 |
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
|
|
| | 1 | 2 | 3 |
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
|
| |
|
|
| 17 ตุลาคม 2552 |
|
|
 |
|
|
|
|
|
| |
|
 |
 |
 |
 |
|
|
|
|
|
| |
ออกกำลังกาย
ใครเลือกไปออกกำลังกายที่ศูนย์บ้างครับ
ผมเลือกไปออกกำลังกายที่ศูนย์แห่งหนึ่งเพราะไปเป็นเพื่อน
จริงๆแล้วผมก็ออกกำลังกายอยู่แล้ว
วิ่งขึ้นลงบันไดอยู่ที่บ้าน
ปั่นจักรยานอยู่กับที่
ว่ายน้ำที่สระข้างบ้านแถมมียิมฯด้วย
ไปตีกอล์ฟที่สนามไดว์แถวๆบ้าน
เดินออกกำลังกายไป-กลับศูนย์การค้าแถวบ้าน
ประหยัดค่ารถมอเตอร์ไซด์
วิ่งอยู่ในกรมประชาสัมพันธ์(เดินเสียมากกว่า)
ศูนย์ออกกำลังกายที่ไปอยู่แถวๆปทุมวัน
ว่างๆถ้าใครเจอช่วยทักทายด้วยนะครับ
สวัสดีครับ
ขอให้ร่างกายแข็ง-แรง ทุกๆท่านครับ
| Create Date : 17 ตุลาคม 2552 |
| Last Update : 17 ตุลาคม 2552 13:25:57 น. |
|
1 comments
|
| Counter : 874 Pageviews. |
 |
|
|
| โดย: วิวัฏฏะวน IP: 125.26.162.53 วันที่: 19 มกราคม 2553 เวลา:11:31:36 น. |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
