เริ่มใหม่ได้ไหม.. กลับมาลดน้ำหนักอีกครั้ง จากที่เคยพยายามมาเป็นหลายร้อยครั้ง แต่ก็ต้องพ่ายแพ้ต่อความอยากและความตะกละของตัวเอง  กินไม่เลือก กินจุกจิก งกกิน กินไม่รู้จักอิ่ม เสียดายของ เหมาหมด  สุดท้ายน้ำหนัก พุ่งทยาย จากผู้หญิงตัวเล็ก ๆ (ไม่มาก) น้ำหนัก 58 กก. (ปี47) เริ่มพุ่งขึ้นจนถึง 85 กก.(ปี57) เวลา 10 ปี ทำร้ายตัวเองได้ขนาดนี้  ปัจจุบันอายุ 40 ปี อ้วน แก่ หงอก  มาครบเป็นเรื่องธรรมชาติ แต่สิ่งที่รับไม่ได้คือ  "ทำไมผู้หญิง 45 บางคน ยังเด็กกว่า และตึงเด้ง กว่าตูหว๊ะ" รวมทั้งคำชมจากเพื่อนฝูงที่ต่างชมว่า แก่มากก ปล่อยตัวอะไรขนาดนี้  หนำซ้ำ หนุ่มๆที่เคยชายตามองก็หดหาย คนที่เคยเทียวหาก็ห่างหายไปหมด  เรียกว่า บทพิสูจน์ความแก่อย่างชัดเจน ถ้ารอให้ทุกอย่างเลวร้ายไปกว่านี้คงไม่พ้น  ฉายา อาซิ้่มปากซอยเป็นแน่ ....  ขอกลับมาปฏิวัติตัวเองอีกครั้ง  วันนี้ลงชื่อแข่งขันลดน้ำหนักกับเพื่อนอีก 2 คน ด้วยน้ำหนักตัว 77.4 กก. (ลดลงมาบ้างจากต้นปี)  ส่วนสูง 1.65 ม.  กับการเก็บแต้มทุก 2 สัปดาห์ เริ่มแข่ง 26/6/14  นน. 77.4 เช้า  >>>>   โดรายากิไส้ครีมอัลมอน (ยังไม่หยุดหวาน) กลางวัน >>>>  ผักบุ้งลวก+เห็ดออริจิ  ราดด้วยน้ำจิ้มสุกี้(พันท้าย) เย็น  >>>>  น้ำพริกปลาทู+ฟักทอง+กระเจี๋ยบเขียว+ฟักข้าว + หัวปลาทู 2 หัว(อันนี้น่าจะหนักหน่อย) ออกกำลังกาย - - - -  กระโดดเชือก 300 ครั้ง  (ไม่ติดต่อ)  เหนื่อยโฮกก!! วันนี้ไม่กินข้าว.. เลือกกินผัก และน้ำพริกเป็นหลัก   ความพึงพอใจ  6/10    Create Date : 26 มิถุนายน 2557 1 comments Last Update : 26 มิถุนายน 2557 23:18:59 น. Counter : 613 Pageviews. Share Tweet

โดย: ดินสอสีม่วง 3 กรกฎาคม 2557 16:02:37 น.