มื้อเช้า ข้าว 1 ถ้วย + ไข่พะโล้ + ไก่และหมูในพะโล้อีกนิดหน่อยค่ะ ออกจากบ้านเช้า เลยจัดเท่าที่มีไปก่อน

มื้อสาย กาแฟร้อน 1 แก้ว

มื้อเที่ยง ก๋วยเตี๋ยวเป็ด 1 ชาม วันนี้เปลี่ยนร้านค่ะ เกาะพี่ ๆ เค้าไป นาน ๆ มาที จัดซะเลย 

มื้อบ่าย กาแฟเย็น 1 แก้ว ไม่หมดค่ะ เหลือประมาณ 1/3 ของแก้ว

มื้อเย็น ข้าว 1 ถ้วย + ผัดพริกผักบุ้ง นิดหน่อย + ผักต้ม น้ำพริกปลาทู แถมด้วยกิมจิอีกนิดนึง

ไม่ได้ปั่นจักรยานค่ะ มัวแต่ดูวอลเลย์บอล  ได้ซิทอัพนิดหน่อย เพิ่มท่าใหม่ ผิดท่าไปนิด ตอนนี้ยังปวดไหล่สองข้างไม่หายเลยค่ะ 

29 มีนาคม 2015

มื้อเช้า ข้าว 2 ถ้วย กับข้าวคือ ปลาทอด ปลาทูทอด ผักต้มน้ำพริกปลาทูค่ะ

มื้อเที่ยง ข้าวเหนียว 5 บาท + ต้นแซบ + ลาบหมู + ส้มตำ (อันนี้ทานกันหลายคนค่ะ )

มื้อบ่าย แบบไม่ได้ตั้งใจ คือ ก๋วยเตี๋ยวหมู ไปธุระกับพ่อ ได้กินก๋วยเตี๋ยวฟรีค่ะ เค้าทำเลี้ยงเด็ก ๆ เลยได้ทานด้วย อร่อยมากกกก  

ขอโค้กหลานไป 1 อึกค่ะ พอหายอยาก รู้สึกแปลก ๆ กับตัวเองค่ะ อยากของหวานกว่าปกติ เหมือนจะป่วย

มื้อเย็น สลัดผัก 1 ชาม + กิมจิ 1 ถ้วยค่ะ เป็นคนชอบทานกิมจิเล่นค่ะ อร่อยดี 

ตกค่ำ ได้เรื่องค่ะ ป่วยจริงด้วย จามไม่หยุดเลย จัดฮานามิก้นถุงของคุณหลานไปอีกนิดหน่อย พอให้หายขมคอ

ณ ตอนที่อัพนี่ก็ยังไม่หายดี จัดเป๊ปซี่แมกซ์มา 1 กระป๋อง หวานปุเรี่ยน ๆ ดีค่ะ 

น้ำหนักยังอยู่ที่ 62 กก. ค่ะ

ขอบคุณทุกกำลังใจ มาสู้ไปด้วยกันนะคะ