weight controlวันที่26-27....3-4/4/53 "วันร้อนๆ"^^ วันหยุดสัปดาห์นี้ก็กินหลุดลุ่ยกระจุยกระจาย ไม่อับเมนูล่ะกันนะแบบว่าเยอะมากไล่ไม่ถูก สงสัยจะร้อนมากไปหน่อย กินๆนอนๆ ขี้เกียจออกกำลังกายด้วยเพราะรู้สึกแค่ทำงานบ้านก็เหงื่อท่วมแล้ว- -"  พรุ่งนี้ก็วันหยุดอีกวัน คงหายตัวไปเหมือนเดิม เจอกันอีกทีวันพุธนะจ๊ะ มีความสุขกับวันพักผ่อนนะ สู้ๆจ๊ะ ปล.นน.ก็ยังเหมือนเดิม 49 ไม่ขึ้นไม่ลงครับผม   Create Date : 05 เมษายน 2553 27 comments Last Update : 5 เมษายน 2553 10:15:30 น. Counter : 348 Pageviews. Share Tweet

โดย: Orange Flowers 5 เมษายน 2553 10:27:51 น.

พรุ่งนี้คุณแฟนหญิงหยุดอ่ะจิ เลยอดเล่นเน็ตใช่ม๊า?? จริงๆวันจักรีคุณแฟนปิ๊กก็ได้หยุดทุกปี แต่ปีนี้เค้ามะได้หยุด แง๊ๆๆๆ วันเกิดคุณแฟนปิ๊กด้วยน๊า.. เสียดายมะได้อยู่ด้วยกันเลยปีนี้ เซร็งงงง.. แต่เค้าได้หยุดยาวๆช่วงสงกรานต์อ่ะค่ะ10-18 เลย ดีเนอะ ชดเชยให้ อิอิ ช่วงนี้ปิ๊กก็งดอัพเมนูเหมือนกันจ้าหญิง เพราะว่าไปกินไอติมข้าวเหนียวมะม่วงมาอีกแระ และจกเชอรี่&วิปครีม กับไอติมของคุณแฟนกินด้วย หุหุ คุณเค้ากินไม่เคยหมดอ่ะ แต่ชอบสั่งถ้วยใหญ่(เผื่อปิ๊กแจมมั๊ง) แถมซื้อน้ำอัดลมมาตุนเอาไว้ทำหวานเย็นเพียบเลย ขนมอีกตะหาก เหอๆๆ ยังดีนะที่ปิ๊กได้ชั่งนน.เมื่อวันเสาร์อ่ะ หนัก 47.1 ยังคงปกติดีอยู่ นึกว่าวันโน้นที่หนัก 48.9 จะเป็นของจริงซะอีก หุหุ เห็นมั๊ยๆ.. พอเราลดลงน้อยกว่าเป้าหมาย มันก็ดีอย่างนี้นี่เองเนอะหญิง ที่เราจะได้กินไรต่อมิอะไรก็ได้ ถ้ามันขึ้นก็ค่อยลดลงเนอะ ชิวชิวกันแล้วเรา อิอิ สงกรานต์นี้ไปเที่ยวไหนป่ะจ๊ะ? หรือว่าอยู่กรุงเทพอ่ะ.. ถ้าได้ไปเที่ยวไหนก็อย่าลืมถ่ายรูปมาฝากกันด้วยนะจ๊ะ   โดย: กำไลสีส้ม 5 เมษายน 2553 10:30:07 น.

ช่วงหยุดสงกรานต์ปิ๊กเองก็คงไม่ได้ไปเที่ยวไหนค่ะ คงอยู่ในกรุงเทพ นอนพักผ่อนดูทีวีกันตาแฉะ เอิ้กๆๆ ถ้าเดินทางก็ระมัดระวังด้วยนะคะหญิง ช่วงนี้ปิ๊กกินเยอะมาก แต่ก็ออกกำลังกายค่ะ ทำไงได้เนอะ ก็ชอบกินนี่นา เพราะจำได้ว่าช่วงปิ๊กควบคุมอาหารและออกกำลังไปด้วย น้ำหนักมันลด ฉะนั้นปิ๊กไม่ควบคุมอาหาร ปิ๊กก็ต้องออกกำลังเพื่อให้นน.มันคงที่อยู่ได้อ่ะจ้า อากาศร้อนๆแบบนี้ออกแนวขี้เกียจเหมือนกันนะ รีดผ้าได้วันละตัวสองตัวเอง มันร้อนมากก็ปวดหัวเนอะ จนตอนนี้ผ้ากองท่วมหัวปิ๊กแล้วอ่ะหญิง มามะ..มาช่วยปิ๊กรีดผ้าหน่อย อิอิ   โดย: กำไลสีส้ม 5 เมษายน 2553 10:58:07 น.

แวะมาส่งกำลังใจจ้า พักผ่อนในวันหยุดให้ คุ้มไปเลยนะคะ อิอิ แล้วย่าทานมากนะคะ สู้ๆ   โดย: ดินสอสีม่วง 5 เมษายน 2553 11:02:17 น.

ดีจังเลยได้หยุดยาว เราก็ทำงานอาทิตย์นี้ อาทิตย์หน้าก็หยุดยาวทั้งอาทิตย์แล้วจ้า ดีใจ ๆ มีความสุขกับวันหยุดนะคะ   โดย: เหมียวสีส้ม 5 เมษายน 2553 11:11:06 น.

สวัสดีค่ะ อิอิ ช่วงนี้ของดอัพเมนูอาหาร กินเยอะๆๆ แต่ก็ไม่ขึ้นนา แม่หมอ มีแต่ดวงตัวเองอ่ะจ๊ะ   โดย: Princess Lily 5 เมษายน 2553 11:17:19 น.

