วันที่13/1/53

วันนี้ชั่งนน.ได้54.2 ลดลงไปอีก.3 ลงไปทีละนิดแบบไม่รีบร้อน จะทำไงได้ ก็ดีกว่ามันขึ้น ... วันนี้ปจด.มาอีก อยู่ดีๆก็มาแบบไม่รู้เนื้อรู้ตัวทุกทีจะมีอาการอยากนู่นอยากนี่ เดือนนี้ไม่เป็นแฮะ มาเงียบๆเลย เด๋วมันค่อยสำแดงฤทธิ์เดช ทำตัวบวมน้ำให้นน.ขึ้นรึเปล่านาาาาาาาา...

มื้อแรก บิวตี้ดริ้งก์ไฟเบอร์1ขวด,ยำรวมมิตร,ยาคูลย์1,ส้ม1ลูก

มื้อสอง บิวตี้ดริ้งก์ไฟเบอร์1กล่อง,ข้าว1ทัพพี,ต้มจืดผักกาดขาวเต้าหู้หมูสับ,ปลาราดพริก(นิดนึง),ส้ม1ลูก

**วันนี้เล่นโยคะ45-50นาที / ขับถ่ายปกติ

********

มีความสุขกันมากๆนะค่ะ

Create Date : 14 มกราคม 2553
Last Update : 26 กุมภาพันธ์ 2553 9:49:42 น.		26 comments
Counter : 263 Pageviews.
Share Tweet