จำกัดอาหารพิชิตเบาหวานขณะตั้งครรภ์ 13 ธ.ค. 2554

13 ธ.ค. 2554
เมื่อคุณแม่ตัวอ้วนตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 11 จึงต้องจำกัดความหวานในตัวเองเพื่อลดปริมาณน้ำตาลที่มีค่อนข้างสูง ยังไงก็สู้เพื่อลูก

เช้า : เกาเหลาน้ำตกหมู มีผักบุ้ง มีลูกชิ้น 2 ลูก กับหมู 5 ชิ้น ไม่กินตับ
ระหว่างเช้า นมแอนลีน 4 เท่า 1 กล่อง และ นมเมจิพร่องมันเลย 0% 1 ขวด
เที่ยง : แกงจืดเตาหู้ไข่ มีหมูบดด้วย ไม่หมดถ้วย + ถั่วเหลืองต้ม 10 บาท + ข้าวโพดเหลืองนึ่ง 1 ผล
ระหว่างบ่าย: แอ๊ปเปิ้ลเขียว 2 ลูก
เย็น : ยำเห็ดรวม มีกุ้ง 3 ตัว ปลาหมึก 1 ตัว และ แกงส้มมะรุม และ หมูยอวีที ครึ่งท่อน


เช็คระดับน้ำตาลในเลือด 08.00 น. 111 หน่วย mg/dL
เช็คระดับน้ำตาลในเลือด 08.00 น. 147 ห่างกันประมาณ 2 นาที 122 หน่วย mg/dL
13 ธ.ค. 2554

Create Date : 13 ธันวาคม 2554 Last Update : 13 ธันวาคม 2554 18:49:11 น. Counter : 476 Pageviews.		0 comments
Share Tweet