การดูแลเล็บ 

          การทำให้เล็บสวยขึ้นและสุขภาพ เล็บดี มีขั้นตอนข้างล่างนี้เป็นสิ่งที่ควรจะต้องทำเป็นประจำทุกๆ สัปดาห์ที่สาวๆ สามารถจัดการดูแลเองได้ เรามาดูกันว่าจะต้องทำอะไรบ้าง

         1. การที่จะมีเล็บสวยได้ เล็บจะต้องแข็งแรงเสียก่อน นั่นคือต้องดูแลให้เล็บได้รับสารอาหารที่ครบครันเพียงพอ ไม่ว่าจะเป็นวิตามินต่างๆ, แร่ธาตุที่ครบถ้วน และสารอาหารที่เป็นโภชนาการที่ดีทั้งปวง

         2. จัดการล้างทำความสะอาดเล็บ โดยการเช็ดน้ำยาทาเล็บ น้ำยาเคลือบเล็บออกก่อน ใช้สำลีพันปลายไม้จุ่มน้ำยาล้างเล็บ แล้วแปะลงบนเล็บทิ้งไว้สักสองสามวินาทีเพื่อทำให้น้ำยาทาเล็บอ่อนตัวลง จากนั้นก็ถูสำลีจากโคนไปทางปลายเล็บ ทำซ้ำไปเรื่อยๆ จนกระทั่งสะอาด

         3. ตัดแต่งเล็บด้วยกรรไกรและตะไบแต่งเล็บ (บางทีเป็นคล้ายๆ กระดาษทราย) ฝนเล็บจากส่วนมุมไปยังตรงกลางทางเดียว อย่าถูกลับไปกลับมาเพราะจะทำให้เกิดสันขอบคมได้ หรือบางทีถึงกับเล็บแตกเลยก็ได้

         4. ล้างมือและเล็บด้วยน้ำสบู่อุ่นๆ สักสองสามนาทีเพื่อทำความสะอาดเศษผงเล็บและสิ่งสกปรกอื่นๆ แล้วทำความสะอาดด้านล่างของปลายเล็บด้วยไม้ปลายแหลม (อย่าให้แหลมมากนะคะ เดี๋ยวจะบาดได้ ประมาณไม้จิ้มฟันเล็กๆ ที่ปลายทู่ๆ หน่อยกำลังดี) หรือถ้าใช้ไม้พิเศษสำหรับการนี้ก็จะดีมากค่ะ

         5. อย่าร่น ดัน ตัด ส่วนของผิวหนังที่งอกจากนิ้วมาปกคลุมที่ฐานของเล็บ (ส่วนนี้เรียกว่า Cuticles) ให้ปล่อยไว้อย่างนั้นจะดีกว่า การไปตัดหรือดันหนังส่วนนี้กลับเข้าไป เพราะจะทำให้เกิดการอักเสบและติดเชื้อของเนื้อเยื่อเล็บได้ง่ายขึ้น

         6. จัดการทาน้ำยาเคลือบเล็บให้เรียบร้อย สาวๆ ไม่ต้องไปพยายามทาน้ำยาพวกนี้หลายตัวหลายชั้นหรอกค่ะ เพราะว่าหน้าที่มันก็เหมือนๆ กัน ไม่ได้ทำอะไรต่างกันนักหนา หลังจากที่ทาน้ำยาเคลือบชั้นแรกแล้ว ก็จัดการทายาทาเล็บสีที่ชอบใจได้แล้วปล่อยให้แห้ง สาวๆ อาจจะทาน้ำยาเคลือบชนิดใสที่ชั้นบนสุดอีกสักรอบก็ได้ เป็นการทำให้เล็บแข็งแรงขึ้นอีกเล็กน้อยได้

         7. ขั้นตอนสุดท้ายคือทาครีมเพิ่มความชุ่มชื้น เพื่อทำให้ทั้งมือ เล็บ และหนังส่วนที่งอกจากนิ้วมาคลุมฐานเล็บ (Cuticles) เพื่อป้องกันเล็บแตกค่ะ

          เป็นอย่างไรบ้างคะ สำหรับการดูแลเล็บ อาจจะดูว่ามีขั้นตอนมากมาย แต่หากสาวๆ ได้ทำเป็นประจำทุกๆ สัปดาห์อย่างที่แนะนำแล้ว การดูแลเล็บจะเป็นไปอย่างอัตโนมัติไม่ได้จุกจิกอะไรมากนัก และที่สำคัญจะทำให้สาวๆ มีสุขภาพ เล็บที่ดี เล็บไม่เจ็บป่วย เล็บไม่ติดเชื้อ ที่สำคัญก็คือมีเล็บที่สวยงามด้วยล่ะค่ะ

ที่มา...Womanandkid

Create Date : 28 กันยายน 2556
Last Update : 28 กันยายน 2556 10:59:21 น.		0 comments
Counter : 613 Pageviews.
Share Tweet