ลดวันที่37...29/12/52 วันที่29/12/52 มื้อแรก ยาคูลย์1 มื้อสอง บิวตี้ดริ้งไฟเบอร์1กล่อง,สโมคกี้1อัน,อกไก่ย่าง1ชิ้น มื้อสาม ข้าว1ทัพพี,ต้มยำรวม,หมูผัดพริกหยวก **วันนี้เล่นโยคะ 45-50 นาที / ขับถ่ายปกติ วันนี้คงเป็นวันอัพบล๊อคครั้งสุดท้ายสำหรับปีนี้ เจอกันอีกทีปีหน้านะค่ะ แต่ถ้ามีเวลาจะเข้ามาส่งกำลังใจให้เพื่อนๆนะ ก็ขอ Happy New Year 2010 เพื่อนๆทุกคนล่วงหน้าเลยนะ ไม่เจ็บ ไม่ไข้ ไม่จน ผอมๆ สวยๆ หล่อๆ รวยๆ ตลอดปีและตลอดไปนะค่ะ..มีความสุขกันมากๆนะค่ะ สู้ๆ    Create Date : 30 ธันวาคม 2552 41 comments Last Update : 30 ธันวาคม 2552 9:34:20 น. Counter : 971 Pageviews. Share Tweet

คุณน้องสมองถั่ว... กินน้อยจังค่ะ ถ้ากินได้แบบนี้ป่านนี้สวยแล้วคร่ะ   โดย: kaikamja 30 ธันวาคม 2552 10:22:21 น.

กินน้อยจังเลย >< หวัดดีปีใหม่นะคะ ปล. PB ดูแล้วติดแล้วเลิกแล้วมาดูอีก ฮ่าๆๆ แต่มันส์จริงๆ ชอบสกอฟิลด์มากค่ะ   โดย: pamaano 30 ธันวาคม 2552 10:46:30 น.

.^____________^. Happy New Year 2010 kha.   โดย: NateUnbreakable 30 ธันวาคม 2552 10:58:31 น.

สวัสดีจ้า วันนี้วันสุดท้ายแล้ว ที่จะอัพ Blog ต่อไป ก็จะหายหน้าไปเฮฮาปาร์ตี้ เมากันเละเลย กลับมาอัพอีกที ก็ น่าจะคืนวันเสาร์ ไม่ก็อาทิตย์ หรือนานหน่อย ก็เจอกันจันทร์ ปีหน้าเลยนะครับ อิอิ เห็นผมตั้งโปรแกรมใหม่ จบโปรแกรมเก่าแบบนี้ แต่ก็ยังบันทึกการกิน กับออกกำลังอยู่ที่ Blog สุดท้าย ของ Fit & Firm นะครับ อิอิ ไม่เชื่อไปดูได้ .... วันทำงานสุดท้ายของปีนี้แล้ว ขอให้เพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ ทุกคนมีความสุขมากๆ เดินทางปลอดภัย เที่ยวให้สนุก กินเต็มที่ แล้วปีหน้าฟ้าใหม่ มาออกกำลัง คุมอาหารกันใหม่นะครับ แต่ปีหน้าผม จะ Get Big อิอิอิ โชคดีปีใหม่คร๊าบ   โดย: วาซุตะคุง v( ^o^ )v 30 ธันวาคม 2552 11:56:02 น.

แวะมาสุขสันต์วันปีใหม่นะค้าบ พรุ่งนี้ก็จะได้หยุดงานแว้ว เดินทางไปเที่ยวก็ขอให้ปลอดภัย ปีใหม่หน้าที่การงานรุ่งเรือง รายได้ดีๆ ร่ำรวย สุขภาพแข็งแรง คิดอะไรสมปรารถนาทุกประการครับ   โดย: ไม่รวยสักที 30 ธันวาคม 2552 12:07:49 น.

สวัสดีปีใหม่จ้ะ ขอให้สวย ๆ และมีความสุขมาก ๆ นะคะ สู้ ๆ ค่ะ   โดย: peepa2009 30 ธันวาคม 2552 12:12:24 น.

ขอคุณนะคะที่แวะไปอวยพร ขอให้โชคดีสุขภาพแข็งแรง ร่ำรวยเงินทองนะคะในปีใหม่ที่จะถึงนี้   โดย: momnic 30 ธันวาคม 2552 12:26:51 น.

