น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า 65 กก.ค่ะ (นางยังไม่ลง สงสัยจะออกกำลังกายน้อยไป)

มื้อกลางวันเมื่อวาน ก๊วยเตี๋ยวเส้นเล็กหมู 1 ชาม

มื้อเย็นเมื่อวานคือ ข้าว 1 ถ้วย + แกงส้มมะละกอ

ปั่นจักรยานนิดนึง + วิ่งอีกนิดหน่อย

มื้อเช้าวันนี้คือ ข้าว 1 ถ้วย + ไข่ดาว (ทอดไม่ใส่น้ำมัน) ตอนทอดกะให้ไข่แดงเป็นกลม ๆ สวย ๆ

เพียงเต๊าะไข่ ไข่แดงชิงแตกตั้งแต่ยังไม่ออกจากเปลือก 

ก็ได้ค่ะ ก็ได้ 

เช้านี้หักใจจากกาแฟได้อีกครั้งค่ะ แต่กลางวันถ้าเจอร้าน สงสัยจะไม่รอด

เมนูกลางวันนี้น่าจะเหมือนเดิม คือ เกาเหลาหมูสด + กาแฟเย็น 1 แก้ว

มื้อเย็นมาลุ้นกันอีกที วันนี้ไปธุระในตลาดอีกแล้ว กลัวตบะแตกจัง