Group Blog
 
<<
กุมภาพันธ์ 2557
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
232425262728 
 
20 กุมภาพันธ์ 2557
 
All Blogs
 
น้ำมันปลายืดอายุเซลล์สมอง

 

รูป น้ำมันปลายืดอายุเซลล์สมอง


นิตยสารนิวโรโลจี ตีพิมพ์ผลการวิจัยใหม่ที่ค้นพบว่า สาวๆ ที่มีความเข้มข้นของระดับน้ำมันปลาในเลือดสูง จะมีปริมาตรสมองมากกว่าผู้ที่มีความเข้มข้นของระดับน้ำมันปลาในเลือดต่ำกว่า

เนื่องจากน้ำมันปลาอุดมไปด้วยโอเมก้า3 ซึ่งจะทำหน้าที่สำคัญในการสร้างเยื่อหุ้มเซลล์สมองขึ้นมาห่อหุ้มไว้ เพื่อช่วยชะลอการสูญเสียเซลล์สมองเมื่อมีอายุเพิ่มมากขึ้น หลังจากที่พบว่าปริมาตรสมองจะค่อยๆ ลดลงตามอายุเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งการหดตัวลงของสมองนี้เองที่เป็นตัวเร่งให้เกิดภาวะสมองเสื่อม หรือโรคอัลไซเมอร์ในมนุษย์

ทั้งนี้ ผู้ที่รับประทานปลาทูน่า แซลมอน หรือปลาเฮอร์ริง 2 ครั้งต่อสัปดาห์ ควบคู่กับการรับประทานน้ำมันปลาเป็นประจำ ยังช่วยเพิ่มระดับอีพีเอ และดีเอชเอในเลือด ซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดการอักเสบจนทำให้เซลล์สมองตาย ซึ่งเป็นอีกสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการสมองเสื่อมได้

บำรุงกันสักนิด ช่วยยืดอายุสมองให้นานๆ

ที่มา : โพสต์ทูเดย์




Create Date : 20 กุมภาพันธ์ 2557
Last Update : 20 กุมภาพันธ์ 2557 10:26:09 น. 0 comments
Counter : 444 Pageviews.

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

เอ็กซ์ซ่า
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 42 คน [?]








Friends' blogs
[Add เอ็กซ์ซ่า's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.