Group Blog
 
 
มิถุนายน 2557
 
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
 
26 มิถุนายน 2557
 
All Blogs
 
เริ่มใหม่ได้ไหม..

กลับมาลดน้ำหนักอีกครั้ง จากที่เคยพยายามมาเป็นหลายร้อยครั้ง แต่ก็ต้องพ่ายแพ้ต่อความอยากและความตะกละของตัวเอง  กินไม่เลือก กินจุกจิก งกกิน กินไม่รู้จักอิ่ม เสียดายของ เหมาหมด  สุดท้ายน้ำหนัก พุ่งทยาย จากผู้หญิงตัวเล็ก ๆ (ไม่มาก) น้ำหนัก 58 กก. (ปี47) เริ่มพุ่งขึ้นจนถึง 85 กก.(ปี57) เวลา 10 ปี ทำร้ายตัวเองได้ขนาดนี้ 
ปัจจุบันอายุ 40 ปี อ้วน แก่ หงอก  มาครบเป็นเรื่องธรรมชาติ แต่สิ่งที่รับไม่ได้คือ 

"ทำไมผู้หญิง 45 บางคน ยังเด็กกว่า และตึงเด้ง กว่าตูหว๊ะ"

รวมทั้งคำชมจากเพื่อนฝูงที่ต่างชมว่า แก่มากก ปล่อยตัวอะไรขนาดนี้  หนำซ้ำ หนุ่มๆที่เคยชายตามองก็หดหาย คนที่เคยเทียวหาก็ห่างหายไปหมด  เรียกว่า บทพิสูจน์ความแก่อย่างชัดเจน

ถ้ารอให้ทุกอย่างเลวร้ายไปกว่านี้คงไม่พ้น  ฉายา อาซิ้่มปากซอยเป็นแน่ ....  ขอกลับมาปฏิวัติตัวเองอีกครั้ง 
วันนี้ลงชื่อแข่งขันลดน้ำหนักกับเพื่อนอีก 2 คน ด้วยน้ำหนักตัว 77.4 กก. (ลดลงมาบ้างจากต้นปี)  ส่วนสูง 1.65 ม.  กับการเก็บแต้มทุก 2 สัปดาห์

เริ่มแข่ง 26/6/14  นน. 77.4
เช้า  >>>>   โดรายากิไส้ครีมอัลมอน (ยังไม่หยุดหวาน)
กลางวัน >>>>  ผักบุ้งลวก+เห็ดออริจิ  ราดด้วยน้ำจิ้มสุกี้(พันท้าย)
เย็น  >>>>  น้ำพริกปลาทู+ฟักทอง+กระเจี๋ยบเขียว+ฟักข้าว + หัวปลาทู 2 หัว(อันนี้น่าจะหนักหน่อย)

ออกกำลังกาย - - - -  กระโดดเชือก 300 ครั้ง  (ไม่ติดต่อ)  เหนื่อยโฮกก!!


วันนี้ไม่กินข้าว.. เลือกกินผัก และน้ำพริกเป็นหลัก  
ความพึงพอใจ  6/10 




Create Date : 26 มิถุนายน 2557
Last Update : 26 มิถุนายน 2557 23:18:59 น. 1 comments
Counter : 384 Pageviews.

 


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 3 กรกฎาคม 2557 เวลา:16:02:37 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

Someone_one
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add Someone_one's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.