารเหลวซองมา ไว้กินเพิ่มพลังงานตอนวิ่ง
เย็นแล้วประมาณสี่โมงเกือบห้าโมง คนเริ่มน้อย ไม่ต้องต่อแถว เอาBIB ยาวๆเหมือนช่วงเช้า
แต่ๆๆ size เสื้อ ที่ อิชั้น เลือกจองไว้ หมดค่ะ และ ชื่อหาย ไม่ตรงกับ เลข BIB ที่ได้มาทางเมล์
ก็แก้ปัญหากันไป เรื่องBIB ก็ไปแจ้งเจ้าหน้าที่ เค้าก็ไปหามาจนได้ เรื่องเสื้อก็ไปที่จุดนึง ที่มีแปะประกาศขอแลกเสื้อกัน เป็นแปะโพสอิท แล้วทิ้งเบอร์กับความจำนงว่า มีเสื้อเบอร์ไหน ต้องการแลกกับเบอร์ไหน โชคดีที่เจอคนต้องการsizeเรา และ เราต้องการsizeเค้าพอดี
ขากลับ แค่ออกจากลานจอดรถ ใช้เวลาเป็นชั่วโมง เพราะรถที่ถนนใหญ่ไม่ขยับ รถในลานก็ออกไม่ได้

ก็แมวที่บ้านชื่อรีวอร์ดไม่สบาย ไม่กินอาหาร ป้อนก็ไม่กลืนมาตั้งแต่เมื่อวาน ปกติก้ไม่กินเองต้องป้อน แต่เมื่อวานคือไม่กลืน รีวอร์ดเป็นโรคหัวใจ และส่งผลให้เป็นโรคไตด้วยจากยาที่กิน
รถติดมากกลัวจะกลับไปพาแมว ไปหาหมอไม่ทัน ร.พ. สัตว์ปิด ไม่นึกว่าแค่ไปเอา bib ที่ศูนย์สิริกิตติ์จะใช้เวลา เดินทางนานขนาดนี้ ก็เพราะฝนตก น้ำท่วมแหละ

sun. 28/5/17 ถึงวันวิ่ง SAMSUNG10K แล้ว

ตื่นมาแบบสบายๆไม่เพลีย ด้วยนาฬิกาปลุก ตอนตีสามสิบห้านาที
3.50 แวะไปห้องแมว ดูแมว ลูบหัวรีวอร์ด5ที แล้วพูดว่าพี่รักรีวอร์ดนะ เดี๋ยวกลับมาป้อนยา ให้อาหาร
4.01 ออกจากบ้าน
5.00 จอดรถที่สยามสแควร์ แล้วเดินไปที่สนามศุภฯ แค่เดินก็จะโลแล้วมั้ง(เว่อร์555) เดินไปเรื่อยๆ แล้วต่อแถวเข้ารถห้องน้ำ ออกมาก็เดินต่อไปหาจุดสตาร์ท เราอยู่กลุ่ม E มันก็จะมั่วๆหน่อย คนเยอะ กว่าจะเข้าไปอยู่ในแถว กว่าจะผ่านจุดสตาร์ทได้ ก็ผ่านเวลาเริ่มแข่งไป10นาทีแล้ว
คนก็เริ่มวิ่ง แต่เราก็ยังคงเดิน รู้สึก อ๊าย อาย คนอื่นเค้าวิ่งกันหมด เลยทำท่าวิ่งบ้าง... ไม่ไหวอ่ะ เหนื่อยจัง... เดินต่อไป
กิโลแรกก็เริ่มเหนื่อยแล้ว บอกหลินไม่ต้องรอ วิ่งไปเลย เราก็มีหกล้มครั้งนึง เหมือนรองเท้าส้นมันพลิก? รองเท้าหลวมนิดนึง ไม่ได้ผูกเชือกให้รัดแน่นด้วย



โลที่3 หยิบอาหารเสริมมาดูด เป็นขวัญและกำลังใจ ให้พลัง 100 Cal.
ใกล้จะถึงจุดตัด 4โล เสียงเจ้าหน้าที่ในชุดแฟนซี ประกาศว่า กลุ่มคุณเหลือเวลาอีก 10 นาทีจะตัดแล้ว เราก็เลย วิ่งสปีดเลย ยังมองไม่เห็นว่าจุดตัดอยู่ตรงไหน สรุปว่าอยู่หลังจากยูเทิร์นไปนิดนึง
เข้าจุดตัด4โลไปตอน 6.23น. ผ่านจุดนั้นไปนิดนึงรู้สึกเจ็บหน้าอกขึ้นมา เลยกลับมาเดินเร็วๆเหมือนเดิม 
เริ่มท้อ เหนื่อย แต่พอมองไปข้างหน้า เค้าอ้วนกว่าเรา เค้ายังทำได้ เราก็บอกตัวเองว่า เราก็ต้องทำได้สิ



เมื่อยเท้า แต่บอกตัวเองว่า เราไม่เมื่อย เพราะ เราใส่กำไลพลังแม่เหล็ก ที่พวกนักกีฬา เค้าใส่กัน อย่างน้อยก็ไม่เมื่อยตรงข้อมือล่ะนะ?

