ลดวันที่27...19/12/52
วันที่19/12/52
ขอบคุณสำหรับกำลังใจของทุกคนนะค่ะ จะพยายามสู้ๆไปเรื่อยๆไม่ตบะแตก
มื้อแรก ยาคูลย์1,ขนมปังปิ้งทาแยม2แผ่น
มื้อสอง ไข่ต้ม1
มื้อสาม ข้าว1ทัพพี,แกงเนื้อ,ผัดเผ็ดปลาดุก
**วันนี้ไม่ถ่าย ไม่ได้ออกกำลังกายเพราะมีปจด.
มีความสุขกันมากๆนะค่ะ เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะ
Create Date : 20 ธันวาคม 2552 |
Last Update : 20 ธันวาคม 2552 11:15:27 น. |
|
6 comments
|
Counter : 249 Pageviews. |
|
|
|
กำลังไดเอทเหมือนกัน