วันที่7/1/53

วันนี้ออกไปเสียภาษีที่สรรพกรพอดีอยู่บริเวณห้างเล็กๆ เลยได้ชั่งนน.ปรากฎว่าได้ 54.7 แล้ว เย้เย้ๆๆๆๆๆ  เลยอารมณ์ดีต่อคิวเสียภาษี คิวยาวมากกกกกกกกกกกกก รอ2ชั่วโมงแบบมีความสุข

กลับมาลองทำไอศกรีมให้แฟนกิน พอดีได้ดูรายการspongeช่อง9 มีวิธีทำไอศกรีมแบบง่ายๆ(รสvanlila) ใช้คัสตาสถ้วยตัดน้ำตาลด้านบนออก ไข่แดง ครีม มาปั่นรวมกันแล้วแช่แข็ง... แฟนบอกอร่อยเป็นไอศกรีมจริงๆด้วย อาจจะไม่นุ่มมากนักเพราะแช่แข็งแล้วแข็งไปหน่อยแต่รสชาดใช่เลย ลองชิมดูเหมือนกันมันก็อร่อยดี เพื่อนๆลองทำได้นะ ง่ายดี (แต่ทำแล้วอย่าทานเองจนหมดนะ เด๋วอ้วน)... อ่อถ้าอยากทำรสอื่นทานแค่เพิ่มลงไป เช่นใส่ชอคโกแลค ใส่สตอร์เบอร์รี่ ฯลฯ แล้วแต่เลยค่ะ ...

มื้อแรก อะมิโนพลัสเบิร์น1ขวด,ผัดเผ็ดลูกชิ้นปลากราย,ผักสด

มื้อสอง บิวตี้ดริงก์ไฟเบอร์1กล่อง,ข้าว1ทัพพี,คั่วกลิ้งหมู,แกงจืดไข่น้ำใส่หมู,ปลาสลิดทอด1ตัว,ผักสด,โค๊กzero1แก้ว

**ออกกำลังกาย45นาที/ ขับถ่ายแล้ว2รอบ^^

มีความสุขกันมากๆทุกคนนะค่ะ

Create Date : 08 มกราคม 2553
Last Update : 26 กุมภาพันธ์ 2553 9:47:31 น.		17 comments
Counter : 366 Pageviews.
Share Tweet