"โอ๊ะ◕o◕ น้ำหนักลดลงนิดนึงแระ หลังจากขึ้นมา^^"
ชั่งนน.ล่าสุดตอนนี้ได้49แระ ลดมา.5 จาก49.5 จริงๆบางวันก็เห็นเลข48.xxนะ แต่เผอิญป้าแดงมานน.ก็แกว่งๆซะงั้น^^" เมื่อวาน.... มื้อแรก ฟุตลอง1อัน,ดาการะ1ขวด,ปลาตัวเล็กทอดนิดหน่อย,น้ำกีวี่มิกซ์1/2แก้ว มื้อสอง ข้าว1ทัพพี,ผัดผักคะน้าใส่หมู,ไก่ต้มน้ำปลา,ผัดเผ็ดปลาดุก,ดาการะ1ขวด **ไม่ได้ออกกำลังกายปวดท้อง ................. วันนี้มาอับเร็ว เด๋วสายๆจะออกไปทำธุระซะหน่อย อาจไปเยี่ยมเพื่อนๆไม่หมด ไว้วันจันทร์จะกลับมาลั๊นลาอีกที มีความสุขกับวันหยุดเสาร์อาทิตย์ พักผ่อนเยอะๆนะค่ะ สู้ๆ
Create Date : 24 เมษายน 2553 |
Last Update : 24 เมษายน 2553 7:31:00 น. |
|
27 comments
|
Counter : 258 Pageviews. |
|
|
ขอฝากกินขนมให้หน่อยได้มั๊ยจ๊ะ
พี่หิวจังเลย
Nilz's Diet Diary