สู้ๆ ค่า ผมด้วยกานๆๆๆ อิอิ   โดย: นางสาวแก้มป่อง (pink_chubby ) 30 ธันวาคม 2552 13:17:54 น.

โดย: araya.m 30 ธันวาคม 2552 13:25:24 น.

สวัสดีค่ะ เตรียมตัวไปเที่ยวแล้วสิ อย่าลืมคิดถึงกันด้วยเน่อ เที่ยวให้สนุกนะคะ   โดย: Princess Lily 30 ธันวาคม 2552 14:17:18 น.

โชคดีปีใหม่เช่นกันค่า น้องหญิง   โดย: บ้านสามออ 30 ธันวาคม 2552 14:17:57 น.

เจอกันใหม่ปีหน้านะคะพี่   โดย: นุ้งหมาอ้วน 30 ธันวาคม 2552 14:35:40 น.

โดย: Moon~JulY 30 ธันวาคม 2552 15:07:28 น.

เที่ยวให้สนุกนะคะ ไว้เจอกันปีหน้าค๊า   โดย: happinessUP2 30 ธันวาคม 2552 15:37:38 น.

ขอบคุณที่ไปเยี่ยมบล๊อคนะคะ ^^ กินได้อย่างนี้ๆไปเรื่อยๆหลังปีใหม่ต้องได้นำหนักที่ต้องการแน่ๆค่ะ ปีใหม่ปีนี้ขอให้มีความสุขนะจ้า สุขภาพร่างกายแข็งแรง ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บนะคะ ป.ล.เพลงเพราะมาก อรั๊งงงง!!   โดย: บรรจงอินดี้ 30 ธันวาคม 2552 17:09:14 น.

ขอบคุณครับที่อวยพรวันเกิดผม สุขสันต์วันปีใหม่ คิดสิ่งใดขอให้สมปรารถนาทุกประการครับ   โดย: basbas 30 ธันวาคม 2552 17:29:33 น.

ทานน้อยมาก ถ้าพี่ทานได้แบบนี้ผอมชัวร์ เรื่องทานเผ็ดอยากจะบอกว่าเข็ดไปเลยค่ะ เมื่อวานนี้ทานเผ็ดจริงๆแระ ใส่พริกเกือบยี่สิบเม็ด ฮ่าฮ่า หนักมือไปนิด คือทานแต่ย่างซีอิ้วมาหลายวัน เลยอยากจะทานเผ็ดๆบ้างน่ะค่ะ Happy new year na ka   โดย: itsaree (ยืดอกลดพุง ) 30 ธันวาคม 2552 19:55:11 น.

กินน้ยจังเลนค่ะ อยากทำได้แบบคุณสมองถั่วจังเลย *-----*   โดย: yokieyoky 30 ธันวาคม 2552 21:05:19 น.

เป็นกำลังใจให้นะคะ ^___________^   โดย: Nice Chu Cream 30 ธันวาคม 2552 23:04:15 น.

หวัดดีค่ะ ก้ ซื้อตามกำลังทรัพย์ค่ะ อิอิ จริงๆ แล้ว หมดมุกด้วยแหละ กระเป๋าเงิน เข็มขัด นาฬิกา เช็คเงินสด ซื้อให้หมดแว๊ แป๊ก ค่ะ คิดไม่ออก ก้เรย ซื้อ เสื้อ กะหมวกให้อ่ะค่ะ อิอิ สวัสดีปีใหม่ค่ะ   โดย: kittypiggybent (Kittypiggybent ) 30 ธันวาคม 2552 23:53:47 น.

โดย: sweety_pub 31 ธันวาคม 2552 1:16:39 น.

สวัสดีปีใหม่ค่ะคุณถั่วเขียว ขอให้มีความสุขมากๆ น้ำหนักลดเยอะๆ สวยวันสวยคืนนะคะ   โดย: LiLLa_JoY 31 ธันวาคม 2552 6:47:30 น.

ฃสูๆนะจ๊ะ เจอกันปีหน้าน้า   โดย: ใบตองขนมตาล 31 ธันวาคม 2552 7:17:11 น.

มีความสุขสมหวัง สุขภาพแข็งแรงในปีใหม่นะคะ   โดย: พริกน้ำส้ม 31 ธันวาคม 2552 14:18:02 น.