อิอิ.. ถ้าจะหลุดเยอะเลยนะค่ะนี่พี่หญิง สู้ๆ จร๊า เมมาส่งกำลังใจให้คร๊า   โดย: maesnake 5 เมษายน 2553 11:22:19 น.

หลุดแล้วไม่ขึ้นก็ดีแล้วค่ะ เอาใหม่ๆ สู้ๆนะคะ   โดย: FENG (RHY-P ) 5 เมษายน 2553 11:27:39 น.

อ้าว แล้วรีบๆ มาเน้   โดย: ถุงก๊อปแก๊ป 5 เมษายน 2553 11:47:24 น.

จะพยายามไม่หลุดบ่อยๆ มันไม่ดีเลย แวะมาส่งกำลังใจให้พี่หญิงเช่นกัน ดีจังน้ำหนักพี่หญิงไม่ขึ้นเลย (อิจฉานะเนี่ย)   โดย: เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม 5 เมษายน 2553 11:54:37 น.

หญิงกินกระจายยังไง นน.ไม่เหนขึ้นเร๊ย ว่ายน้ำจิ สบายตัวดีออก ไปว่ายช่วงเย็นๆไม่ต้องกลัวกระฝ้าด้วย อิอิ พี่ยังไปว่ายเลย มะวานเย็น เด๋วอีก 2 วันจะว่ายอีก ติดใจอะ เเล้วเย็นนี้กินไรเอ่ย พี่มีเมนู เเกงเลียง มีผักเยอะๆๆอะ หร่อยๆๆๆๆ   โดย: Sea Water 5 เมษายน 2553 12:50:09 น.

ร้อนมากเลย ต้องไปเดินห้างอะ ตากแอร์   โดย: พลูด่างในอ่างดิน 5 เมษายน 2553 13:05:43 น.

ร้อนมากเลย ต้องไปเดินห้างอะ ตากแอร์   โดย: พลูด่างในอ่างดิน 5 เมษายน 2553 13:05:44 น.

พี่หญิงเหมือนนู๋เลย วันหยุดทีไร ไม่ได้อัพบล็อกเลยซักกะครั้ง (เมื่อกลางวันรีบไปหน่อยค่ะ เปิด blog ผิด เลยไปไว้ในของสะสม งงเหมือนกันค่ะ อิอิ)   โดย: Nami&Robin 5 เมษายน 2553 13:06:40 น.

น้ำหนักไม่เยอะ ไม่เป็นไรจ้า..   โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) 5 เมษายน 2553 16:30:01 น.

โดย: sweety_pub 5 เมษายน 2553 19:10:08 น.

โดย: YingFai 5 เมษายน 2553 19:16:10 น.

อืมหลุดนิดหน่อย แต่ยังควบคุมน้ำหนักได้ดีทีเดียว อากาศร้อนมันทำให้อยากกินแต่พวกน้ำหวานเนอะ   โดย: ud..ud..ka 5 เมษายน 2553 19:36:48 น.

แอบชะแว๊บมาส่งกำลังใจให้จร้า ไปล่ะ ^_^   โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) 5 เมษายน 2553 19:51:28 น.

ขอบคุณสำหรัยกำลังใจนะคะ สุขสันตน์วันหยุดค่ะ   โดย: พริกน้ำส้ม 6 เมษายน 2553 0:42:42 น.

ความรู้สึกของคนหนัก49นี่มันเป็นไงหนอ ยุกอยากลงไปอยู่ชั้น 4 ด้วยจัง   โดย: ใครหล่ะ...จะอยากขึ้นคาน 6 เมษายน 2553 3:39:41 น.

สวัสดีวันร้อนๆ ลมเอื่อยๆ การเมืองร้อน อากาศแรง แต่ ... วันนี้ วันจักรีนะครับ พี่น้องชาวไทย.....   โดย: วาซุตะคุง v( ^o^ )v 6 เมษายน 2553 8:38:28 น.

โดย: คมไผ่ 6 เมษายน 2553 15:50:24 น.

ดีนะเนี่ยที่คุณแฟนปิ๊กไม่ติดเน็ต ไม่งั้นเวลาวันหยุดปิ๊กคงต้องเป็นเหมือนหญิงแน่เลย อิอิ คุณแฟนปิ๊กติดทีวีมากกว่า ดูมันทุกช่องเลย กดรีโมตอยู่นั่นแหละ ออกแนวโรคจิตอ่ะนะ ฮิๆๆ   โดย: กำไลสีส้ม 6 เมษายน 2553 20:03:57 น.

ดีจ้า ไม่ได้แวะมาคุยตั้งหลายวัน ช่วงนี้อาจจะไม่ค่อยได้แวะมาทักเน้อ ปิดเทอมอ่ะนะ ก้เลยไม่ได้ได้อยู่บ้านเข้าเนต เหอะๆ ไปเรื่อยๆเหมือนรถขายโอ่งเลย ก๊ากๆๆ ปล. คิดถึงเน้อค๊า! จุ๊บๆๆ   โดย: thi_noi 7 เมษายน 2553 1:23:18 น.

พี่หญิง นน.49เเร้ว เหอๆ คิดถึงจ้า เเต่ไม่ค่อยว่างเท่าไหร่ช่วงนี้อ่ะค่ะ ไม่ว่ากันนะคะ อาจจะไม่ค่อยได้เข้ามาทักทาย ^^ ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะคะ   โดย: Ouju_smile 7 เมษายน 2553 8:31:06 น.

พี่หญิงหายไปไหนหน๋อไม่อัพบล็อคเรย หนีเที่ยวแบบพี่จ๊ะโอ๋อีกคนแน่เลยยยย.. อ่าค่ะ แง่มแง่ม   โดย: maesnake 7 เมษายน 2553 8:34:30 น.