Alek'S Diary
Group Blog
 
 
มีนาคม 2552
 
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
10 มีนาคม 2552
 
All Blogs
 

ลดความอ้วนครบ 1 เดือน

ลดจาก 137 เหลือ 134.5
ก็พอใจสำหรับเดือนแรก เพราะยังมีกินอาหารขยะบ้างอยู่
ยังไงก็จะพยายามให้ได้เรื่อยๆ
ตอนนีกลัวว่ามันจะขึ้นอีกจัง
ลดว่ายากแล้ว รักษาให้มันเท่าเดิมยากกว่าซะอีก




 

Create Date : 10 มีนาคม 2552
7 comments
Last Update : 10 มีนาคม 2552 22:45:57 น.
Counter : 1252 Pageviews.

 

เดือนเดียว ลดได้ตั้งสองกิโลครึ่ง เยอะนะคะ ดีใจด้วย สู้ๆ ต่อค่า

 

โดย: tanamura 11 มีนาคม 2552 5:17:30 น.  

 

ยินดีด้วยนะคะ เป็นกำลังใจให้ สู้ต่อไปค่ะ เพื่อสุขภาพที่ดี

 

โดย: ดาวลูกหมู 11 มีนาคม 2552 6:29:09 น.  

 

ควบคุมอาหาร + ออกกำลังกาย ครับ ได้ผลมากๆ จัดระเบียบให้ตัวเองใหม่ แล้ว สุขภาพจะดีขึ้นครับ นํ้าหนักเท่าผมเลยตอนก่อนคิดจะลด เป็นกำลังใจให้ครับ

 

โดย: คนบุญผู้หยาบช้าคนบ้าหกสลึง 11 มีนาคม 2552 21:39:04 น.  

 

คนอ้วนนี่มีกรรมเนอะ
ทำอะไรก็ดูอุ้ยอ้าย ตุ๊ต๊ะอุบาดลูกตาคนพบเห็น
ยิ่งอีอ้วนที่เป็นพันธมิตร พันทะหมาด้วยนี่ ยิ่งน่าสมเพชใหญ่เลยอ่ะ

 

โดย: แหวะ IP: 61.90.13.252 3 กันยายน 2552 0:54:42 น.  

 

ผอมก็ทุกข์ อยากอ้วน อยากเพิ่มนำ้หนัก กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน เฮ้อ.. เผาผลาญดีเกิน สู้ๆนะ

 

โดย: ีubaba IP: 58.10.158.26 9 พฤศจิกายน 2552 11:03:54 น.  

 

การเป็นแชมป์ว่ายากแล้ว การรักษาแชมป์ยิ่งยากกว่า

เป็นกำลังใจให้นะคะ เราก็จะพยายามเหมือนกันนน

 

โดย: คอมี๋ย่างแซ๊บแซ่บ 6 มิถุนายน 2553 15:55:11 น.  

 

สวัสดีครับ คือว่าคุณยังมีDVD ของรายการโรมมิ้ง ไหมครับ ที่เรย์ แมคโดนอลไปเทียวรอบโลก อยากได้มากๆครับ แต่หาไม่ได้จิงๆๆๆ

ถ้ายังไงติดต่อกลับด้วยครับบบบบบ

 

โดย: onto IP: 183.89.80.205 16 มิถุนายน 2553 14:54:50 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


หมีใส่แว่น
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add หมีใส่แว่น's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.