ลาทีปีเก่า ยิ้มรับปีใหม่ เก็บสิ่งดีๆ ไว้ ทิ้งเรื่องร้ายที่ผ่านมา ขอให้มีสุขพอดี ขอให้มีทุกข์พอทน ขอให้ไม่เจ็บและไม่จน ขอให้สุขภาพสมบูรณ์ แข็งแรง สุข สดชื่น สดใส สวัสดีปีใหม่ 2553 ^^   โดย: sierra whiskey charlie 31 ธันวาคม 2552 21:04:26 น.

ลาทีปีเก่าค่ะน้องหญิง หวัดดีปีใหม่ค่ะ   โดย: มี๊เอ (บ้านสามออ ) 31 ธันวาคม 2552 22:27:03 น.

โดย: prim@บ้านบางมด 31 ธันวาคม 2552 22:39:27 น.

ส่งความสุขปีใหม่ค่ะ..สดชื่น..สมหวัง..สุขภาพแข็งแรง..ร่ำรวยนะคะ   โดย: nootikky 1 มกราคม 2553 0:18:02 น.

สวัสดีปีใหม่ครับ ปีนี้ขอให้เป็นปีที่ดีนะครับ   โดย: navagan 1 มกราคม 2553 0:26:59 น.

โดย: jprommy 1 มกราคม 2553 0:32:00 น.

สวัสดีปีใหม่ 2553 Happy New Year 2010 ขอให้มี ความสุข ตลอดปี และ ตลอดไป ค่ะ   โดย: Paradijs 1 มกราคม 2553 0:50:16 น.

Happy New year na ka ขอให้มีความสุขมากๆ สุขภาพแข็งแรงนะค๊ะ(อันนี้สำคัญ) ขอให้ร่ำรวย ความสุขและเงินทองนะค๊ะ สวย รวย ผอมนะค๊ะ   โดย: itsaree (ยืดอกลดพุง ) 1 มกราคม 2553 8:52:50 น.

สวัสดีปีใหม่ครับ ขอให้มีความสุขมากๆนะครับ   โดย: riopai 1 มกราคม 2553 12:07:24 น.

Happy New Year 2010 นะคะ ขอให้มีสุขภาพที่ดีสมบูรณ์แข็งแรง คิดอะไรก็ขอให้สมดังใจหวังค่ะ ทำสิ่งใดก็ขอให้ประสบความสำเร็จทุกประการตลอดปีและตลอดไปค่ะ   โดย: แม่น้องแปงแปง 1 มกราคม 2553 12:51:07 น.

สวัสดีปีใหม่ค่ะ มีความสุขมากๆนะคะ More New Year Graphics at Jhocy.com   โดย: นีน่า (Nellie ) 1 มกราคม 2553 13:53:50 น.

โดย: เขียนฟ้าด้วยปากกาดาว 1 มกราคม 2553 16:05:37 น.

โดย: Princess Lily 1 มกราคม 2553 20:03:00 น.

บล็อกน่ารักจัง... สวัสดีปีใหม่เช่นเดียวกันค่ะ...   โดย: ยายหนูAK 2 มกราคม 2553 11:39:11 น.

สวัสดีวันที่สองของปีใหม่ นะคะ ^^ แวะมาชวนไปชมภาพบรรยากาศตักบาตรปีใหม่ค่ะ ลิ้งค์แรกที่หน้าบล๊อกเลยนะคะ "ตักบาตรปีใหม่ที่บ้านฉัน"   โดย: sierra whiskey charlie 2 มกราคม 2553 13:04:33 น.

สวัสดีปีใหม่ค่ะ สุขสันต์ สมหวัง สุขภาพดี ตลอดปี ตลอดไปนะคะ ขอบคุณมากๆค่ะที่แวะมาอวยพรวันเกิดหนูใหม่ ขอบคุณค่ะ   โดย: numainew 3 มกราคม 2553 11:29:43 น.

สวัสดีวันแรกของการทำงานปี 2010 ครับ ไปเที่ยวกันมาสนุกไหมเอ่ยยยยยย วันนี้ได้เวลาเริ่มต้นโครงการ Get Big! ของผมแล้ว ขอกำลังใจจากเพื่อนๆ เช่นเดิมนะครับ ส่วนเพื่อนๆเอง ก็ สู้ๆ นะครับ ผมก็เป็นกำลังใจให้เช่นกันครับ .....   โดย: วาซุตะคุง v( ^o^ )v 4 มกราคม 2553 9:59:17 น.