น้ำผักแก้แผลในกระเพาะดีต่อลำไส้





เตรียมส่วนผสมตามสัดส่วนต่อไปนี้...
แครอต 2 ถ้วย
กะหล่ำปลีเขียว 1 ถ้วย

ขั้นตอนในการทำน้ำผัก เริ่มจากนำแครอตมาขูดเป็นเส้นเล็ก ส่วนกะหล่ำปลีเขียวให้หั่นพอหยาบ ได้แล้วนำไปสกัดรวมกันด้วยเครื่องสกัดน้ำผักและผลไม้ สามารถเติมน้ำแข็งเพิ่มความเย็นสดชื่นลงไปด้วยได้ ควรดื่มทันทีหลังจากทำเสร็จ.



ที่มาข้อมูล : หนังสือพิมพ์เดลินิวส์