เห็นฝรั่งเดินจูงหมาไซบีเรียนฮัลกี้3ตัวอย่างชิลๆ ทำไมเค้าถึงเดินได้ไว กว่าเราวิ่งอีกนะ ?



ผ่านจุด7กิโล ก่อนเดดไลน์ สามนาทีห้าสิบวิ --" สปีดตกเพราะความล้า หลินก็รองเท้ากัดเลยไม่วิ่งนำเราละ รอเดินไปพร้อมกับเรา
โลที่8กว่าๆ กินเพิ่มพลังงานอีกรอบ ออกกำลังกาย200cal. ก็กินไป 200cal.ละ


มีติดหยุดรอไฟแดงหลายรอบเหมือนกัน ไม่มีทดเวลาให้เล้ย

กิโล สุดท้าย พยายามวิ่ง ไหน เส้นชัยอ่ะ ไกลเหลือเกิน งานนี้เอาจริงๆ เดินประมาณ95%วิ่ง5%

อีกไม่กี่เมตรจะเข้าเส้นชัย ใกล้ตายละ พอเข้าเส้นไปปุ๊บ ถามเต๊นท์ข้างๆ เหรียญแจกตรงไหนคะ ชี้ไปโน้น อีก ครึ่งสนาม (TT_TT) #samsung10K 




เย้ เป็นเหรียญที่รู้สึกหนัก และ มีคุณค่าที่สุด ณ ตอนนี้ เพราะต้องใช้ความพยายามจริงๆ #dowhatyoucant



ได้เหรียญ ได้คูปองอาหารและขนม ก็ออกจากสนามวิ่ง ไปหาของกิน บางอย่างก็หมดแล้ว เพราะเราช้าไง เข้าเส้นชัยช้า ก็ได้ข้าวเหนียวไก่ทอดป๋าเทพห่อนึง เฉาก้วย และ ขนมปัง และน้ำเปล่า1ขวดมา (อยากได้เป็นข้าวกล่อง พวกข้าวหมกไก่เห็นคนอื่นเดินถือมา แถมมีถุงพลาสติกซัมซุงใบใหญ่ไว้ใส่ของใส่อาหารด้วย เค้าเอากันที่ไหนนะ)

เริ่มเมื่อยเท้าหนัก โอว การไปที่จอดรถสยาม ช่างไกลเหลือเกิน 
พอใกล้ๆถึงรถ ก็วิ่งนิดนึง แล้วพูดว่่า ถึงสักที เบ็ดเสร็จ 12 โลนะเนี่ย

นั่งรถไปได้สักพัก หยิบมือถือขึ้นมาอ่าน 
แม่ไลน์มาว่า... รีวอร์ดไปเกิดใหม่แล้ว ... ก็ร้องไห้ เค้าก็ป่วยมานานอ่ะนะ เมื่อเช้าตอนตีสามห้าสิบนาทียังคิดว่า ถ้าเปิดประตูเข้าไปในห้องแมวแล้ว พบว่าเค้าตายแล้วจะทำยังไง... แต่ตอนนั้นรีวอร์ดยังหายใจอยู่นะ ก็อึ้งๆมึนๆ ด้วยความเหนื่อยเลยชานิดนึง ยังไม่ยอมรับความจริงเท่าไร เราเก็บรีวอร์ดมาตั้งแต่เป็นลูกแมว เพิ่งมาตราวจพบเมื่อหกเดือนก่อนว่าเป็นโรคหัวใจ ก็พยายามทำใจตั้งแต่วันนั้น แต่ก็ยังเสียใจอยู่ดี



รีบกลับมาบ้าน ขุดหลุม แม้จะปวดร้าว เมื่อยมาก แต่เพื่อแมวน้อย ทำได้ TT 





Create Date : 29 พฤษภาคม 2560
Last Update : 30 พฤษภาคม 2560 12:35:50 น. 0 comments
Counter : 2022 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.